冬季哭笑呻吟对应五脏心——笑如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。冬季适度的笑可以疏通心气，增进减肥;笑得过多、过度则会耗伤心气。肺——哭如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮;......

上班一族如何预防冬季抑郁症对付冬季抑郁症，专家建议采用以下方法。首先，加强日照和光照，美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少冬季抑郁症病人的自杀念头。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开......

冬季不仅是气候寒冷，也很容易影响人的情绪，因为春天有百花盛开，夏季有艳阳高照，秋季有丰收的果实，而冬季好像这些都没有，满眼都是一种枯黄、颓废的感觉，而且，人们呆在房间里的时间会更长一点，运动减少了，亲近大自然也减少了，人的......

产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大，不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀等严重情况。近日，一项调查结果显示：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出......

人到冬天，就会出现懒散昏睡、心情忧郁、没有精神之类的症状，其实这就是最为典型的冬季抑郁症。这不但影响到我们的正常生活，而且严重的话还能够让一些人出现轻生的想法。那么怎样来预防冬季抑郁症呢？下面就由小编给大家介......

气候，对人类的心理、生理及社会各方面都会带来一定的影响。在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季也是抑郁症的多发季节。当然，其中绝大多数属于亚临......

一、有氧运动有助情绪开朗德国科学家曾经对一些药物治疗无效的抑郁症患者进行跟踪观察，让他们每天踩脚踏车运动半个小时，然后逐步加量。10天之后，大部分人的情绪有所改观。这表明锻炼可以提供药物无法达到的疗效。通过体......

进入冬季，天气寒冷，让很多都市白领情绪也进入了冬眠期，这期间的白领可能会因为天气的原因冰冻积极的情绪，让情绪进入冰冻季节。看看有哪些情绪容易进入冬眠期。进入冬季以来，到医院就诊的冬季抑郁症、雷诺氏症、冬季冷感症......

不少人都知道抑郁症十分的可怕，它会让你产生厌世，自杀的念头。抑郁症是一种常见的心理疾病，但是它其实并不可怕，只要患者接受治疗那么就能有效的减少死亡率。如今正值秋季，那么你知道如何预防季节性抑郁症吗？抑郁症不难治抑......

秋冬季节一般会给人带来压抑感觉，这个时候也是得抑郁症比较多的人。因此，秋冬季节要格外的注意预防抑郁症。在平时有空的时候，可以选择放下手头的工作，到外面逛街、吃东西。减少烦心事的困扰，尽量放空脑袋，在不需要多考虑的......

春季天气回暖，气压较低，气温变化较大，因而人体代谢虽然进入旺盛期，却容易出现内分泌紊乱的状况。体内某种物质出现些许的偏差，外在的情绪就可能表现出大大的变化。比如血清素不足时，人会出现情绪低落或失控、抑郁、疲劳等表......

秋冬季节要小心预防抑郁症！抑郁症想必大家都有所了解，患上抑郁症的真的很可怕。每天都不能离开人，每天都必须要看守。每年的10月、11月是秋冬季抑郁症的高发期，门诊统计显示，女性发病率是男性的1.5倍左右，初次发病的年龄大......

气候，对人类的心理、生理及社会各方面都会带来一定的影响。在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季也是抑郁症的多发季节。这里介绍三种预防冬季抑郁......

在冬季抑郁症患者中，有些人仅仅是轻微的情绪障碍。主要表现为轻度心情不佳、忧伤到悲观、绝望，认为生活没有意思，高兴不起来。出现焦虑症状，导致食欲、睡眠等生活能力下降。同时还会出现精力缺乏、自我评价低、精神运动迟......

进入数九寒天之后，天气明显变冷。据悉天气多变容易引起情绪上的激动，焦虑、疲劳、头痛等等。情绪失调容易患上抑郁症，那么你知道抑郁症如何预防吗？冬天为什么会出现情绪失调专家解释，由于冬天日光照射时间缩短，阳光强度降低......

编辑推荐：八种预防春季抑郁症方法到目前为止，抑郁症的病因尚未明确，但已有的资料表明，抑郁症的发生与遗传、神经结构改变、神经生化改变、心理个性特征、社会文化环境都有密切的关系。性格孤僻、独身、文化程度低、缺乏兴......

抑郁症易反复发作，尤其容易在春季复发，为了减少抑郁症的复发，我们应该提前做好预防工作。编辑推荐：春季如何预防抑郁症音乐疗法众所周知音乐对人的情绪有影响作用，经常听欢快的音乐，对调节情绪起积极作用。增加日照有人认为......

抑郁症作为一种常见的心理疾病，给人们的工作、生活带来严重影响，而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度，比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩。演进到重度，如不吃不喝不睡，甚至产生轻生念头。一些人还可能......

冬季抑郁症是抑郁症的一种常见类型，与季节变化有关，患者常会出现不同程度的情绪低落、兴趣减低、思维迟钝、缺乏主动性、睡眠治疗较差、食欲不振，以及全身多处不适症状。如早期发现此类征兆并积极进行以下预防措施，可有效......

冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为冬季抑郁症，又称季......