今天是腊八节，也是比较寒冷的一天，俗话说腊七腊八冻掉下巴，预示着严冬的来临，人们从古代的时候就很懂得根据节气进行养生，到了腊八的这一天，全国的各个地方都会按照当地的一些习俗选择一些食物进行冬季养生，比如东北在腊八这......

酸奶牛奶、羊奶、酸奶都是营养丰富的饮品，酸奶的美颜助消化的功效，也是赢得越来越多人的喜爱，那么你知道酸奶什么时候喝最好，酸奶要怎么喝吗?答案是：晚上喝酸奶好据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝......

药茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了茶久食令人瘦，去人脂。现今，饮茶的减肥、健美、美容......

如今有不少的人已经进去了养生的阶段，春季养生对于我们来说养肝养胃是最重要的。那么养生先养胃，你知道养胃的养生汤有哪些吗？下面就一起去看看适合养生的春季养生汤的做法大全。六道春季养生汤1.番茄排骨汤小排500克、......

水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候，也是要注意要适量的进行，那什么水果助......

①制作牛粪火锅②牛粪其实叫牛瘪③肉贩在卖牛瘪网友图把牛胃及小肠里未完全消化的食物拿出来，挤出其中液体，加入牛胆汁所熬出的火锅你敢吃吗？网上的一篇文章，让不少重庆吃货既好奇又嘴馋——贵州一种叫牛瘪火锅......

春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，长假已过，下面为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食......

在饭后马上进行锻炼会影响我们的消化系统的障碍，现在又有研究表明我们在饭后做一些小幅度的弯腰运动可促进消化。其实，有一个简单的方法就可解决，那就是每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10-30分钟，暖和时可到户外，天冷时......

最近天气不再炎热，渐渐转凉，可谓秋高气爽，正是白露的气候。在这白露的时节里，小编带来一道可口营养的银耳雪梨粥，美容养颜助消化佳品!银耳雪梨粥主题：银耳雪梨粥食材：粳米100克，干银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。做法：1.干银耳用水......

就所含营养成分而言，酸奶和苹果并没有相克的地方，所以是能一起吃的。不仅能一起吃，酸奶搭配苹果，味道会更好，同食还可以帮助消化，更有利于健康。酸奶不能和什么一起吃1、酸奶+黄豆（×）：一般来说，酸奶不要和黄豆一起吃，因为......

想起白居易的一首诗，是这样描写石榴的，一丛千朵压栏杆，剪碎红绡却作团。风袅舞腰香不尽，露销妆脸泪新干。真的惟妙惟肖，把石榴的那种风姿和媚态描写的淋漓尽致。石榴是一种水果，被人们所喜爱，人们喜爱的不仅是它那颗大大的包......

今日，小编为大家呈上一道异域风味的罗宋汤，大家可能也都有听过或者尝过，但不会做，小编这就带来食谱，赶紧和小编一起做起来这道俄式营养罗宋汤吧!罗宋汤主题：俄式营养罗宋汤食材：牛肉1斤，胡萝卜2根，卷心菜、番茄各1个，洋葱半个、......

烧烤后吃梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症......

夏天很容易生活，这个是吃些苦味食物能够起到很好的降火作用，还可以提高食欲、帮助消化、清热止渴，那么，夏天有什么苦味食物可以吃呢?1、苦笋中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季......

营养专家指出，饭前后喝点醋饮料实际上是最好的选择。近年在我国，醋饮料和果醋饮料的美容、瘦身等保健功能也被越来越多的人所发现。苹果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。......

这立秋已过，阴雨绵绵湿气重，胃口似乎也不大好。今天呢，男人窝小编就为你呈上一道祛湿助消化的自制点心——扁豆山楂糕简，简单易做营养也丰富，一起来学一下吧!扁豆山楂糕主题：扁豆山楂糕食材：扁豆250克、山楂500克......

减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与......

白白嫩嫩的糯米粽子，浇上一勺酸奶……实在是解暑消夏之佳品。营养专家认为，酸奶与粽子同食，不但口味更佳，而且还可以减轻肠胃负担，消除因多吃粽子引发的消化不良、胃胀等。加了酸奶的粽子真的有如此奇效吗？酸奶......

1.苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目......

当你感觉到以下一个或几个症状：食欲不振、餐后腹胀、嗳气、上腹隐痛、排气多、大便中有未完全消化食物残渣时，便会说我消化不良了。其实，消化不良并不是一个独立的疾病，人的消化系统各器官既有明确分工，又有密切协作。消化......