起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要过猛。研究发现，多数人的血压会在早上出现高峰，清早6点左右血压开始逐渐升高，心率也逐渐加快，到上午10点左右达到最高。此时如果突然改变体位，可能发生意外......

冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。不爱运动的人有时也会因为微循环不良出现冻疮。冻疮的发生是由于血液循环不良，末梢部位（如手指、脚趾、耳廓、鼻尖等）的皮肤不能得到良好的血液供应，就容易出现红......

大家知道泡温泉可以舒缓筋骨，但对某些皮肤病来说，泡温泉还可以起到治疗作用，如银屑病。这是因为温泉里的硫磺等矿物质可以软化角质，使银屑病患者表皮的鳞屑尽快脱掉。而且，硫磺等物质有消炎杀菌的作用，对一些感染性或寄生虫......

糖尿病人泡脚要注意什么?1、老年人泡脚水温别太高泡脚有利于血液循环，可以使老人睡个好觉。不少年轻人孝顺父母送足浴盆给老人泡脚用。但对糖尿病患者或肢体动脉硬化患者来讲可能造成严重后果。因为相当一部分患者足温......

地图鱼这种鱼类，不少人都会在家里进行饲养，因为外表极为独特，所以博得了很多人的喜欢。不过不少人在饲养的过程中，会遇到地图鱼产卵的情况，不知道地图鱼产的卵能不能活，产卵后应该怎么办。一起来了解一下吧。地图鱼产卵能活......

冬季适宜泡温泉注意5不宜1.温度不宜太高。一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险；水温如果低于40℃，则可能受凉感冒，还比较易于细菌繁殖......

很多女性想在月经期间吃水果，但是不知道吃什么水果好，不能吃什么水果。其实，在月经期间比较温性的水果是可以吃的，而那些比较寒性的水果是要避免的。不过无论如何，一次都不能吃太多哦！月经期间适宜吃的水果有哪些1.苹果苹果......

根据祖国医学中的经络学说，人脚上有33个穴位，占全身穴位的十分之一，从小小的脚掌上可观察到身体五脏六腑相应的投影。现代医学研究也支持脚部受凉时很容易引起感冒一说，是因为脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联......

为了省电，不少人用完电器就拔掉插头，而对于电热水器来说，这样不仅不省电，反而很不安全。热水器常开保温并不费电，热水器插头不宜频繁的插拔（来源网络）使用电热水器，最常见的误区就是频繁断电。中国家电研究院国家家用电器质量......

最近，脸上突然出现了许多小痘痘的刘女士来看病，我告诉她是其浓妆造成的，让她近期不要化妆，面部保持清洁。几天后刘女士脸上的小痘痘果然消失了。刘女士一直都是这样化妆的，原来没事，为何最近就出问题了呢？在常温下，人的面部只......

泡澡尽管有诸多优点，但也要掌握正确的方法，如果洗的时间与方法不正确，那么不但收不到养生功效，还会对健康造成极大的威害。以下禁忌男人们一定要多注意。水温不宜过高很多人都喜欢泡在很热很热的水里。能使皮肤感到很热的......

一类是高血压、心脑血管病患者；一类是酒后、空腹、饭后等情况，因为泡在温泉里，温度一升高，就会导致人血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗；还有一类则是皮肤病患者、皮肤干燥者，此类人群泡温泉会导致皮肤脱水，越泡越干。尤......

虽然今年夏天来的比较迟，但是夏天的步伐终究还是一步步临近。随着气温升高，部分爱美的MM可要注意谨慎染发哦！时下，许多年轻人喜欢将自己的头发染成五颜六色，有的则选取一绺头发染上颜色。天气炎热，人的皮肤本来就遭受着自然......

温水漱口最好医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏，龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎......

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，据英国《每日邮报》5月18日报道，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。调查发现，很多人没有做到每天刷牙两次；一些人刷牙之后使劲漱口，大大......

冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。其实温泉养生功效良好，不但可以促进身体的血液循环，温泉水中天然的矿物质等还对肌肤还有舒缓的作用。一起来看一下冬季泡温泉有什么养生功效吧。......

哪些人不宜泡温泉过劳者旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动后，身体自动调节体温的能力下降，此时泡温泉会出现中暑一样的情况。太饱或太饿者太饱泡温泉会引起胃抽痛;太饿泡温泉，则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。过......

乳房要怎么清洁？要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变......

加之香菇含钙量高，一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又只有大米的1/7、大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合高血糖、高血压和高血脂患者食用。香菇无论蒸、炒、焖、炖，还是与其他荤素食品搭配，都可......

专家表示，夏季洗澡的水温在40度左右是最养生的，这个水温不仅能促进身体健康，还可以消除一天的疲劳，让你轻松入睡。夏季洗澡水温40度最养生水温40度一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假......