大多数人都有一个共识，就是运动后如果喝一杯碳酸饮料，感觉爽心又爽口！但是，从科学饮水的角度来讲，这其实是非常伤害身体的！反而，运动后如果喝一杯淡盐水，则可以补充身体流失的大量的水分，有利于身体的健康！运动后喝碳酸饮料伤害......

在日常生活中，如果我们能够饮些茶，对身体大有益。因为它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但有时，女性的某些特殊时期，若过多地饮用，对身体反而不好。正值怀孕期一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴......

对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢?那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢?下面，小编告诉你一天中最该喝水的十个时刻。人离不开水......

人们都说女人是水，其实男人也很需要水，但是男性朋友对水的需求是有讲究的，下面我们一起来看一下男性朋友喝水的特殊讲究：男性缺水是会没命的早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并......

对于化妆水，有的女性会提出化妆水不就是水，对肌肤有保养效益吗？化妆水水水的样子，单用它不就能帮助肌肤保湿吗？类似这样的疑问，你也有吗？那么我们现在就帮你解答。疑云一：省略化妆水，保养打折扣？●补充水分化妆水是首选其实，每一......

近日微博传出，广州一男生打球后猛喝可乐，结果导致全身无法动弹。医生诊断为电解质流失太多，主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致。习惯于运动后猛喝碳酸饮料的朋友应该引起重视，虽然冰镇的碳酸饮料口感很好，但是并不......

我们的肌肤如果是处于一个缺水的状态，那么就会显得干燥，出现皱纹。尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。如何才能帮我们的面部补充水分呢？充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮......

中医指出，夏季出汗多要注意补水，于每个人对水分的需求不同，所以要算一下出汗率，以此来给身体补水。计算出汗率的方法很简单，在运动之前尽可能穿最少的衣服称一下自己的体重，运动半小时之后，不要喝水也不要洗澡，再穿着相同的衣......

我们在护理皮肤的时候补水是所有美肤的基础，但是有的人可以把肌肤养的水水嫩嫩，但是有的人的补水效果却是微乎其微。想要让皮肤真正水人，就要找到补水真相所在，要知道补水也不能乱补哦，让肌肤真正的水嫩起来吧！1、清晨慎补......

通过注射补充肌肤水分，延缓肌肤衰老是很多女性在使用的方法。不过我们的专家指出注射补水针会增加肾脏负担，究竟是真是假呢­？打针补水效果远远好于涂敷保湿产品据整形专家介绍，玻尿酸具有特殊的保水作用，是目前发现的......

人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用。据介绍，人参按生长环境不同可分为野山参、移山......

补牙是用人造物质修补牙体缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补，以恢复其外形和功能。当病变已波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再行补牙。补牙后近......

借着冬至后的寒风凛冽，京城大大小小的餐馆里冬季滋补的汤品也火了起来。不过专家提醒人们，冬季进补要因人而异、因年龄而异。医院教授提醒，进补要区别不同年龄、不同体质，进行针对性的进补。年轻体壮的人一般不需特意进补......

补牙的那天，应避免用补了牙的那一侧吃东西，因为大部份补牙材料都需要一段时间才能变硬。当补牙材料完全硬化后，牙齿便能继续发挥咀嚼的功能。如果发现补牙物崩裂或松脱，应该尽快去牙科医生那里就诊，不要因为牙齿不痛而不予......

镶牙补牙后是否就万事大吉、一劳永逸了？当然不是！让我们一起来看看镶牙补牙后的注意事项。镶牙补牙材料各有其特殊性及其折损度，每个人的口腔环境也各不相同。所以想要让假牙能够物尽其用，经久耐磨，就必然要注意正确的使用......

70岁的尹老先生最近觉得胃有点儿不太舒服，有点儿胀，还有点儿丝丝拉拉的隐痛。去医院看消化内科，做了胃镜检查，诊断为：慢性浅表性胃炎、胃运动功能障碍。既然无大碍，于是计划出门去旅游。为了增强体力，老俩口商量着把亲朋好友......

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理......

补充钙可以让宝宝远离佝偻病健康成长。对于新手妈妈来说，只有了解了一些补钙常识，才能帮助宝宝科学补钙。1.明确是否需要补钙如果人工喂养的宝宝每天摄取700～750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可......

人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。......

老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......