薏仁又叫薏米，食药兼之，是春夏时炖汤常用之料，它性凉味甘、淡，有健脾、补肺、清热、利湿的功效。常用于湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、淋浊、白带等。广东民间谓之猪手即猪前腿。用薏仁配香菇炖猪手，有调经养血、......

香菇属于菌类的食物，大多数香菇都是由人工培植而成，现在不少人因为吃的香菇做中毒，很多人不敢再吃香菇了，其实只要买到正规的香菇，那么香菇还是非常好吃的，接下来为大家的介绍一道地地道道的干香菇炖鸡汤的制作方法，既美味又......

水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。药理作用：是滋阴补肺的极品，对老人有很好的帮助作用。薏仁......

香菇的简介香菇的做法香菇的简介香菇，又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美......

在冬天的时候，如果能够喝上一碗热乎乎的汤，那么整个人的身体一定也会是暖的，在现在生活水平越来越高的今天，人们都吃够了每天的大鱼大肉，所以可以偶尔做一些非常清爽的排骨汤，因为这个汤是可以解毒而且润燥的。这个排骨汤里......

猪肉的纤维还是比较粗，但是通过炖的方式能够让你不再担忧，那猪肉怎样炖好吃呢？常见的猪肉炖菜做法有哪些呢？大家想要知道的话，不妨跟着本文一起详细的了解，学下。学好炖猪肉不难！猪肉怎样炖好吃1、肉块要切得大些。猪肉内含......

虾仁日常生活当中，大家要经常吃的一种美食，而且呢，鲜鲜嫩嫩的虾仁放到粥里，还是进行煲汤都是有着非常不错的鲜味，那么在接下来的这篇文章当中，我们就来一起了解一下香菇虾仁粥的做法，大家快来一起学习制作吧。主料鲜香菇、深......

经常是些粥能很好的增加我们的食欲，但是如果我们能搭配好食物我们一定要掌握好食物的搭配能让身体得到很好的调整，其中紫米薏仁粥就是很好的滋补食物，还能起到的减肥和美容养颜的作用，胆一定要掌握好食物的做法才能保证美......

秋天的天气都是非常的干燥，皮肤都变得非常的粗糙，严重的还会出现缺水甚至是起皮的情况。因此怎么样滋养身体成为了许多人都在讨论的话题。粥是民间认为非常适合大家都食用的食物，不仅是因为粥的营养好，而且还因为粥非常的......

当今我们的生活当中有很多人经常的吸烟，这样就特别容易导致出现一些肺部疾病，比如经常咳嗽的现象，这样对身体的健康是特别不利的，如果我们能够通过日常的饮食进行调整，也能够得到很好的改善，其中猪肺有很好的止咳的作用，搭配......

产后回奶食谱炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者......

粥被誉为是天下最为养生的食物，粥的做法有很多种，我们可以采用多种食材和药材来熬制成粥，下文我们就给大家介绍一道美味养生的粥，那就是薏仁黑米粥，薏仁黑米粥不但有很好的祛湿功效而且还能够起到美容养颜以及减肥的好处，所......

香菇的抗癌功效：香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。干香菇的水浸物中含有多种氨基酸、乙......

鸡肉所含的蛋白质是肉类中最好的一种，所以我们都爱吃。要想烧出好味道的鸡肉，还要有一个小小的窍门。我们在烧鸡肉时，不论是煎、煮、炒、炸还是炖，都是要展现鸡肉不同的风味，让人吃了久久难忘。怎样才能留住鸡肉的天然风味......

将竹笙、花菇泡水后洗净。将白菜心洗净。将所有材料放入炖盅内，加入热水、绍兴酒、盐调味，再放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时，起锅前加入盐调味即可。花菇炖竹笙的做法-花菇炖竹笙怎么做？花菇炖竹笙的做法这个组合含有丰富的氨......

粥的种类比较多，在对粥选择上，可以根据自己的喜爱进行，常见粥就是小米粥，这类粥的女性们最爱，它的营养价值高，同时含有的热量低，吃这样粥不用担心肥胖，同时也利于身体各方面发展，那荷藿薏仁粥也是不错之选，对荷藿薏仁粥做法如何......

主料：糯米辅料：五花肉香菇调料：美极鲜酱油盐五香粉料酒香菇猪肉粽子的做法：2、把米控干，加酱油、盐（酱油稍多）腌制。五花肉切块，放入盐、料酒、五香粉酱油腌制入味。香菇切块放酱油腌制入味。3、新鲜的粽叶洗净，把根部（有两个小......

能够拥有健康的身体是每个人都觉得非常幸福的事情，但是这就需要我们不断的对身体进行保养，其中饮食就是我们获取营养的一种方式，我们平时一定要保证好饮食的治疗，其中芡实薏仁粥就是最长吃的一种，经常食用能让身体变得更加......

寒冬腊月里面要是如果能来上一碗热汤，或者是蔬菜粥，瘦肉粥，既能够驱寒暖身又能够滋补身体，现在有不少的朋友们经常会觉得身体太过于虚弱，气血不足，晚上还会出现失眠，头晕头痛，总是睡不着的现象，那么接下来的这一道香菇薏米粥做......

香菇炖鸡的营养价值与其他菜肴相比，鸡肉总是特别入味，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房。香菇有百菇之王的美誉，在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有大量的谷氨酸、......