我国汉语词汇量比较大，其中有这样一词语：自力更生。如果是别的事情我们也许还可以自食其力，自力更生，但倘若是对支气管哮喘进行治疗，患者往往就很难自力更生了。难归难，还是有支气管哮喘的自我治疗方法的，它可以辅助专业治疗的进行。
第一、熟悉疾病症状
喉部干痒、胸部胀闷、呼吸不畅、干咳等都是支气管哮喘的发病前兆和症状表现，如有上述症状发生，要立即到医院接受治疗，减轻自身痛苦。
第二、与医生沟通交流
与医生进行充分的沟通交流，说明自身生活习惯，请医生帮助寻找过敏原因，也是支气管哮喘的自我治疗方法，在急性发作期患者还要减少会客。
第三、尝试自我安抚
哮喘发作时患者往往会表现的烦燥不安，这时患者要进行自我安慰，避免紧张情绪的出现，可以伏在桌上休息减少疲劳感。
第四、改善生活习惯
支气管哮喘的自我治疗还要求患者改善生活习惯，清淡饮食，不吃鱼虾等海鲜，不接触过敏物质接触，注意室内空气流通，也不种植花卉，以免诱发哮喘。
支气管哮喘的自我治疗还建议患者夜间休息时，最好是有家人陪护，防止夜间发病无人照顾的情况出现，这样能够最大限度保护患者的生命健康。
