肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白......

肥胖多是由于进食热量过高，不能通过体力消耗而代谢掉，多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②体重（kg）÷身高（m）2，正......

男士减肥之一健康有效的方法!要知道男性和女性是不同的，相对来说男人比女人瘦的要快，要稳定，就是因为女性的荷尔蒙和内分泌比男人复杂,而且女性有大姨妈!合理减肥首先就是要运动，骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是......

现在社会压力是越来越大，尤其是男性朋友，导致男士发福的原因有很多，压力是其中的原因之一，那么男士发胖该怎么减肥呢？男人吃什么可以减肥？不吃早饭能减肥吗？有些人为减肥而不吃早餐，觉得这样既减肥了摄入身体的热量，又省得早晨......

众所周知，女为悦己者容，女生都是酷爱减肥的群体，但其实有些男士也是有这样的烦恼的，有些人群属于喝口凉水都会长胖的体质，加上我们长时间的坐在办公室，没有运动的机会，体重更是噌噌噌的疯长，女人都爱肌肉男，男人的身材也能为自......

食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃......

减肥不止是女生关注的话题，男生一样需要注意自己的身材，那么男生最快的减肥方法有哪些呢？男人减肥吃什么好呢？男人吃的减肥食谱橙子瘦身汤原料橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法橙子连皮切作片，生姜切片......

减肥，不如先了解怎么远离肥胖吧！下面就有几个小贴士，让你快速远离肥胖！运动与控制饮食是一种有效减肥方法有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日25......

为什么现在的胖子越来越多，中国已经成为肥胖第二大国，就是因为人们的生活水平越来越高，吃的越来越好，油脂摄入的越来越多，4、50年前在农村好像吃油都是一件非常奢侈的事情，而且，那个时候只有过年的时候才能吃到一点猪油，想吃......

什么样的男士最好搭配衣服呢?就是那种瘦瘦高高的，穿什么衣服都好看。只要不胡乱搭配的话是不会出现太难看的现象。但是微胖的男士就和女士一样，一旦你是个胖子那么穿衣服就会变得不那么美观了。那么胖人也要形象的啊，微......

一些身材比较胖的男生，一般都会因为胖而自暴自弃。不仅是在运动，还表现在衣服上。其实胖子也可以帅帅的，因为一些胖子长得还比较帅。那么肥胖男士穿衣搭配，这3个技巧英要学会，再胖也很帅。肥胖男士穿衣搭配很多胖子都有一......

我们会发现现在很多的男士因为不注意自己的饮食，所以导致体重不断的增加，这样子不仅会出现肥胖的情况，还可能会导致很多疾病的出现。那么男士怎么减肥呢？肥胖带给我们身体的危害，相信大家都知道是巨多的。减肥不仅仅是让自......

香蕉为什么可以减肥香蕉性寒，味甘，有清热通便、解酒降压、止渴除烦、润肺肠、通血脉、填精髓等作用，特别能润肺滑肠。很多人认为，香蕉含糖量太高，脂肪含量过于丰富而不敢食用，其实香蕉营养丰富，含有多种维生素和矿物质，容易被......

很多身材不是那么好的男人常常为自己的穿着忧愁，不知道该穿什么好，怎么穿才可以显瘦。一起来看看吧。身体稍有肥胖的人都想好好穿搭让自己看起来瘦一点，但是肥胖男怎么穿衣比较显瘦呢?有什么好的搭配?穿衣搭配技巧因为黑......

很多男士由于工作的原因有时候需要应酬，加上长期的久坐很容易在腹部堆积大一堆的赘肉，那么要怎么来瘦腹好呢？工作忙，压力大，应酬多，造成很多男士身体发福，难看不说，还有很多疾病找上门来，那么白领男士如何避免肥胖呢?为什么会......

减肥并不是女人的专利，男人一样有减肥的权利，尤其是对于过度肥胖的男性来说，是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的，所以男人减肥也是势在必行的事情。不过说起男人的减肥方法，可能就比较少了，因为很多减肥产品都是针对女性......

肥胖不仅会影响人的健康，而且肥胖的危害有很多，尤其是男性肥胖，以下就是引发男性肥胖的因素及肥胖对男性的危害。肥胖对男性生育有什么影响肥胖影响人的健康，而且还会直接导致男性不育症的发生，这主要有三个方面的原因。1......

在我们的身边，有很多男人比较胖，这时候穿衣服以及打扮就显得非常困难。那么肥胖男士怎么穿衣？肥胖男士服装怎么搭配？肥胖男士穿衣搭配常因服装选择的不合适而显得臃肿。殊不知肥胖的男士要从面料的色彩、衣服的款式、质地......

很多的男性朋友，由于饮食或者是生活习惯不规律等的原因，导致自己的身材越来越胖。不仅影响了男性的外观，同时穿衣服的时候也会让人觉得好像冬瓜。对一些还未结婚的男性朋友们来说，胖了想要找对象，实在是有些困难。这也是刺......

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。河南省名老中医崔公让在仲景健康大讲堂上说。冬瓜之功效：冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多......