首页 > 乐活 > 饮食营养 > 喝枸杞汤可以养肝保肝吗

喝枸杞汤可以养肝保肝吗

来源:风度派    阅读: 2.38W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

养肝靓汤——杞子鸡肝鲩鱼片汤

喝枸杞汤可以养肝保肝吗

材料:杞子30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。

烹制:杞子洗净;粉丝浸泡洗净;鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。先在镬内放下杞子和清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分钟,加入粉丝、生姜滚后,改武火,加入鸡肝、鱼片,片刻以熟为度,加入葱白和适量盐、油便可。亦汤亦菜,供3~4人用。

养肝枸杞菜猪肝杞子瘦肉汤

此汤养肝明目、滋补营养 日常用此汤佐膳,可补益身体,防止视力早衰,有营养滋润作用

基本材料 枸杞菜十两、杞子一两、猪肝三两、瘦猪肉三两、鸡蛋一只

主治:补肝明目滋补营养男女适用。

制法:枸杞菜取叶片,枸杞梗捆成一扎,各用水洗净;杞子用水洗净;猪肝和猪瘦肉,用水洗净,切成片状;鸡蛋拂匀;生姜用水洗净,去皮,切两片;将枸杞梗和生姜片放入瓦煲布,加入水,煲至水滚,用中火煲一小时,后取出枸杞梗,放些瘦猪肉和杞子,先滚片刻,加入鸡蛋浆,并将之拌成蛋花,即可饮用。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科