进入冬季，灰霾天多了起来，空气干燥、经常熬夜、缺乏运动等都为都市人的心肺增加了负担，使人没走几步就气喘脸红，满头大汗，感叹老了。其实，无论是年轻人，还是老年人，养出健康的心肺才能拥有高品质的生活。冬季，无论是室内的温燥......

杏仁作为一种营养丰富的坚果，一直以来都被视为美容的佳品。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，被认为有助于改善肌肤状态、延缓衰老，让女性拥有青春美丽的容颜。本文将为您探讨每天食用杏仁可能带来的美容功效，以及如何最......

在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占地面积小、易于普及、易学易练，适合各年龄段的人。最重要的是不受天气因素的影响，可用于经常性锻炼。室内健身可以提高心肺功能，锻炼上、下肢肌肉力......

杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。洁白如奶，细腻如玉，香味独特。营养价值杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血......

这道宝宝食谱富含蛋白质和铁，可以提高婴幼儿免疫力，同时补铁，预防婴幼儿贫血。原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。制作：1、将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆......

杏仁露可以减肥吗杏仁露的热量热量：46大卡（100毫升）分类：饮料、酒精评价：水分含量很高的一种饮料，含有一定量碳水化合物和少量蛋白质、脂肪，可作为水分补充偶尔饮用，减肥期间建议少量饮用。营养信息营养素含量（每100毫升）热量（大......

据俄罗斯医学论坛新闻网8月17日消息，意大利科学家研究发现，经常食用杏仁可提高男性生育能力，但每日食用量最好不要超过7颗。意大利都灵一家医院的科学家观察发现，经常食用杏仁的男性，其精子的数量和质量都很高。为验证杏仁......

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，治疗过程中饮食的选择和调整对于康复和身体健康至关重要。杏仁粉作为一种富含营养的食品，常常受到人们的喜爱。然而，对于乳腺癌患者而言，是否能够安全地食用杏仁粉，仍然需要根据个体情况和......

生活在城市里的人长年被空气污染所困扰，加上工作压力大，因而肺炎等肺病患病率很高。据调查，我国每年因肺癌而死亡的人数量之多，已名列各大疾病的前列。如何才能在日常生活中做到清肺润肺，成为大众关注的焦点。据北京中医药......

杏仁是一种营养含量非常高的食物，事实上杏仁也有很多种，一般分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁口味微甜，且非常的细腻，有止咳祛痰的效果，除此之外还有一种苦杏仁，这种一般在我们北方的地区比较的常见，主要是具有药用，但是有一定的毒性......

杏仁是非常好吃的零食之一，杏仁的功效也不少，那么男人吃杏仁好吗？常吃杏仁有哪些好处？甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。杏仁有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便的功效。1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.......

胆固醇是每个人身体里不可缺少的脂质，在细胞膜的成分和激素的合成中起着重要作用。但胆固醇有好坏之分，如果坏胆固醇占了上峰，一有机会就会形成粥样硬化斑块。这种斑块就像潜伏在在动脉壁里的肿瘤，坏胆固醇越多，斑块越大，从......

萝卜杏仁煮牛肺可以说是浙菜的一个最人养生价值的好料了，那么做这道需要准备哪些材料呢?配料：白萝卜500克，杏仁15克，牛肺250克。做法：1.萝卜切块，杏仁去皮、尖。2.牛肺用开水烫过，再以生姜汁，料酒旺火炒透。3.瓷锅内加水800ML......

很多人都喜欢吃杏仁，不过杏仁有熟杏仁和生杏仁的区别，一般来说，生杏仁吃起来很苦，而熟杏仁就不会，这是大家都知道的二者之间的区别。那么熟杏仁和生杏仁的区别还有什么呢?一起来了解一下吧。熟杏仁和生杏仁的区别生杏仁和......

杏仁的功效与作用：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如......

生活在大城市，人们长年被污染的空气包围;生活节奏加快，很多人借助香烟来提神……这些都导致了肺癌患病率的不断上升。目前，在世界上至少35个国家，肺癌都成为导致男性死亡的各癌肿的第一位。如何预防肺部疾病，......

杏仁具有美容功效，那么喝杏仁粉可以美白吗？要怎么喝杏仁粉美白？杏仁粉美白使用方法：冲制饮品1、杏奶美白饮将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。......

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极的好处具体有哪些呢？老年人打太极注意事项有哪些呢？接......

说道杏仁，可能一下都会联想到美国大杏仁，真的是鲜香可口，是人们喜欢吃的零食之一，而且大家也都知道因为它的营养价值丰富，才被人们所喜爱，而我联想到的不是美国大杏仁而是小时后吃到的那种苦杏仁，小时候吃杏的时候总会很好奇......

虽说杏仁炖猪肺汤味道不比乌鸡汤、猪蹄汤以及鲫鱼汤之类的那样的鲜嫩清爽可口，不过杏仁炖猪肺汤也有着其自个儿独有的特色，看上去十分普通的杏仁猪肺汤，其营养价值以及食疗的功效却很多，想必生活当中许多的人可能都不太了......