人们都知道进餐时细嚼慢咽有助消化吸收，是养生之道。英国一项最新研究显示，午餐时每口饭嚼上30秒不仅有助减少当餐热量摄入，还能让人在之后一段时间食欲消退，少吃巧克力、蛋糕等甜食，从而达到减肥目的。另据日本一项研究显......

肌肉和我们一样很容易犯懒，而快节奏的便利生活正是懒惰症的催化剂。运动不足是下半身发胖的重要诱因。因此，如果能在日常生活中利用一些小动作刺激偷懒的下半身肌肉，坚持一段时间，就可以改善体质，帮容易浮肿或堆积脂肪的下......

吃饭时咀嚼超30次可助消除食物中致癌物质近来，日本学者发现，将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，其原来具有较强致癌的毒性几乎全部消失。唾液的这种灭毒作用在于，它能够消除致癌物质所产......

这一研究为期两天，有21位胃食管反流病患者接受了试验。研究中，专家为受试者提供了经特殊设计的食物，诱发其产生胃酸反流。其中一天，让受试者饭后嚼口香糖30分钟，另一天不嚼口香糖。专家通过特殊仪器对每位受试者进食两小时......

很多人都知道细嚼慢咽的人不容易变胖，其实进食顺序特别影响人的减肥进度，所以进食的顺序和细嚼慢咽一样重要。慢食减肥的原因是由于食物进入人体，通过消化系统的消化和吸收，首先胃肠道会因为食物的进入而膨大，当膨大到一定......

每个人的饮食习惯不一样，有人喜欢囫囵吞枣、狼吞虎咽，有人喜欢拈食缓品、细嚼慢咽，很多的家长为自己的孩子成天粒米猫食、不爱吃饭、温吞进食而一筹莫展，一些家长羡慕其他孩子囫囵吞枣、狼吞虎咽的吃相。我们每天摄取的食......

临时快速去口臭的方法口腔异味与某些疾病有关的，必须治疗疾病异味才能缓解。如果一时不能治好，但为了与他人接触和语言交流，必须采取一些临时措施，以减少尴尬局面。1、最快的方法：嚼口香糖嚼口香糖是一个不错的办法，如果不......

科学家指出，要避免腰部膨胀，秘诀是吃午餐时吞咽前每口食物都咀嚼30秒。研究数据显示，这种吃法对降低当天余下时间的食欲非常有效，可以避免下午贪吃巧克力、糖果等零食导致肥胖。英国伯明翰大学（UniversityofBirmingham）安排......

咀嚼30秒唾液搞定致癌物我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强。它们不仅有抗氧化的作用，可以消除体内的氧自由基，还有一定的抗......

英国伦敦皇家医学院日前完成的一项研究显示，饭后嚼口香糖能明显减轻胃食管反流病引起的不适症状。对此，记者采访了本市第四中心医院消化内科主任张秋瓒副主任医师。他表示，胃食管反流病患者不能由此就放松了正规治疗，尤其......

一项调查发现，41%的人含漱口水的时间不够30秒。台北市牙科杨医师表示，漱口水的主要成分是氟化物、木糖醇、抑菌剂、酒精及精油等，建议大家含漱口水的时间至少应在30秒到1分钟，才能达到抑菌的效果。成年人一次使用量约为15......

我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强。它们不仅有抗氧化的作用，可以消除体内的氧自由基，还有一定的抗肿瘤作用。研究发现，这些......

关于春药(古代又称之为淫药)，中国古代房中术一直有这部分内容，泛指能激发和增强性欲的药物。这些药方分为内服和外用，内服的有食物和药物，多为滋补强壮之品;外用的有药液外洗阴部，药巾外擦阴部和阴道内用药等，多含有一定程......

吃汤泡饭要多嚼几下吃汤泡饭要多嚼几下老南京有这样一句俗语：汤泡饭，嚼不烂。意思是说，把米饭泡到汤里吃，不利于消化吸收。这句话有道理吗？汤泡饭看上去跟粥很像，但两者有本质的区别。粥经过熬制，米粒完全崩解，和水充分亲和并......

因为奶奶用口嚼喂小孙女饭吃，过后小孙女开始发烧，之后身上的皮开始往下掉，伤口还往外溢血水，这样的情况可吓坏了父母，等把孩子带到大医院才得知，原来是奶奶口腔内的单疱病毒传染给了孩子，才导致孩子的身体出现了问题，幸好抢救......

唾液的这种灭毒作用在于，它能够消除致癌物质所产生的超氧自由基。目前医学上认为，癌、动脉硬化、糖尿病及心脏病等的发生均与超氧自由基有关。唾液的这种消化及灭毒过程不仅在口腔内进行，当混合唾液的食团进入胃内后，在未......

9月12日是中国预防出生缺陷日，当天，由罕见病发展中心发起的准妈妈新生儿筛查讲堂，在北京协和医院正式开课。北京妇幼保健院(北京市新生儿疾病筛查中心)保健部副主任王洁说，婚检与出生缺陷密切相关，自从不强制婚检以来，婚检......

美眉们你们知道吗？不仅仅是吃的多少影响肥胖，吃饭的时间也是影响肥胖的关键哦，研究显示每天吃够30分钟可以减肥，一起来试看看吧。现代人的生活节奏快，就连吃饭也要快。每次吃饭就像跟人抢食一样，10多分钟就把盘子里的食物一......

光速每秒为30万公里，光传播的速度比地球上任意物质移动的速度都要快，其主要原因是地球上所有的能量都来自于太阳能，因此根据能量守恒的原理，在地球上任何一个物体尽管有外遇的帮助，都不可能达到光一样的速度。地球上每一个......

咀嚼所发生的刺激能使脑进化，假如人们不再咀嚼，从嘴传递到脑的刺激显著减少，大脑不进则退。现代食品加工越来越细，蛋糕唯恐不松软，蔬菜水果喝就好了。一口食品最多咀嚼七八次，少则四五次，在嘴里蠕动几下便咽了下往。现代人已......