动物性食物中的维生素Ａ、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的灵丹妙药。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素Ａ和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成......

中老年人眼睛的营养保健1.人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物......

维生素是人体新陈代谢必需的物质，经研究发现，不少眼疾病常与维生素缺乏密切相关。因维生素在人体不能合成或合成量不足，故及时从多样化饮食中摄取必要的维生素，对防治和减轻某些眼疾病症是十分重要的。缺乏维生素会引发哪......

我听说用茶叶做眼膜治疗黑眼圈、眼袋有不错的疗效，请问，用茶叶做眼膜要注意些什么？怎么做？用茶叶做眼膜，有一点千万要注意，茶水眼膜不要用红茶，因为色素沉淀反而会更严重，做比不做更糟糕！女性爱美，茶叶是不错的天然眼膜，但用茶叶......

专家说，眼药水根据其成分的不同,治疗作用也有很大的不同之处。如果不经确诊自己经常点某些眼药，会引起不良疾病的。有些后果可能是非常严重的。比如：有人眼睛干涩不适，当用了糖皮质激素类的眼药水,马上会感觉很舒适,于是......

日常生活中，很多人都认为吃什么补什么，有的人认为吃鱼眼可以明目，但是据专家研究证明，吃鱼眼其实不是保护眼睛的最佳选择。中国营养学会妇幼分会委员、中山大学营养学系教授蒋卓勤指出，鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量......

维他命A素有护眼之必需之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。各种动物肝脏含有丰富的维生素A，经常食用，有益于保护眼睛，但血脂及胆固醇偏高的女性应少食或不食。富含胡萝卜素的蔬菜也应多吃，每周吃3根胡萝卜，即可保持......

俗话说：眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮找人喜欢，再未来更是生活学习中的好帮手。如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就......

夏天维生素D助你美白水嫩，炎热的夏天已经不知不觉的到来了，冬天好不容易被捂白的皮肤，到了夏季又要面临被晒黑的命运，可是为什么有的人皮肤怎么晒都不会黑呢，而有的人一到夏天就会被晒得特别黑呢？今天小编就为你介绍一种美......

维生素E具有抗氧化作用，可抑制品状体内的过氧化脂质反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响，能促进病变组织的恢复。对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病......

1、维生素A对眼睛好。维生素A是对眼睛来说非常重要的一种营养成分，经常吃含有维生素A丰富的食物，能够在一定程度上预防干眼症和夜盲症。2、很多水果，像是苹果、西瓜和梨子等维生素A含量比较丰富，此外，像是绿茶。动物肝脏等......

富含维生素A的食物对眼睛有什么好处维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至......

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排......

吃适量维生素B对眼睛的好处摄取适量的维生素B1对眼睛的好处如果人体内缺乏维生素B1，不但会引起胃、肠等消化系统的功能减弱，出现食欲减退、疲倦、四肢无力等现象，还会造成眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱，出现视神经炎等......

学生肩负繁重的学业，上班族整天面对电脑，还有些人长时间看电视、玩电子游戏、上网，无数双眼睛正超负荷地工作着，不少人因此患了视觉疲劳、近视，甚至青光眼急性发作。如何补救？除了休息、科学用眼以外，给眼睛补充它喜欢吃的东......

对于维生素C的作用及养颜方法大多数人都了解的不多，其实维生素C对皮肤有很大的好处。那么有哪些食物是富含维生素C的呢？维生素C的作用：1.拯救皮肤现如今有很多女性都有化妆的习惯，尤其是一些工作需要的女性更是每天都化浓......

能够拥有健康的身体和漂亮的容颜，能够让女性变得更加的自信，然而在我们的日常生活中有很多女性由于工作繁忙，于是就忽略了自己的饮食，这样就容易导致身体缺少维生素，从会容易变得皮肤越来越差而且特别容易衰老的现象，尤其是......

你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的......

在日常的饮食生活中,与性功能息息相关的维生素中,当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E,常食富含维生素的食物,有助提高性能力.在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生......

维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某些妇女疾病大有益处。有的妇女在妊娠期会出现手足浮肿、指关节疼痛，每天30毫克(分3次服)的维生素B6，就可使......