“虫牙”早补效果才好

“虫牙”早补效果才好

虫牙医学上称为龋齿,是口腔的多发病、常见病,在我国发病率高达50%以上。龋齿的形成主要是因为口腔中长期滞留的食物残渣在细菌的作用下产酸,造成牙齿的硬组织脱钙、软化,最后形成了龋洞。当龋齿很小时患者并没有什么感觉,......
2023-11-10
宝宝补钙误区早知道 别越补越错

宝宝补钙误区早知道 别越补越错

现如今有许多爸妈给自家宝宝补钙时总是不得其法,总以为补的越多越好。殊不知,钙本身属于吸收率较低的矿物元素,补钙过量且方法不得当,很容易引起宝宝便秘,及其并发的厌食、恶心、消化不良等。下面小编就来告诉各种爸妈们夏......
2023-10-30
补牙为什么要趁早

补牙为什么要趁早

补牙就是修复受损或被蛀的牙齿,让其回复正常状态。补牙时,牙医先要清除腐坏的牙质,清洁受损部位,然后在空出的牙腔内注入填充物。牙科最常见的疾病就是蛀牙,蛀牙就是牙齿的硬组织(珐瑯质、牙本质)被酸破坏、脱钙形成一个腔......
2023-11-17
孕早期需要补钙吗

孕早期需要补钙吗

胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成,也需要很多的钙。但由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡,只要注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品、......
2023-11-19
早泄怎么办 男人早泄吃什么食补

早泄怎么办 男人早泄吃什么食补

男人早泄吃什么食补?1、可以经常食用水果,即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄......
2023-10-30
冬季营养早餐 推荐六款滋补早餐

冬季营养早餐 推荐六款滋补早餐

冬季营养早餐有哪些呢?早餐是很重要的一餐,想要吃得正确,吃得营养可要费功夫咯。那么,大家知道冬季营养早餐该怎么做吗,怎样搭配出营养滋补的早餐呢?一起和小编来学习冬季营养早餐的做法吧!六款营养滋补早餐1、豆浆餐材料:豆......
2023-10-28
补牙越早补越好

补牙越早补越好

补牙为什么越早越好?若不进行及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓炎,此时牙痛会十分严重;当病变再进一步发展,会引起根尖炎、根尖周脓肿,甚至颌骨骨髓炎,牙齿脱落......
2023-11-17
补牙请尽早

补牙请尽早

如果患了龋病就应尽可能地早修补,因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展,及早恢复牙齿的功能,保持牙列的完整。若不进行及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓炎......
2023-11-10
冬季进补 四款补虚早餐养生粥

冬季进补 四款补虚早餐养生粥

冬季,冬令进补是一直是养生热门话题。早上是人体对营养物质吸收最佳的时候,这个时候适当进补些补虚养身的食材,将可达到最佳养身功效,而且还可为一天工作提供最佳能量,下面推荐四款补虚养身的粥品。一、红枣粥补虚养血红枣......
2023-11-03
孕早期孕妇补钙

孕早期孕妇补钙

怎么给孕早期孕妇补钙正常情况下,孕早期孕妇的钙推荐摄入量和孕前一样,也就是说和普通成年人的需求量是一样的。如果孕妈妈平时膳食足够均衡,这个时候就不必要刻意补钙了。如果摄入钙质不足,那么就要适当补钙。怎么给孕早......
2023-10-29
孕前补充营养要早

孕前补充营养要早

营养缺乏影响胎儿健康要想拥有一个健康聪明的宝宝,父母在计划生育时就得注意给自己补充营养,以使健康的精子和卵子结合成为健康的胚胎,并健康地发育成长和顺利出生。女性如果在孕前和孕期营养不良,容易发生流产、早产和出......
2023-11-14
蛀牙补牙要趁早

蛀牙补牙要趁早

如果患了龋病就应尽可能地早修补,因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展,及早恢复牙齿的功能,保持牙列的完整。若不进行及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓炎......
2023-11-06
孕早期不忘补锌 补锌美食推荐

孕早期不忘补锌 补锌美食推荐

孕早期为什么要补锌?1、锌的作用:锌是人体必需的微量元素,它直接参与人体的细胞生物代谢。2、锌的来源:富含锌的食物有香蕉、植物的种子(麦胚、葵花子、各种坚果等)、卷心菜等。3、锌摄入量或准备补充量:正常人每日需从饮......
2023-11-01
孕早期补钙

孕早期补钙

孕妇孕早期需要补充多少钙孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。有人疑惑为何西方人没有像中国这么注重补钙,这是饮食结构决定的。西式饮食则以肉,乳酪,......
2023-11-04
孕早期叶酸补充

孕早期叶酸补充

孕早期为什么要补充叶酸叶酸即维生素B9,是一种可水溶性的维生素,对孕妇及胎儿的发育起着十分重要的作用。因为该维生素最早是从菠菜的叶子中进行提取,所以被称为叶酸。补充适量的叶酸不仅有利于孕妇身体健康,而且能够促进......
2023-11-01
孕早期该如何补铁 补铁食谱推荐

孕早期该如何补铁 补铁食谱推荐

孕早期妈妈为什么要补铁?怀孕后,由于早孕反应,恶心、呕吐或择食,如很少想吃鱼、肉、蛋类,仅吃谷类食物及蔬菜,影响了铁的摄入;怀孕期胃肠功能紊乱、胃酸缺乏,影响铁的吸收;孕期胎儿生长需要铁,胎盘形成需要铁,孕期血容量增加......
2023-11-01
治疗早泄不妨先补补肝

治疗早泄不妨先补补肝

补肾治早泄效果不理想自古以来便有人主张,早泄从肾论治。依据是肾主生殖、藏精,认为肾虚则藏精能力下降,故产生早泄。但要注意的是,现代社会已高度发展和富裕,人们对自己的身体健康已十分重视,肾虚的两个起因(先天不足、后......
2023-11-19
发现龋齿及早填补

发现龋齿及早填补

专家提醒大家:只要发现龋洞,不管大小、深浅、部位一定要及时修补。因为,龋齿不会消失,只会越来越严重,空洞越变越大,还会伤及牙神经,造成剧烈疼痛。到时即使补了牙也会影响咀嚼,还容易掉。由于龋齿起初没有症状,建议成年人每隔......
2023-11-17
早衰怎么办 女人早衰怎么补

早衰怎么办 女人早衰怎么补

饮食篇对于女人而言多吃蔬菜水果,多吃粗粮、特别是全麦面粉、杂粮、动物肝脏多注意补充维生素对预防早衰有很大的帮助。女人日常一定要学会利用充足的营养来延缓女人衰老。此外像燕窝、阿胶、猪脚、大豆及大豆制品、银......
2023-11-02
孕妇早期补钙好不好

孕妇早期补钙好不好

一般情况下,孕早期不建议补钙。理由:一是会影响孕妇胃口,妊娠早期激素对胃酸有抑制作用,胃酸偏低就影响胃口;二是消化功能降低,又容易导致影响钙的吸收。因此,建议怀孕4个月以后补钙,但要注意根据个体差异,不能补过量,补钙过量......
2023-11-21