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关于助消化的男士时尚内容
天气炎热没胃口 这些凉拌菜开胃助消化
炎热的天气,让很多人对食物失去了胃口,暑热的天气加上昼夜时间的变化,让人体的体力消耗变大,出现苦夏的症状。胃口差不想吃饭是其中的一个常见表现症状,这也与夏季脾胃功能减弱有关,长时间胃口差不思饮食,对我们的身体健康危......
2023-10-18
如何选择助消化药?
当你感觉到以下一个或几个症状:食欲不振、餐后腹胀、嗳气、上腹隐痛、排气多、大便中有未完全消化食物残渣时,便会说我消化不良了。其实,消化不良并不是一个独立的疾病,人的消化系统各器官既有明确分工,又有密切协作。消化......
2023-11-17
饭后来颗猕猴桃 保护肠胃助消化
猕猴桃素有超级水果之称,然而很少有人知道,它对消化系统也有一定的保护作用。下面就跟小编一起来了解猕猴桃对消化系统的四种保健作用吧!促进蛋白质消化蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集,导致胀气、放屁和口臭等多种问题......
2023-11-02
久坐最伤胃 4种运动助消化
上班一族由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病,久坐还会引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静......
2023-11-03
怎样做瑜伽助消化 推荐13种瑜伽
很多人误认为瑜伽仅仅是一种伸展肌肉的运动,其实瑜伽还可减轻压力帮助消化。一般来说,中午吃完饭上班族就坐在椅子上,不少人感觉直到下午午餐食物都还没被消化。练习以下瑜伽动作,能促进消化系统,帮助消除疲劳。1、风吹树......
2023-10-28
节后怎么饮食助消化
旦3天小长假,亲朋聚会,吃饭打边炉、唱K喝喝酒、熬夜打打牌,开心尽兴,但若带着咽干喉痛上火消化不良等后遗症上班便失算了,今天推荐这味双花蜜糖山楂露给大家化积消滞、解毒明目,此露虽多于夏季饮用,但在冬季偶感干燥上火时也......
2023-11-11
夏季吃9种苦味菜 助消化除体热
1.苦瓜苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目......
2023-11-08
吃水果也要注意时间
有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用,可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正确把握吃水果的时差。山楂不宜早上吃山楂无论是鲜果还是......
2023-11-24
春节期间吃多了胃胀 这些妙招助消化
春节期间每天鼓鼓的胃都不是自己的了,而且是非常的难受。吃太多有很多方法可以减轻胃的负担,今天小编就告诉你!这些妙招让你开心吃:1、吃太多了首先站起来吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道,会导致......
2023-10-19
吃石榴助消化 盘点石榴的几大功效
想起白居易的一首诗,是这样描写石榴的,一丛千朵压栏杆,剪碎红绡却作团。风袅舞腰香不尽,露销妆脸泪新干。真的惟妙惟肖,把石榴的那种风姿和媚态描写的淋漓尽致。石榴是一种水果,被人们所喜爱,人们喜爱的不仅是它那颗大大的包......
2023-11-05
雪莲果助消化 盘点雪莲果的5大功效
天山雪莲一直最受人们的追捧,也是人们喜爱的一种花卉,因为它那种耐严寒的精神也被人们所赞赏,尽管人们很少可以亲自去天山一睹雪莲的风采,但是雪莲果确实在市面上可以见到的一种水果,可是相反的是雪莲是耐寒的,而雪莲果确实......
2023-11-05
白领怎么按摩助消化
白领经常坐在办公室中,加之工作忙碌,很多人消化功能都不是很好,而按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患,具有良好的治疗作用。白领助消化的五步穴位按摩1、用双手拇指贴于胸前,其余四指贴于两腋......
2023-11-11
三款减肥餐 清理肠胃助消化
消化不好,吃了的东西不容易排泄出去,就容易变成脂肪和赘肉长在身上。尤其是有暴饮暴食习惯的人们,肠胃更是承受着大量的负担。那吃些什么才能让肠胃得到清理,轻松搞定肥胖呢?下面为大家介绍三伏天清理肠胃需要多吃的减肥餐......
2023-11-06
肚子胀气吃什么药好得快 要有助消化作用
肚子胀气的经历不少人都有过,偶尔一两次可以熬过去,但是如果胀气的情况经常发生,就要引起注意了,那么肚子胀气怎么办?吃什么药好呢?肚子胀气可使用一些助消化药物药物方面,多酶片有助消化作用,可适当应用。还可辅助应用多种......
2023-10-18
胃病运动保胃又助消化
胃疼、胃胀是不少白领族最常见的小毛病,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。1.跪姿前倾双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝......
2023-11-22
春季老人如何饮食助消化
砂仁噙嚼方原料:砂仁3粒。用法:将砂仁3粒噙于口中,10分钟后,嚼碎,徐徐吞服。每日2~3次。适用:适于气郁型消化不良,食欲不振者。青柑皮粉原料:青柑皮250克。做法:每年5~6月份将青柑晒干,切丝或切片,然后研成细粉。用法:每日2次,每次6......
2023-11-10
什么水果助消化
水果是很多人最爱,这样的食物营养价值很高,它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素,对水果的选择完全是可以放心进行,而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果,不过在吃水果的时候,也是要注意要适量的进行,那什么水果助......
2021-04-29
宝宝积食有什么方法 推拿按摩助消化
孩子不吃饭,最着急的是家长。其实孩子不吃饭,更多的可能是积食了。这个时候除了给孩子吃利于消化的食物外,不妨试试推拿按摩,让孩子能更好的消化吸收才是王道。按摩助消化捏脊:让宝宝趴在床上,夏日可脱去上衣,露出背部,沿宝宝......
2023-10-18
孕妈胃口不好 吃点面条助消化
有些妈妈怀孕,是不停地吃吃吃。有些妈妈怀孕后,反而脾胃变差了,整天孕吐,连饭也吃不下了……孕妇身子是一人吃俩人补,哪能真不吃饭呢?如果实在吃不下饭,孕妈妈们可以试试用更好消化的面条代替米饭,补充足够的淀粉......
2023-10-18
消化不良?四种“急救”水果有助消化
四种急救水果,有助消化1、杨桃大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。杨桃富含维生素C,能促进食物消化。2、菠萝吃烤串、火锅时,肉类容易吃太多不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以......
2023-10-18
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