如今社会有减肥的女人，也有热爱美食的女人。大家都以为吃得好营养就好，就会肥肥胖胖!可谁又知道长期饱食和过度节食，非但不能增进健康，反而会加速衰老。怎么一回事，现在跟着小编一起来看一下吧!一、过度节食，让你容颜换发衰......

宫颈炎是女性常见的妇科炎症之一，特别常见于已婚的女性，宫颈炎的发生，与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。1、不良性生活习惯：不少男......

归参炖雌雪鸡原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净；将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用......

细腻光滑、有弹性的肌肤是每个女生最想要的，那么要如何保养才能让自己的肌肤变好呢?好肌肤是如何构造呢?其实，当皮肤里的维生素和微量元素还有水分充足的话，那么就会变得光滑、有弹性。那么如何从饮食调理保证这些元素呢......

对患者来说，仔细注意女性不孕的饮食方法才是帮助患者恢复健康的好方法。只是，女性不孕的饮食需要注意什么地方呢？下面，为大家详细分析临床女性不孕的饮食方法。一般，常见的女性不孕的饮食方法有：1、生薏苡粥生薏苡仁洗净，加......

痛经，很多女性都有这方面的困扰，痛经是很多人的一个折磨。痛经是女性的生理痛，一个月有那么几天，但是这对女性的生活也是带来了很大影响。而有研究表明，大部分女性痛经是因为身体中的镁元素较低，那换句话说，就是有痛经的女性......

不同的年龄需要补充不同的营养。1、常喝奶：20多岁，是强壮骨质的最后机会，以后就只能努力保持这个水平，或者吃老本了。成人每天应该摄入800毫克钙，如果怀孕或哺乳时则要1000毫克。不过，一次性补钙太多也不好，因为人体一次最多......

女性肾虚的危害很多，如加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡等，那么女性如何补肾？在这里为大家推荐四款女性补肾食疗法。女性在日常生活中，可通过饮食调理肾虚。1、吃山药山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位......

随着环境污染日益严重，人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，维持五脏和体内的清洁，才能维持身体的健美。这里向您推举几种既自然又经济的排毒方法。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2......

对于闭经的女性，在饮食方面应该注意哪些细节呢?女性闭经，除了规范治疗外，饮食也需特别注意，应加强营养，但不应暴饮暴食。①应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。②应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋......

一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可......

1、增强体质锻练；2、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎；3、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果；4、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复；5、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食......

据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面......

妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项作说明。气虚型：月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸......

气血不足要注意饮食营养我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。如果你......

饮食营养无暇顾及，容易造成营养不平衡，长此以往必然会影响身体健康，使工作效率下降。要提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、......

秋冬之际，广东地气湿热，不少年轻人都容易上火、长痘，所以排毒养颜的药物、食物一直非常受欢迎。下面小编给你详细介绍一下女人毒素的危害以及如何通过食物来排毒呢？在正常情况下，毒素被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而......

在职场上，很多女性的地位越来越重要了，对于我们来说，我们很多人都是希望自己能在加班之后也能表现出精神百倍的容貌的，其实这个时候女性就要学会养生了，对于我们来说，常见的女性养生的方法有哪些呢？排毒养颜——蜂......

对于太平公主们来说，这些是一定要的啦！1.丰胸食物大公开：（1）肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。（2）海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔......

妇女一生因有月经、生育，因此，在调理方面，以调经、养胎、保产最为重要。中医认为妇女以血为本，血海充盈，由满而溢，则月经按时而下；怀孕后赖以养胎；分娩时血气充足，则生产顺利；哺乳期则血上化为乳汁，故血对妇女生理非常重要。然而......