人是自然的人，又是社会的人，人的体质和自然环境、生活方式、卫生条件等因素都有着举足轻重的影响。造就适宜舒畅的生活环境，养成良好的习惯方式和有节有度的饮食起居，都是健全体质必不可少的条件。不良的生活方式不仅会毁......

每天，我们被各种时尚的现代化物件与习惯追著跑，足蹬高跟鞋，背、提大包包，各种3C产品俱全，结果各种健康问题都上身。现代人包包里什么都有，仿佛把一生都扛在肩上，沉重的负荷，经常压到肩颈、腰背都喊饶。包包太重，会让脊椎动作僵......

下面这些饮食习惯，不但不会有益身体健康，而且还会造成负平衡哦！1.多吃纤维，钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面......

我们在自己的生活都会有这这样或者那样的习惯，都是因人而已的，有好习惯也就会有坏习惯，好习惯对我们有好处，那么坏习惯呢？不只是对身体不好那么简单，有的甚至可以减少寿命呢？快一起了解都是那些坏习惯会折寿。一、醒后起身小......

不论事情有多么令人难受，都愿意容忍接受。事情有可能会变得更糟糕呢，对不对？满足于眼下的境况，不去努力追求更好。1.花钱买下你无力负担或不需要的东西。只要你这样去做了，你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西......

很多女性在日常生活中并不注意各种生理卫生，最终导致了宫颈炎的发生。建议女性朋友在以下4个方面一定要格外小心：1、经期卫生：有些女性没有经期的卫生问题，在经期中有过性生活，或者使用盆浴、游泳等女性容易造成阴道感染，进......

看着妈妈的脸，是否在想象有一天我们会变成那样？想永葆青春吗？即使你用再多的保养品，还是抵不过生活中的毁肌小细节把你辛辛苦苦多年的抗老保养摧毁了，想坚守阵线吗？快改掉以下陋习吧。毁肌陋习一：经常托腮——出现......

据专家介绍说，日常生活中的一些不良习惯，会悄悄地夺走男性的健康。要害一：缺早餐被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女......

一到月经期间，就是很多女人遭罪的时候，月经期间会出现腹痛、腰痛甚至乳房疼痛等各种痛苦困扰着女性朋友，可是很多女人不知道以为自己的一些坏习惯让自己的经期更加痛苦，到底是哪些坏习惯呢？一起来看看吧。一、经期高声哼唱......

肝脏对我们来说很重要，平常我们要好好的保护我们的肝脏。那都有哪些不良习惯会伤害到我们的肝脏呢？下面就来具体的了解一下。一、暴躁易怒易怒者：中医云：忧伤脾，怒伤肝。中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的......

随着年龄增长，乳房也会衰老，想要保持乳房健康，就应加强保健。下面小编教你乳房保养的几个措施，有效防治乳房衰老，帮你打造完美双峰！女人要真爱自己，就从宠爱自己的乳房开始！亲爱的，70%被确诊为乳腺癌的患者找不到已知的患病因......

一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝1瓶汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营......

常肾对于男人来说是非常重要的，也是男人们非常重视的器官，男人们总是希望肾越强越好，但是却常因为一些坏习惯而对肾造成一些伤害，那么来看看可以伤害男人肾的那些坏习惯，看看你是不是也有。1.滥用镇痛药长期服用或大剂量服......

季持续多日的阴天会造成女性卫生用品的轻易霉变，使霉菌得以猖狂生殖。此外，女性常用洗衣机、避孕药或常穿紧身化纤内裤等日常行为也容易惹霉菌上身。下面，小编为你介绍霉菌军团爱上你的10个状况，让你巧妙避开霉菌的诱惑，做......

每个阶段都存在致聋因素从胚胎发育到青少年时期的每个阶段都存在着造成听力障碍的危险因素，应引起家长注意。胎儿期：特别是胎儿生长的前12周是听觉器官发育的关键期，对外界不良刺激特别敏感，许多先天性耳聋就产生于这一时......

这些饮食习惯太危害健康1、不重视主食曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的主食，可生活好了，这些食物却离我们越来越远，很多人为了减肥甚至拿水果充当主食。主食吃得少，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险就更大。而......

很多人都有一些饭后的小爱好，小消遣……但是，这些饭后让你觉得舒服的习惯健康么？你是否想过？让我们一起来看看饭后不利于健康的九个习惯：饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错......

乳房保健课你做了吗？1.喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症......

大家介绍几类不良习惯，应要日常生活中引起注意，尽量避免。起床先叠被人在睡眠的过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔会排出多种气体。急于叠被，受潮和被化学污染的被子，便会危害人的健康......

拥有美丽的秀发，在别人面前你都会表现得自信些，那么保护自己的头发显得非常的重要。下面这护发八大习惯和洗发四大误区，我相信很多人都中招了。来看看有没有你的份吧，如果有就快点纠正哦。不要让你的秀发再受伤害了。坏习......