到了初夏，缓慢多变的天气时常会让人感觉到不舒适，容易疲倦，并且稍不注意就会患上各种疾病。与此同时，最近天气预报报道南方未来一周都有大规模的降雨，看来初夏来临时，如何在多雨时节进行自我心理上的调节和身体保健成了应该......

在下雨天，白领女性一般会冒着雨水，在这种情况下，女性一定要注意膝部保暖，天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。台风天气，将迎来暴风雨天气。在这样的天气里，大家肯定会穿凉鞋淌水上班，这是一种很不好的做法，会......

近日在各医院门诊部，流着鼻涕、喷嚏连连、发着烧的感冒、伤风的病人多了不少。医生说，如果你经常感冒，却又对它掉以轻心，那就错了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警......

下面是中医专家推荐的三伏天养生八种排名第一的食物。第一菜：黄瓜推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止......

大量研究证实吸烟是引发喉癌的罪魁祸首。吸烟越多、烟龄越长，发生喉癌的可能性就越大，长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率则更高。这是因为烟草中的致癌物质易溶解于酒精，粘附在喉黏膜表面，使咽喉血管扩张、黏膜......

一、暖颈：扩胸仰头抻筋骨颈部很重要，不少人都有慢性劳损的情况，如果受凉会诱发颈椎病。因此，保暖非常地重要，戴好围巾或是穿高领的衣物，在平时也应要做好颈部肌肉的锻炼。二、暖腰：按摩疏解受凉不适腰部受凉水识途老马导致寒......

药浴顾名思义，就是在浴液中添加药物成分，借助药物的疗效达到治疗的目的。最直接的简单的就是温泉浴，温泉水中含有大量的矿物质，可以治疗很多的人类皮肤顽疾。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法，它是籍浴......

生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使......

近来天气多变，暴雨更是时不时来袭，这给人们的生活带来诸多不便。雨水多积水也跟着多，很多人干脆穿着凉鞋上班，看似方便的选择却留下了健康隐患。下雨天如何做好保健工作？小编提醒你，坚守雨天保健六大要点，别让暴雨冲走你的健......

胃下垂保健方法有哪些?相信很多人都想知道，因为胃下垂的发病会给大家带来很大的伤害，想要彻底规避疾病导致的不必要危害发生，大家就得多咨询相关专家的建议，以帮助大家找到适合自己的治疗方法，和保健方法，那么胃下垂保健方......

生活中，因为总总原因都会碰到雷电天气。当然对于雷电天气，为了健康保证还是要注意一些小细节的。雷雨天气，容易出现雷击的危险，我们应该注意什么?中央气象台强天气预报中心高级工程师方翀说，如果是在室内，雷雨天气里应当注......

胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。患者的上腹部不适多于餐后......

胃下垂保健方法有哪些？相信很多人都想知道，因为胃下垂的发病会给大家带来很大的伤害，想要彻底规避疾病导致的不必要危害发生，大家就得多咨询相关专家的建议，以帮助大家找到适合自己的治疗方法，和保健方法。那么胃下垂保健方......

下面的体操是根据多年的临床实践总结出来的，简单易学，效果良好。首先，全身放松，仰卧在床上，两臂平直放在身体两侧，双腿伸直。动作1：双腿蜷起，大腿尽量贴于胸腹部，膝关节弯曲；然后双腿向上伸直，再慢慢放下，恢复平卧。连续做15-20次......

1、你知道吗?当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。2、外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡?你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱......

情况下，维持胃的腹膜及韧带坚强有力，胃的位置变化不致太大，仍在上腹部，但瘦长无力型体质的人，以及那些营养不良、久病消耗、肌肉不发达的人，由于其维持胃的韧带及腹膜不够坚韧有力，如果平时不注意调养、饭后参加剧烈运动、长......

1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进......

中医认为，焕为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易......

1舒缓焦虑情绪情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利，为了舒缓紧张的情绪，可以往郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三至五下，同时想像心中所有的......

台风天气，将迎来暴风雨天气。在这样的天气里，大家肯定会穿凉鞋淌水上班，这是一种很不好的做法，会让你患上关节炎。在下雨天，我们更要学会保护脚。1、注意膝盖保暖在下雨天，白领女性一般会冒着雨水，急急忙忙地回到开着空调的......