烹饪油俗称炒菜油，由于糖尿病患者需控制能量和脂肪的摄入量，每日炒菜油不能超过3汤匙（30g），故对允许范围内炒菜油的质和量，就应精挑细选，选择对人体最健康，能做出色香味俱全饭菜的好油。所以烹饪油应选择橄榄油、野茶油、花生......

运动是控制糖尿病症状的一个行之有效的基本方法，主要适用于轻度及中度二型糖尿病病人及非胰岛素依赖型糖尿病。对于其他类型的糖尿病病人则无治疗意义。糖尿病人在我们的身边很常见，如果患者想更好的控制病情，就必须严格......

食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲，所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什么样的淀粉好。一．淀粉在烹饪中的作用1.上浆上浆是指在原料上粘裹上很薄的一层水淀粉。原......

糖尿病的饮食在糖尿病治疗中起到关键性的作用，饮食的合理搭配比吃药更有效，控制好饮食就等于控制好血糖。糖尿病患者控制饮食要注意哪些方面呢？1、限制蛋白质摄入量：一般主张每日膳食中的蛋白质按照0.6克/公斤标准体重给......

你用什么油来煮菜呢?如果你患有2-型糖尿病，那么用什么油就会有差异。众所周知，菜籽油有助于减少人体腹部脂肪，并且许多其他健康益处。现在，新的研究相信菜籽油有助于降低2-型糖尿病患者的血糖，并能降低其体内有害胆固醇的......

我们都知道糖尿病患者很害怕吃到一些含糖分多的食物，那么大多数的果汁对于糖尿病患者来说就可望而不可即了，那么糖尿病患者到底适合喝什么样的果汁呢，下面我们一起来看一下：糖尿病患者应该如何挑选适合自己的果汁商品果汁......

须知水果属性首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。甘平类水果有梅、李、椰、......

莲藕怎么挑选？挑选与烹饪莲藕的方法藕分七孔和九孔。常见的藕一般分为七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形短粗，生吃味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细长，生吃脆嫩香甜。无论哪种莲藕，其营养......

我们每天都是要吃食盐的，因为食盐是保证我们体内钠离子和氯离子的主要来源，对于我们生命的维持有着很大的作用的，但是对于糖尿病患者来说我们应该在饮食中注意低盐，这样才能更好的保证糖尿病患者的健康的。低盐饮食除限制......

糖尿病的饮食在糖尿病治疗中起到关键性的作用，饮食的合理搭配比吃药更有效，控制好饮食就等于控制好血糖。糖尿病患者控制饮食要注意哪些方面呢？1、限制蛋白质摄入量：一般主张每日膳食中的蛋白质按照0.6克/公斤标准体重给......

烹饪油俗称炒菜油，由于患者需控制能量和脂肪的摄入量，每日炒菜油不能超过3汤匙（30g），故对允许范围内炒菜油的质和量，就应精挑细选，选择对人体最健康，能做出色香味俱全饭菜的好油。所以烹饪油应选择橄榄油、野茶油、花生油、豆......

春节烹饪如何选到一桶好油春节购买，如何鉴定一桶好油看：看商标和外观。品质好的食用油，一般应该是透明、无杂质、无沉淀、无悬浮物。需要注意的是，如大豆油如果特别黄，就值得注意，很有可能掺有色素；而花生油在冬天低温时会凝......

糖尿病患者得病之后，最明显的一个症状就是血糖变高。由此会给患者的身体带来一定的副作用和不良反应，所以患者在糖尿病的护理中，一定要对高血糖加以注意，并且做好一些日常的注意事项。下面介绍一下如何应对高血糖。1、饮......

水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数（是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力）并不高，且水果含有丰富的维生素，无机盐和膳食纤维。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果......

糖尿病患者不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。所以很多的糖尿病的患者都是通过吃一些无糖食品来预防血糖过高的。下面我们就给大家说说如何挑选无糖食品。1、选......

好的酱油应该怎么挑选？天气渐渐转凉，人们的口味也渐渐趋于浓厚，很多的烹饪少不了酱油这个好帮手，但面对超市里货架上琳琅满目的酱油，人们往往觉得很困惑，如何挑选一瓶好的酱油或者合适的酱油呢？首先，看标签，最好选择纯酿造酱油......

每个女性都是爱美的，而高跟鞋是体现女性美的最好的武器了。然而对于糖尿病患者来说，由于足部比较脆弱，而在职场中还必须得穿高跟鞋，这时候对糖尿病患者来说是比较发愁的了，如何挑选一双适合自己的高跟鞋，又不会加重糖尿病病......

炖煮菜用大豆油、玉米油、葵花籽油这类油的共同特点是多不饱和脂肪酸含量特别高，亚油酸特别丰富，难凝固，耐热性差。由于多不饱和脂肪酸易氧化，耐热性差，所以此类食用油加热的温度最好不要太高，以炖煮为主，不适合用来煎炸食物......

餐桌上的食物琳琅满目，许多患者不太清楚应该怎么选择，或者只是记住哪一些食物不会使血糖上升，把糖尿病饮食局限在一个狭小的范围内，使患者的餐桌很单调。糖尿病患者可以挑选一些含果糖较高的水果在平日的糖尿病饮食中，那是......

很多人在烹饪的时候都喜欢把油加热到很高再炒菜，其实这种做法是不健康的，当油温高达240度以上的时候就会对我们的身体健康产生很大危害，下面我们一起来看一下：烹饪时请把你的油温控制在240度很多人认为，高温爆炒做出来的饭......