春天养肝肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将......

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无......

一位年仅34岁的乙肝小三阳患者张女士7年来忽视了定期复诊和相关的病毒滴度检查，最近体检时发现病情恶化，竟然已经患上了肝癌。该女士不解自己一直以来没有任何不适症状，而且自己是小三阳，属于乙肝病毒健康携带者，为什么突......

健康体检带来的好处一、帮你走出亚健康人群据统计，全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的前缘，既亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人的事。而近年的......

春季万物萌生，护肝尤为重要。在养肝护肝诸法中，药膳食疗具有良好的功效，那么有哪些春季养肝食谱呢？春季养肝食谱1、桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养......

1舒缓焦虑情绪情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利，为了舒缓紧张的情绪，可以往郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三至五下，同时想像心中所有的......

健康处方一：生活有规律情绪要稳定1、睡眠充足，避免熬夜、昼夜颠倒。2、控制静坐的娱乐活动（如看电视、打麻将等）时间，适当进行身体活动，如果天气好，做一些户外活动、晒晒太阳。3、保持室内空气清洁无烟，不在室内抽烟，经常开窗......

如今的生活压力还是比较大的，除了工作学习外，还会有一些个人私事的缘故的，所以还是需要一些方法去调整一下的，那就比较用到好的方法才行的。想要一个好的心态，必须要转移自己的注意力的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍......

网友争相晒巨猫，最大的猫咪体长达到了1米22。欧美网友们最近掀起一股分享家中巨型猫咪的风潮，大家纷纷上传自己和巨型猫咪的合影，喵星人庞大的身躯在镜头前非常显眼，让人惊叹。据悉，这些巨型猫咪中包括著名的美国缅因猫，因......

养一只毛茸茸的小宠物不仅能够在你无聊时陪伴你，也可以帮助你放松压力。最近哈佛大学公共卫生学院进行的一项调查还发现，和宠物玩耍的男性和女性中有87%的比例表示自己的压力减少了。所以你也可以在心神不宁的时候找一......

>>>推荐：不好的吃饭习惯影响你的健康夏季带饭很受限制，需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?微波炉加热有些什么讲究?现在就让营养师为你揭晓。前一天晚上要将想带的佳肴......

夏秋交替之际老年人应多吃哪些蔬菜水果好呢?山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们都含有丰富粗纤维，咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。口嚼枸杞：枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精......

肝脏是我们最为重要的部位，因此对于肝脏的养护是不能少的。那么你知道如何有效的养肝呢？不妨试试这几种方法吧。肝好不好看皮肤1.蜘蛛痣和肝掌：有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常出现在面部、......

由于现代人生活压力大、工作压力大，很多人都长期生活在紧张的状态中，在这样的生活下我们就要适当的为身体放松，保证身体的健康。经常放松对身体健康的十大好处1、保持身材苗条压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力激素皮......

随着现在生活的快节奏，社会经济快速发展，肉制品已经是成为很多家庭必备的餐桌食品，但是饮食搭配的不合理，导致大多数人的肝脏出现了很多的问题，春季是养肝护肝的好时节，那么你知道肝脏不好该吃什么吗？你知道吃什么肉对肝脏好......

1)适当静默益处多。2)面对问题及时处理【医学研究表明，如果人经常处于烦恼和忧愁的旋涡之中，频频激发人体的"应激反应"，不仅会加速衰老，而且可能会引发高血压、消化性溃疡等疾病。】3)长吁短叹有益健康【吐"吁"字养肝、吐......

健康的肝脏才能让我们的身体变得健康，因为肝脏主导着代谢跟排毒的作用，如果肝脏出现问题的话，体内的毒素没有办法排出体外，被人体慢慢吸收的话，就会危害身体的健康，所以在平时的时候，我们一定要保护肝脏的健康，这样才能让我们......

男人像一座山，男人是家里的顶梁柱，是社会的中坚力量……所有关于强大、阳刚的词都用在了男人的身上。其实，刚反而是最容易受伤的。男人要养生，想健健康康的活到百岁，必须先把肝养好。一、伤肝行为１、喝酒应酬最......

生活节奏加速，作为办公室一族的我们，午餐大部分是叫外卖解决。其实如果可以的话，大多数人还是会选择自己带饭吧。可以不用排队，而且健康卫生又合胃口。但是，即使办公室有冰箱有微波炉，有时候储存不当还是会让饭菜变质，营养流......

世界卫生组织早在1992年就明确指出，世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行，又不需花钱的健身运动，所以双脚勤走路的观念在美国很流行。祖国医学认为，人老脚先老，一个人的脚力强弱可以反映出身体的好坏。步行带来......