美国科研人员的新研究显示，如果青年人胆固醇水平异常，他们在４０多岁后患心脏病的风险会提高，因此控制胆固醇水平宜趁早。加州大学旧金山分校的研究人员在美国学术刊物《内科学文献》上报告说，他们从１９８５年开始，对来自美国４个城市的......

1．尽可能地走。你可以步行到商店买牛奶吗？去公园吗？能不坐电梯走楼梯吗？如果你能多运动，那就去做吧！体育活动对心脏的健康是至关重要的。2．一天吃六小餐。英国一个对成年人的研究发现，相比那些一天吃两大餐或更少的人，那些每天......

1、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。2、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致3、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡......

血脂异常从一定意义上讲是一种生活方式病，其发病机制除了与先天的遗传基因有关外，后天的饮食和生活方式也起了很大的作用。要想改善血脂异常情况，可从以下几个方面入手：１.限制总热量的摄入除了限制脂肪外，提供热量的碳水化......

除了药物，其实还有很多种草本植物补充剂可以降低胆固醇。但是，在膳食中增加这些补充物质的时候需要先咨询医生，因为这些补充剂可能会与你的药物反应产生危险的副作用。一些有效的草本植物和补充剂质包括：蒜头根据实验证明......

常有糖尿病患者问道：我是否需要补充维生素和其他营养元素呢?该补充哪些营养素?面对这些问题，人们往往莫衷一是。如何加深对维生素、微量元素或其他营养补充品的认识，从而有利于根据自身情况，在专业医师的指导下合理选择营......

新研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后其总胆固醇水平会降低14%，坏胆固醇降低23%，而好胆固醇能提高4%。另外，吃苹果干的妇女体重平均降低了3.3磅（约合1.5公斤）。注册营养师杰西卡·夏皮罗博士分析说，苹果干之所以能......

胆固醇高的人不能吃海鲜？常听到胆固醇数值过高的人说，他不能吃海鲜，因为虾贝类含太高的胆固醇量。但实际上，营养专家们说，这些人更应该注意的是饱和脂肪高的肉类及其他食物。因为，食物中饱和脂肪对胆固醇的影响，远比食物本身......

高胆固醇可以遗传高胆固醇和遗传有一定关系。大约0.2%的人患有胆固醇增多症，这种人的血液总胆固醇含量会从300毫克/分升上升到600毫克/分升。如果父母双方都携带胆固醇增多症的基因，并遗传给孩子，孩子会在20岁前死亡。高......

天天一斤奶喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。牛奶中赖氨酸含量较高，胆固醇含量低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富，吸收率也很高，还含有较多......

古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，下面小编就把驴肉的营养价值给大家介绍。脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体......

随着我国人民生活水平的不断提高，各种疾病不断高发。尤其银屑病患者在饮食方面吃的越来越好，让胆结石悄悄的在体内成长，为自身健康带来了伤害。银屑病患者一定要当心胆结石的发生，否则对健康将产生极为不利的影响。对于银......

胆固醇附着在血管壁上形成动脉栓塞瑞典研制出心脏病疫苗可降低2/3发病率＞＞＞＞＞推荐阅读：心血管病专栏据报道，瑞典科学家近日研制出一种心脏病疫苗，这种疫苗能够防止胆固醇危害动脉血管，将心脏病的发病率降低三分之二。心脏病作......

老年人胆固醇是比年轻人高很很多，一般胆固醇都环在老人身上，胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形......

冠心病的病因是什么呢？猝死是冠心病患者经常出现的事情，每年死于冠心病的人数也是很多的。你是否知道猝死是冠心病的一种表现？冠心病包括心绞痛、心肌梗死，它还有一个表现就是猝死。我们知道侯耀文、高秀敏，还有古月，都是冠......

管好胆固醇心脏病死亡率下降国家心脑血管新药临床试验研究中心主任、上海复旦大学附属中山医院诸骏仁教授指出：美国也是一个心血管病大国，但在采取戒烟、高血压控制、胆固醇教育三大战略之后，1970年到2002年的30年里，他们......

在各种进补方式中，食疗以其方便、安全，适合人群广泛，而备受推崇。中医也认为，冬季正值万物收藏之季，人体消化功能增强，胃口大开，营养更易吸收，是一年中最理想的健康投资期。但面对各种膏粱厚味，老百姓可要小心，别走入进补误区。......

权威营养学期刊《英国营养学杂志》BritishJournalofNutrition最近公布的一项由美国印地安纳州西拉法叶普渡大学PurdueUniversity詹姆士霍利斯JamesHollis博士和理查德麦特斯RichardMattes博士共同进行的研究，恰好可以......

牛皮癣是常见的复发性疾病，有多种临床类型，目前，多认为本病受多基因控制，同时也受外界其他因素的影响。据报道，普通人群银屑病的患病率在0.1%至2.8%之间。有牛皮癣家族史的成员中，牛皮癣发病率高于一般人群。但牛皮癣是否发......

胆固醇主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉（猪肉含胆固醇高）等动物性食品。所以，高胆固醇病人应少吃或不吃此类食物。另一方面，并非胆固醇越低越好，一定量的胆固醇同时又具有很重要的生理功能，如合成激素等。高胆固醇血症是形......