上班怕迟到、下班怕应酬、回家怕老婆，似乎男人一直都是顶着压力在前行。可是一旦对它说起保健养生、注意身体，男人又往往碍于面子，觉得我这身子骨没问题！殊不知，男人的几大劣根性真是需要改一改！别贪玩男人从小就是一个个淘......

男士们经常说女人是水做的，却不知道自己都缺水。在生活中，许多男士不太注重补充水分，因为工作太忙，往往顾不上喝水，这样导致体内水份不够，影响了身体健康，其实男性朋友每天忙于职场打拼，面对生活和工作的压力，再加上新陈代谢比......

现在很多人有处于亚健康的状态，下面介绍一下中年男性的四大亚健康症状，一起来了解一下。中年男人的4大亚健康症状：症状1：生育能力下降幸福感打折扣现在男性不育症患者越来越多。有资料显示，男性不育症的人群集中在30~35岁......

从新生走向死亡这是一个自然的循环过程，当我们的生命走向垂暮之年时，各种的健康问题也会纷至沓来，这时候老人更需要注重养生保健，才能让自己过一个安享、健康的晚年。养生保健最重要的一个环节就是饮食。想要健康长寿，日常......

生活中有点小病小灾的时候，我们的男性朋友总是很男人的扛过去了。但是有些健康问题是需要格外关注的，比如胸口痛、隐秘的睾丸症，自己身上的忽然出现痣和饮食如厕等问题。健康男性需关注这六项注意。第一项：胸口痛一定要去......

由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。五大不良生活习惯，会悄......

不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡人的生活规律与体......

日常食物的获取一直都是我们人体获得所需营养物质的重要基础，对于男性朋友，更是如此！那么男性朋友们，特别是年纪不小的那群人，平常应该吃什么食物是比较健康的，不妨一起看下！保护男性健康的食物牡蛎：就像韭菜一样，牡蛎的重要性......

自助餐成了很多年轻人常常选择的一种就餐方式，其中有一部分的人会打着扶墙进，扶墙出的口号，那么这样的饮食习惯真的好吗?其实不是的，所以去吃自助餐的朋友们千万要记住几个吃自助餐的健康秘籍。别一上来就大开吃戒1.别一......

睡眠习惯对机体的影响：睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律，逢......

作息时间一定要规律，这并不是凭空扯淡，这还是有根据的，如果起得比鸡早，睡得比谁都晚，那么你就要注意了。为了不使自己早衰、过劳、健康恶化，从现在起，你一定要为自己制订一个健康计划!男性要把健康的盔甲抓紧现代男性起早上......

什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的四快原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上......

生殖健康是我们健康的一个重要的部分，女性朋友容易被妇科疾病侵袭，男性朋友们也会出现很多的男科疾病，那么男性朋友们怎么保护生殖健康呢?专家介绍，影响生殖健康的因素有很多，不良的生活习惯是威胁生殖健康的最大杀手。下......

1、眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，因为手是脏的，揉眼睛又会造成二次感染，无疑雪上加霜。2......

现在这个社会，不是男人出轨，就是女人红杏出墙，面对种种性的诱惑，你还能站得住脚吗?当你面对坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，男人就是应该好色，不好色，你就得怀疑他是不是不健康。曾经和两位成功女......

那么男性需要慎重选择的食物有哪些呢？本文给大家总结了十种对男性健康有影响的食物。1.肥肉为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块，大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。因为肥肉中含有......

如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下......

解决好压力问题工作和家庭上的压力成了40岁症结的所在。如果工作上没有得到上级领导的认可，加上平时工作中应酬多，早出晚归，没有顾家，引起家庭的猜疑和不理解，都会使40岁男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解对他的压力最......

工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习......

我们都离不开酒，适量饮酒是有益健康的，但是过度饮酒那么你的大脑，心脏还有肝脏都会有灾难性的影响。因此喝酒切忌贪杯，那么怎么喝才健康呢？喝酒总贪杯。大量摄入酒精会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，脂肪更容易积聚。不过......