晚上看书，别只开台灯很多人习惯晚上临睡前看会儿书，但却只开一盏床前灯或者台灯。中山医科大学眼科中心教授提醒大家，这样对眼睛健康极为不利。床前灯和台灯的光线，和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的，而......

阅读是引领孩子终身学习、增加竞争力的重要能力，0-3岁是培养阅读兴趣和学习习惯的关键时期，对宝宝潜力的开发有着不可估量的作用。很多爸妈都希望宝宝能够早早开启爱上阅读的那扇窗。然而，也有些家长在宝宝已经能够咿呀......

世界上最小的书有《胡安娜编织的星》、《花的季节》。书的大小并不需要遵循很严密的规格，但最基本的原则就是需要能够让人看清楚书中的内容。不过对于那些追求吉尼斯世界纪录的小书来说，用显微镜才可以看清书本里面的内......

上下班、出去玩都少不了坐车，为减少坐车途中的枯燥与乏味，很多人会选择在车上阅读或者是看车载电视等方式来打发时间。但是，眼科专家提醒大家，车上阅读和看电视的习惯是不可取的，因为这些行为都会极大的伤害你的双眼。一、......

情书也讲究排版，是不是觉得很神奇，因为从来没听过写情书还要排版的。但真的就有人这样做了，而且做出来的情书非常的吸引人，不信，赶着看看别人家的情书模式吧。雨打芭蕉叹清辉铜镜对霜落茶温褪红妆可为谁忽逢冷风携云碎锦绣......

晚上有很多不能做的事情，其中有些是生活经验之谈，有些只是民间传言，并没什么科学依据。比如，民间有种说法认为晚上不能看病人，但是你知道为什么晚上不能看病人吗？这背后还有一个很灵异的解释，接下来就告诉大家。民间有说法，不......

＞＞男人要如何延长性命经常上厕所看书报，可能会形成习惯性便秘。不仅如此，厕所里搞娱乐更是男士的大敌。目前男人前列腺炎的发病率非常高，长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。这前腺危机可是男人......

宝宝的身体健康是当家长的看做最重要的事情了，但是有很多的家长反映自家的孩子一到晚上睡觉的时候就是会出现很多的汗，那么为什么会出现这样的情况呢？1、排汗是否正常在晚上睡觉的时候，宝宝出汗首先家长们要观察的就是，是......

如如今，经常在坐车的时候会看到这样的现象，很多读者会选择在车上阅读或者是看车载电视等方式来打发时间但是，这方法可行吗，长期如此会有什么副作用，眼科专家提醒大家，车上阅读和看电视的习惯是不可取的，因为这些行为都会极大......

最近有一项研究发现，睡前在iPad上进行30分钟的阅读可能让你的睡意减弱，你在睡着时大脑中的电流情况也与阅读实体书同样时间的人有所不同。不过，在两种阅读模式中，个体入睡需要花费的时间以及睡眠时长并无太大差别。研究的......

睡前躺在床上看书报好吗因为在身体平躺的时候，头部血管血流量增多，眼睛也会随之充血，采用躺着的姿势看书，眼睛会很吃力，而且也容易造成视力模糊。另外，躺在床上看书，光线往往不充足，再加之躺在床上时，手抓持书本会产生颤动，这就......

减肥一直都在反弹？怎么办？一起来看下瘦子晚餐是吃什么来保持身材的吧。减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了营养不......

很多男性朋友都有上厕所看书看杂志的习惯，这样可以节省时间，多了解一些知识，也不让上厕所的时间变的那么无聊，这样的习惯常常被男人们认为好，但其实也很伤健康。边上厕所边看书这种习惯很常见，会给我们增添不少的健康问题，一......

孩子晚上睡不好的主要原因是什么，很多宝妈有孩子以后关于睡觉的问题上很困扰，尤其是有孩子初期的时候，宝宝晚上睡觉总是不停的惊醒，睡觉不踏实，导致父母都睡不好，但是良好的睡眠是宝宝生长发育最重要的因素，所以说宝妈一定要......

其实，这是一种很不科学的生活习惯，长期下去，最终很可能导致每次排便都久蹲不起。我们都知道，长时间蹲厕所，很容易引发痔疮和脱肛，如果在上厕所的时候看书读报，常常会忘记时间，无疑会增加患病的几率。而且，看书会因为书中的内容......

随着生活节奏加快，在途中动态阅读的人们越来越多。然而，这种阅读方式最容易造成视疲劳。专家提醒途书族，电子阅读器的背景颜色最好用浅色，比如米黄、豆沙绿；在字体选择上尽量偏大一些，可以使眼睛稍远离屏幕；最关键的是每隔半......

怕1月5日晚，7岁的小雨（化名）吃过晚饭就向爸爸妈妈叫嚷着，问谁愿意陪他一起睡觉。原来，他最近看了一些惊悚漫画小人书，里面有一些僵尸鬼怪的漫画，看完后脑海中老是浮现僵尸的形象，晚上不敢一个人睡觉，有天晚上还被吓醒。忧小雨......

有许多人喜欢边如厕边看书，便排空了也不起来，殊不知这样不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发。专家表示，现代医学研究证实蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有......

现代很多人喜欢在上厕所时读书看报，还有的为了方便，还特意在卫生间搭置了一个小书架，觉得这样还能提高效率，古人也有枕上、侧上学习的例子，但是这种学习方法就真的好吗，答案是否定的，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏......

现在不少都市人由于生活压力大，以及工作繁忙，总是没有一个正确的生活规律的，所以轻度神经衰弱对于都市白领便是常见的了，而对于轻度神经衰弱，我们是不可以轻视的，因为若是不管可以会影响到我们生活以及工作的。有人说躺在床......