1.停止吸烟烟草燃烧产生的烟雾中含有上千种有害物质，其中强致癌物质40多种，可直接导致全身多器官致癌。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性增加8-12倍，喉癌8倍，食管癌6倍，膀胱癌4倍……2.避免二手烟二手烟，即......

如果你习惯看健康新闻，那今天你有没有看到癌症相关的？防癌、致癌类的各种消息会在生活的各个角落冒出来，到底哪些是真的，哪些真的是误区？虽然谣传有很多种，但真相往往只有一个。误区1.癌症主要是因为遗传事实上，遗传只是癌症......

晒太阳的好处：1、延长寿命：专家经过多年的研究发现，多晒太阳的人寿命会比其他人稍长一些。2、保护心血管：常晒太阳有助于提高体内维生素D的水平，可以帮助预防心血管疾病的发生。3、减少抑郁症：研究发现，部分人一遇到阴雨天气......

在我们的生活中许多的人由于不同的原因容易患上失眠。那么在我们的生活中有什么比较好的方法能帮助我们预防失眠呢？下面给大家介绍预防失眠的几种简单方法，供大家参考。1、不要吸烟，不饮酒，注意饮食清淡，少吃海鲜等，多吃些......

白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。造成干眼很主要的一个原因是：当人们注视荧光屏时，眼......

当恶性肿瘤跃然成为我国居民死亡因素排名第一位的时候，你是否认真地思考过自己如何在钢筋水泥、电脑辐射的空间里防御癌症？我们整理了一份史上最便宜的防癌方法，让你用最便宜的方法远离癌症。最便宜的防癌方法一：喝豆浆防......

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于积聚等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失......

现在很多人由于学习或工作的因素，有可能会患上肾虚，给患者的生活带来了诸多不便，如不及时做好肾虚的预防，就会让它继续恶意发展下去。所以我们要知道些肾虚的预防知识，才能尽量的防御此病。肾虚的预防有：（1）憋气，身体逐渐起立，......

专家提醒，不要随意服用清火药品，一周未有好转要及时就医北京近日进入了秋季气候干燥期，一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下......

1、正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜；2、戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下；3、均衡之饮食、不偏食；多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；4、让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼......

癌症是香港健康头号杀手，香港卫生署统计数字显示，2005年共超过12，000人因癌症致命，高于第二及第三号杀手心脏病及肺炎死亡数字的总和。最常见的癌症包括肺癌、乳癌、肝癌及直肠癌等，为市民健康及公共卫生开支带来沉重负担......

颈椎病是常见病，虽症状复杂，但只要细心辨别，还是可以区分的。颈椎病主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常，严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。这是一般性的症状，若病人自我判断不准......

1.喝咖啡普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。研究的作者KathrynWilson博士说，还需......

众所周知：前列腺是男性朋友的性腺器官，前列腺一旦患病将会给男性朋友带来很大的影响。所以，如何掌握前列腺炎的预防措施，缓解前列腺的负担呢？四种预防前列腺炎的简单方法，非常实用。预防前列腺炎的简单方法1、顺时针按揉小......

伴随着人类社会的发展，人们发明了1000万种新的化学物质，然后再毫不在意地把它们施放到环境中去，然而我们的饮食和生活方式却将我们完全暴露于这些化学物质中。但我们生活的世界真的什么都吃不得了吗？我们身边的人，为何有人......

中风是脑血管中最严重的疾病，而且后果不好。中风的人要么语言障碍要么行动障碍，还有一些干脆就变成植物人，躺在床上可以长达十几年，亲人跟着痛苦，而且，花光了所有的积蓄，让一个家庭的生活质量陡然下降，所以中风也是人么惧怕的......

虽然基因是导致脱发的主要原因，但是很多男性并没意识到，日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化。不要用太大劲梳头用太大劲梳头会擦伤头皮，把头发连根拔起，损伤毛囊。洗头时要轻轻揉搓头皮，不要用梳子使劲拉扯头发。头皮屑......

预防儿童近视的方法1、放风筝踏青预防近视暖风微拂，初春正是放风筝的好时节。专家推荐，如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。其实并不是说放风筝有针对性疗效，只是这种户外活动有助舒展身心，且能帮助......

前列腺是男人要好好保养的，前列腺疾病有很多，前列腺癌就是其中一种，以下就是预防前列腺癌的小方法。1.喝咖啡普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡......

冠心病是生活中比较常见的一种心血管疾病，而患者多数为中老年人。那么对于这些中老年人而言有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍预防冠心病的简单方法，供大家参考。减肥肥胖者患冠心病的比例远远高于正常体重的人，特......