颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动。活动量较胸椎、腰椎要大，而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱，胸椎有胸廓、背肌支持，腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度......

颈椎病极有可能会是不良姿势导致的，这都是人们的不良习惯所致。颈椎病的病因一般包括几点？针对这个问题，下面就有权威专家为您详细解答，希望可以帮助到大家。颈椎病的病因主要是下面几个因素引起的：1、风寒湿因素：外界环境......

早期颈椎病可以试试按摩推拿按摩治疗可以使肌肉和关节放松，让身体从紧张僵硬的状态恢复到更加自然的姿态。并且推拿按摩可以缓解肌肉紧张痉挛和紧张紧缩导致的疼痛，也会改善因此导致的脊柱不良姿势和侧弯。每周坚持推拿......

工作姿势有可能就会引发颈椎病，一般白领患上这个疾病的几率是比较高的。那么颈椎病的病因还有什么呢？这个问题也是人们经常咨询的，下面就让权威专家来为我们解说下。颈椎病的病因一般有下面几点：1、工作姿势是颈椎病的病......

小武是某上市公司的部门经理，上任以来，为公司出色地完成了几个大型项目，得到了领导和同事的一致好评，就在小武收获成功的同时，颈椎病也悄然而至，颈部酸痛、上肢麻木、头晕时时困扰着他。一个周末小武与妻子去郊外踏青，看见一......

颈椎病是一种比较常见的疾病，它是由于颈椎骨和周围软组织损伤或病变而引发的一系列症状，常常会引起头痛、颈部不适、手臂麻木等症状，严重的甚至可能导致肢体无力。现在很多人都在问颈椎病可以根治吗？颈椎病虽然是一种比较......

随着电脑的普及和生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、写作、编校、文秘、IT......

现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上......

第1节：金狮摇头预备姿势：两腿分立，两手叉腰。动作：头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行。各6—8次。第2节：回头望月预备姿势：两腿分立，两臂自然下垂。动作：①两腿微屈，上体前倾45°并向右后旋转......

近年来，颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引起的。这些颈椎病患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛。原来，在天气变冷后，一些年轻人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视，有的侧卧着身子......

防治颈椎病的保健操1、前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前......

颈椎病是一种常见的疾病，其症状包括颈部疼痛、肩部僵硬、头痛等。在日常生活中，我们的睡眠姿势也会影响颈椎病的好坏。因此，我们需要注意选择正确的睡眠姿势，以帮助缓解颈椎病的症状。睡眠时，正确的枕头高度要与脊椎的弧度......

对于久坐办公室人员来说，颈椎病离他们并不远。目前，颈椎病有着逐年上升的趋势。平时如何预防颈椎病呢？我们生活中有哪些预防颈椎病的方法呢？下面我们一起看看预防颈椎病的方法。预防颈椎病要注意：1、睡觉的时候注意枕头和......

颈椎保健操原理与作用：在入静，身心放松的状态下，通过颈部肌肉群组的收缩与放松，达到松解粘连，恢复血管弹性，促使错缝的筋骨回位。通过纠正颈部生物力学失衡，从而达到消除颈肩背臂疼痛，改善大脑供血，优化睡眠，增强记忆和抑制骨质......

椎间盘突出，首选保守治疗椎间盘外围由多层强壮的纤维环包围，中间则是柔软的、类似胶状的髓核。腰部用力不当、搬抬重物、外伤、长期慢性劳损等原因，都会使椎间盘外面的纤维环断裂或退化，致使椎间盘膨出或突出，压迫脊椎的神......

有些不良姿势很有可能会引发颈椎病，这都是人们平时不大注意引起的。那么颈椎病的病因还有什么呢？估计很多人还不怎么了解吧，下面就让权威专家来为我们解说下。颈椎病的病因一般都包括下面几点：1、风寒湿因素：外界环境的风......

有一个东北女孩，在北京一家公司里做办公室文员。老总对这个女孩的能力很看好，想提拔她，她就更加努力工作了。由于长期坐在电脑前工作，时间长了，颈椎病引发的麻烦事也逐渐跑了出来。有时候她感觉肩非常酸，有时候眼睛看东西久......

纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。例如，有人喜欢俯卧，为......

颈椎良好的姿势应当是保持颈部平直，即收领，头顶稍后移。但由于人们在日常生活、工作中往往不注意良好姿势的保持，久而久之，可逐渐形成不良姿势，成为颈椎病的诱发因素。一旦颈椎形成了不良姿势以后也不要着急，只要通过加强颈......

坐姿会引起驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此，人们应该采取应对措施，预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势，即应采取正确体位，伏案工作时桌椅的高度要适宜，务必保持......