流感Q&A流感发病具有一定的季节性，主要集中在冬春季，而儿童抵抗力低，是流感的易感人群。儿童生病是家长最头疼的事情。如何预防流感是每个父母关心的话题。Q：怎样分清孩子得的是流感还是感冒？流感和感冒的发病症状的确......

（1）警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。（2）警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜......

冬季是感冒的多发季节，糖尿病病友抵抗力差更易患感冒。感冒不但使血糖增高，而且还会导致其它合并症的加重或发生，对糖尿病病友来讲正如雪上加霜。故切不可轻视。预防感冒除了要严格控制血糖外，还要从衣食住行这四个方面多......

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和新鲜蔬菜中含量很高，如柑橘、枣、辣椒、番茄及有叶蔬菜等。维生素C是一种很重要的自由基清除剂，能够有效清除人体内的多种活性氧。此外，维生素C还参与氨基酸代谢、神经递质......

维生素E是否阻止或促进癌细胞生长已广泛在科学期刊上以及新闻媒体上进行了辩论，新泽西癌症研究所癌症预防研究中心欧内斯特·马里奥·罗格斯大学药学院的科学家，相信两种形式的维生素E-γ和油菜籽和玉......

研究人员认为，晒太阳比不晒太阳更好，因为晒太阳能让人远离癌症和死亡。而这一切都与维生素D有着千丝万缕的联系。维生素D的新作用维生素D的重要作用之一是帮助人体摄取和吸收钙，因而能防止佝偻病和骨质疏松。新的研究还......

只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用，小剂量维C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要，并不能预防和治疗感冒。澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，发现对普通人而言，吃维生素C并不能预防感冒。芬兰赫尔......

癌症像其他疾病一样，是可以预防的。预防癌症的方法很多，单就维生素而言，以维生素Ａ和Ｃ的效果最为理想。吸烟者如果缺乏维生素Ａ容易患上肺癌。此外维生素Ａ还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维生素Ｃ除对癌症有预......

冠心病在现在人们的生活中已是高发的疾病了，由于天气的原因导致疾病出现也是正常的事，那么大家对于维生素都有具体的了解（vitamin），这是是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，但是在医学上......

感冒在有的人看来，是一个很不起眼的小病。其实，感冒往往是许多疾病的根源，严重者会导致生命危险，因此感冒被冠以百病之源。提高机体抵抗力，防止外来病菌的入侵，防止感冒的发生，多吃富含维生素A和维生素C的食物是非常必要的。......

冬季是感冒高发季，网传大量摄入维生素C可以预防及治疗感冒。事实真的如此吗？大剂量摄入维生素C对人体是否有益？专家告诉记者，维生素C对人体有诸多益处，但这并不意味着可以大量摄入维生素C，过多摄入有可能引起不良反应。国家......

几十年前，临床医学认为，维生素是引发癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人应当限制其维生素片剂的服用量。这个推论来自于动物实验的观察结果。在那些实验中，人们观察到：服用维生素片剂会刺激肿瘤的生长。用一句话来总结当时......

美国波士顿市塔夫茨大学Meydani博士说，感染，特别是呼吸道感染，在老年人中常见，导致日常活动减少，康复时间延长，护理人员的工作量增加，并且常发生并发症，包括死亡。在美国，估计有43%的老年人将进入护理院，在护理院的老人比独立生......

维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好影响。能促进病变组织的恢复。维生素E对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网......

白内障已成为国人致盲的第一眼病。因社会老龄化，该病在全国以每年新增400万例的速度增长。其罹患率50岁以上为60%，60岁以上80%，70岁以上90%，而白内障在临床眼病中也占60%~70%。但目前患者对此病的认识及治疗都存在不少误......

可乐煮姜丝，被很多人认为是中西结合的防感冒良药，口感好又能防感冒，一举两得。所以许多人在冬天的餐桌上总不忘叫上一壶大家边吃饭边喝。中国中医研究院研究员尹志超指出，可乐煮姜丝防感冒只是一种民间说法，没有经过实验证......

多摄取维生素对身体有好处。近些年来，科学家们又进一步发现，有四种维生素可以防止癌症的发生。第一种是维生素A。研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显著。它能使正常组织恢复功......

圆白菜来自欧洲地中海地区，也叫洋白菜或卷心菜，学名是结球甘蓝。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圆白菜治病的偏方，就......

前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。在危险因素中，最具预防意义的是诱发前列腺癌的饮食因素。饮食中常吃哪些含维生素高的可以预防前......

人的机体每天都要从食物中摄取营养，同时还可以利用食物中的维生素、微量元素等进行防癌和预防肿瘤，维护我们的身体健康。药用维生素和微量元素虽然含量多、浓度高，但不可能多种同时服用，且过量服用副作用大。所以，维生素和......