1.意守明目自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。2.按晴明穴食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。3.揉按四白穴略仰头，眼光下移到......

2010年体操完全赛程序号赛事比赛时间比赛地点重要级别1体操世界杯加拿大站1月29日-31日加拿大蒙特利尔★★2体操世界杯匈牙利站3月4日-7日匈牙利布达佩斯★★3体操世界杯葡萄牙站3月12日-14日葡萄牙阿波尔蒂芒★★4体......

目前，踏板操刚刚引入到我国，一些对踏板操不太了解的朋友担心进行踏板操训练容易使腿部肌肉过度发达，使腿变粗，其实这种担心是没有必要的。踏板操作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的腿和臀的方法。其原因是踏板操......

枸杞可以明目吗？枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，常吃枸杞能明目，让眼睛更加黑亮动人。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子能坚筋......

想明眸善睐、想眼波流转、想双瞳如水、想……每个女人都想拥有一双迷人的眼眸，让它们传情达意，让它们装点自己的每一个表情。只是生活中离不开的电脑、电视、游戏机、甚至书本都有可能让宝贵的心灵之窗蒙尘......

明目地黄丸的用法用量组成：熟地黄160g，山茱萸（制）80g，牡丹皮60g，山药80g，茯苓60g，泽泻60g，枸杞子60g，菊花60g，当归60g白芍60g，蒺藜60g，石决明（煅）80g。制法：上十二味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g加适量的水泛丸，干燥，制成......

【药品名称】：明目地黄丸【药品性状】：本品为黑褐色至黑色的水蜜丸、黑色的小蜜丸或大蜜丸;气微香，味先而后苦、涩。【药物成分】：熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决......

明目是可以通过食疗进行调理的，眼睛是生活和工作的基本前提，如何保证自己的眼睛在工作或者生活当中能够一直都是好的状态，选择能够明目的茶品是关键，小编推荐四种茶品，为大家眼睛护航！明目喝什么茶1、菊花茶菊花适量，滚水冲......

【药品名称】通用名称：石斛明目丸英文名称：商品名称：石斛明目丸【是否处方】处方药【是否医保】是【运动员慎用】否【主要成分】川芎、磁石、地黄、防风、茯苓、甘草、枸杞子、黄连、蒺藜、菊花、决明子、苦杏仁、麦冬、......

【药品名称】通用名称：明目上清丸汉语拼音：MingmuShangqingWan【成份】熟大黄、黄连、黄芩、菊花、栀子、车前子(盐制)、赤芍、蒺藜(盐制)、蝉蜕、荆芥、麦冬、玄参等21味。?【性状】本品为棕褐色的水丸;味甘、苦。【功......

1、本草纲目健身操是刘畊宏直播的时候教给大家的一套毽子操，因为有很多人观看他的直播，跟着他一起锻炼身体，所以本草纲目健身操也在网上火了起来。2、因为这套毽子操用的背景音乐是周杰伦的《本草纲目》，所以又叫本草纲目......

【药品名称】通用名称：羊胆明目片汉语拼音：Yangdanmingmupian【功能主治】养血祛风，散热退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎风流泪。【用法用量】口服，一次4片，一日2次。或遵医嘱。【规格】0.35g*12片*2板*200盒。......

一般来说，年纪大了，眼神自然也就差了，这是个自然规律，但是这个规律也有特例，比如本人。年轻的时候我也曾患过慢性眼疾，可后来得益于一位朋友的偏方，果然有效，如今我已经八十多岁了，可眼不花，耳不聋，腰板挺直，走起路来脚下生风，别人......

［原料］银耳20克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。［做法］将鸡肝洗净切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用；水发银耳洗净切成小片，用清水浸泡备用；茉莉花择去花蒂洗净，放入......

【药品名称】：明目蒺藜丸【药品性状】：本品为黄褐色的水丸;气微、味微辛、苦。【药物成分】：蒺藜(盐水炙)、菊花、地黄、当归、蔓荆子(微炒)、密蒙花、朩贼、决明子(炒)、蝉蜕、黄连、黄芩、荆芥、旋覆花、栀子(姜水炙)......

白领养眼明目一日操1、每天晨起或睡前：取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的......

古代有一位老人，因长期饮用决明子茶，眼明体健，长寿不衰。因而自吟诗一首咏道：愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘长年食决明。决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》中记载决明子性......

明目上清丸的用法用量用法：口服，一次9克，一日1-2次。明目上清丸的功效主治功效：清热散风，明目止痛。主治：用于暴发火眼。明目上清丸的禁忌1.有高血压、心脏病、肾病、糖尿病等慢性病严重患者应在医师指导下服用。2.暴发火眼......

别看明星们每天都是光鲜亮丽的，其实有很多丑照被记录在案呢，这些瞬间也只有明星们才有记录，平常人可没有这么多聚光灯照耀着哦，一起来看看明星丑照是什么样子的吧。王祖蓝又无心地碰到了刘玉翠的胸部，后面的阮兆祥笑得可欢......

15日15:30体操男子个人全能决赛CCTV-1直播15日19:30体操女子个人全能决赛无电视转播前瞻16日19:30体操男子自由体操决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操女子跳马决赛无电视转播暂无直播16日20:13体操男子鞍马决赛无......