炎热的夏天转眼间就来到了，很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑，可是碳酸饮料不健康，近期又爆出了塑化剂的问题，这些饮料实在是不健康。海军总医院的美容专家提示，其实清凉解暑的健康饮料是很多的，让我们来寻找一种能够清......

丝瓜蛋花汤丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。准备食材：丝瓜480克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，大葱5克。步骤1：将丝瓜刮去外皮，切......

为常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌症。胃肠病历来被医家视为疑难之症，一旦得病，应及时治疗、长期服药，......

1、自制调味水。瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。2、西瓜冰沙。西瓜是最适合做冰沙的原料......

山楂最大的功效就是健胃消食，在饭后喝一些山楂汤能够很好的促进消化，让胃部很舒适，山楂也是很常见的一种中药药材了，药用价值很高，能够活血消肿，治疗积食效果很好。1、用料：新鲜山楂10枚，红糖30克。2、制法：选取新鲜上等的山楂......

2016年8月23日是二十四节气中的处暑，此时的天气还依然炎热俗称秋老虎，那么这个时候该吃什么食物来消消暑呢？下面一起来看下既能消暑又能减肥的食物。二十四节气中的处暑，为夏秋相交之时天气非常炎热，推荐食用冬瓜。冬瓜味......

一、消暑消食汤材料：山楂、甘草、麦芽各50克、薄荷50克。做法：1、山楂、甘草、麦芽放入砂锅，加入清水。2、煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。功效：这一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于......

广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮助。忙碌了一周，终于有时间了，爱减肥的女人们，还能什么呢，洗手下厨房，作美味而又减肥的瘦身汤吧。山楂酸梅汤材料：山楂一?、酸......

炎炎夏日，不知道吃什么减肥好?在这闷热的天气里，喝瘦身汤减肥最适合了，既能减脂又能消暑。下面小编为你搜集了多款简单易做的瘦身汤减肥食谱，让你在这个夏日喝着汤也能喝出好身材!1、一品芋头汤材料：芋头半斤，干贝2粒，蛤蜊4......

减肥粥：消暑冬瓜薏米汤材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。做法：锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。温馨提示：冬瓜可谓......

7款夏日消暑饮品1、自制调味水瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。2、西瓜冰沙西瓜是最适合......

很多女人为了减肥用尽了各种各样的方法，减肥方法有很多，以下就是让你滋养又减肥的6种酸甜减肥食品。1.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功......

红豆汤能解暑吗中医认为，夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素（缺少容易疲劳），而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁......

想减肥的MM可要注意了，平时吃零食的时候，应尽量避开高热量的零食，下面分享3种高危甜品，看看你吃了没有。高危甜点一、慕丝奶油、奶和糖是慕丝的主要材料，可想而知它对你的苗条身材有多大的威胁！一杯普通的慕丝含有三百四十......

一、莲子红豆沙功效：清肺、和胃。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。原料：红豆50克、莲子（去芯）10克、白糖15克。制作方法......

懒人减肥法省去了运动的辛苦，与运动相比而言总觉得有种不劳而获的感觉，今天飞华网小编就让你体验一下这种不劳而获的感觉。为大家介绍多款自制燃脂减肥茶，不仅仅喝出窈窕的身材还能喝出美丽的容颜。这些消脂减肥茶通过自......

夏季最宜吃冬瓜冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量......

夏日消暑除了要吃一些比较凉爽的食物外，还要有营养。那么有木有一款既消暑、开胃又营养的靓汤呢?那肯定是有的了。下面就为你推荐一款木瓜牛奶滚香芋，在家里也可以做的哟!【水瓜牛奶滚香芋的作用】水瓜性寒凉能消暑热，味......

喝酸梅汤有减肥的效果吗？对于想要喝酸梅汤来进行减肥的人群，其实喝酸梅的减肥效果不咋样！作为夏季的的饮品，酸梅汤更多是消暑功效，希望大家来了解下吧。喝酸梅汤减肥吗相信很多人都知道，酸梅汤的功效里面有消暑以及解油腻和......

一、消暑消食汤取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于暑天的风热感冒，发热、头痛目赤等有防治作用......