闷热的天气加上刚吃午饭，中午就容易犯困，不少上班族会趁着午休时间趴在桌上睡一会。很多人不知道，不恰当的午睡姿势，不仅让手脚受罪，还可能导致青光眼。由于趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是......

趴桌子上睡午觉的危害午睡是不少白领、学生长期坚持的习惯，很多人认为午睡可以有效地给身体充电，让下午的工作和学习更加有动力。然而，不少人因条件有限或贪图省事，只能选择趴桌子睡觉，一觉醒来常常是一脸口水外加满脸红印......

大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病。午睡趴桌睡会引来哪......

春夏之交，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生，正在备战高考的他，每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午，他睡醒时觉得眼睛很不舒服，慢慢地，这种情况越来越严重，他的视力明显下降......

由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀......

为什么很多医学专家不主张趴桌睡即伏案睡?这是由于长时间严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉、颈椎、心、肺、胃肠等器官，此不良睡姿对身体健造成很多威胁，具体如下：一、心、脑血管慢性......

近期，因长期伏案午睡导致手臂酸痛、脊柱变形、青光眼等的案例逐渐增多。医生提醒白领一族在办公室休息要讲究方法，别弄得休息不好反而让腰、眼受伤。白领趴着睡导致脊椎受伤每天早上7点不到就要起床，工作压力极大，中午这......

春夏之交，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生，正在备战高考的他，每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午，他睡醒时觉得眼睛很不舒服，慢慢地，这种情况越来越严重，他的视力明显下降......

不管在什么季节，很多人都有午睡的习惯，因为午睡可以使下午有精神工作、学习，但对于中午不回家的人群而言，他们往往会趴在办公室的办公桌子上午睡，其实这样的睡觉方式对身体的害处是较多的。所以，上班族中午趴桌子上睡觉的害......

趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：首......

午休趴着睡小心影响视力很多上班族中午会小憩一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。眼科专家认为，趴着睡对眼睛有害这种说法有一定道理，但压迫和近视没有直接的关系。趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上......

一、心、脑血管慢性疾病中午是人体全身血液循环最快时刻，趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部，会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心、肺负担，加上午餐后，体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收，导致头部血液供应不足，氧气供......

中午趴在桌子上打个盹，对于上班族来说，再正常不过了。日前，南京一位白领午休以手代枕枕出青光眼，为午休一族提了个醒。在3月6日世界青光眼日到来前，中山大学中山眼科中心钟毅敏提醒说，平时体检莫忘查查自己的眼压。午休趴着......

现实生活中，很多学生还有办公室人员因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但有关专家表示，以手代枕午睡有三大危害。危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。危害二：因......

上班是最无聊的事情，特别是白领，到了中午有时间休息就想睡会午觉，很多人直接趴办公桌上睡，这样的睡姿白领的健康也是受到严重的危害，对于颈间以及颈椎的危害不小，那么白领日常趴桌子上面午睡，有哪些危害呢？快来一起看看吧！趴在......

趴在桌子上午睡伤眼伤脑有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部枕着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。陈刚说。趴在桌子上午睡除了对眼睛不好，很......

趴桌午睡引起5种的疾病呼吸道疾病趴桌午睡使身体弯曲度增加，会压迫肺部，增加肺部负担，又因血液、氧气供应不足，肺部不能好好舒展，导致呼吸不顺，会影响呼吸功能，尤其在女性更会因压迫胸部，还会诱发将来心脏或乳房等之疾病。消......

夏天午睡很重要趴着睡小心诱发青光眼夏天来了，很多朋友因为昼长夜短、气候炎热，难以入睡，夜晚纳凉，往往睡得很迟，而清晨天亮得很早，鸟啼蝉声噪，迫使人们早起，睡眠时间通常不足。而在有限的睡眠时间里，暑热袭人，蚊子叮咬，睡眠的质......

很多人都会有过趴着睡觉的经历，特别是现在的学生族和上班族，由于条件的限制，导致每天中午休息的时候，只能趴在桌上进行午休。中医眼科专家表示，大家应尽量避免趴着睡觉，尤其是长期采用趴在桌上午休的方式进行休息的人更容易......

上班族这工作桌就是午休的重要场所，长期趴桌上睡觉造成的危害也是不小的，其中这得青光眼得风险也是比较大得，一起来看看这详细介绍。午餐后休息15分钟左右才能午休午休趴桌睡觉大部分的白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要......