编辑推荐：什么时候怀孕易生男孩？1、鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常......

1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜......

习惯1：适时进行性生活男性体内的睾丸一直都在源源不断的生产着精子，那么，如何确定生育时的精子质量最高呢?当然，频繁的性生活和射精都会导致精子数量的减少，造成单次进入女性体内可供卵子选择的精子较少。因此，男性在准备生......

做深呼吸深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力、降低血压。每天做10～15次的深呼吸练习让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼吸。沉思找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着，放松、闭上眼睛，想象一个一字。当其它想法侵......

鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童（儿童食品）佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶......

随着时代的进步，社会的发展，男人或是男性朋友在社会上占据的地位越来越高，所以男人时刻要保持好旺盛的精力和饱满的工作热情，有些男性朋友在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋......

1、养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些润滑剂;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。2、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路......

射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰，而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。射精无力会导致性冷淡、阳痿甚至导致男性不育，那么哪些因素导致射精无力，从而影响男性生育呢?因素1、逆行射精膀胱关闭不......

什么是射精无力?主要是指男人在同房中情欲达到高峰时，但不能射精到女人阴道内。在生理上，男人射精有力，证明性能力强，反之，性功能就差，所以射精无力会有性欲低下，阳痿等现象，那么是什么原因引起的呢?又该如何治疗?7大原因引起......

生活中由于饮食和环境等原因的影响，许多男人的精子活力逐渐降低，这就很容易导致不育症的发生，那么男人精子活力低怎么办呢？男人提高精子活力的方法1、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体......

精力旺盛是一个男人活力的体现。女生大多喜欢阳光型的男生，原因大多在此吧。阳光型男生总是给人一种精力充沛的感觉。他们总是对生活充满热情，充满激情。女孩纸当然喜欢和这样的男人在一起了。因为这样的男生，能给女孩带......

第1件难堪事——那款性感紧绷的内裤情人节，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂亮的紧身内裤，将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。可能引发的问题：睾丸产生精子困难精子是非常娇气的，通常所处的地方......

防燥：朝盐水晚蜂蜜进入秋季以后空气变得干燥，中医有秋燥伤肺之说，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有春夏养阳，秋冬养阴之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百......

>>更多推荐：会导致阳痿的几种药物细心的夫妻可能体会到，在没有便秘的时候，男性表现性欲旺盛。女性在性高潮时则会体验到，阴道出现不同程度的收缩抽动，这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩，这种收缩可以随着性高潮的......

当下男人的社会压力越来越大，怎样保持精力旺盛是每个男人最想知道的事。现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。1。晨练5......

射精无力的原因射精无力现象的产生大致上可分为生理性因素和心理性因素两个方面：生理性因素主要是由于房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力的现象，另外性生活质量......

有些男性勃起等都无异常，但是一旦到了射精的时候，精液流出却无力，甚至没有快感，久而久之就会出现男性性冷淡的。这里就为大家说说，如何调节射精无力？射精无力的原因1.年龄因素。年轻时易出现性快感，年长后不易出现。2.房事因......

男人每天的工作总是繁忙的，良好的精神状态是至关重要的。其实保持精力充沛是很简单的。一、清晨旭日东升时，在晨曦散步因为此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使人情绪饱满，精神焕发。二、打......

据最新研究发现不仅仅是女性需要担心她们的生殖钟，男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此，精子，对于男性来说是及其重要的。那么，到底如何提高精子质量呢？1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多......

8个护精小细节1、尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边，外出时可以把手机放在皮包里。2、不要随意用女性的护肤品。3、在使用笔记本电脑时，最好不要......