不少人是易上火的体质，那我们在饮食就要多注意，少吃辛辣油炸食物，少熬夜，多喝开水，多吃水果。上火怎么吃上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事......

春季天气转暖，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘扬，很容易使皮肤过敏，引起季节性过敏症。我们在这个时候要注意多吃些抗过敏的食物，那么有哪些食物是可以抗过敏的呢？季节性过敏症又称敏感性皮肤，主要是皮肤因受到各种刺激......

春季上火具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂，甚至会出现口鼻生疮的上火现象。再加上春天细菌、病毒活力增强，不时侵袭人体，使人致病。所以，此时的饮食应注意进......

冬天天气干燥，又是进补的时候，适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适当是很重要的，要是不小心上火了，该怎么补救呢？可以吃些凉性食物来中和一下。冬季上火吃什么食物1......

身体上火不利于身心健康。对于女性朋友来说，不妨选择一些美味的食物让你远离火气，身心健康哦。除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等......

我们很多人都是喜欢吃零食的，但是一般都是作为我们的休闲食品出现的，但是其实如果我们吃对了零食我们就能解决一些问题的，像是如果你有口臭的问题，那么我们吃零食就是可以帮助我们有效缓解的。败火关键词：轻微干咳春暖卷帘......

立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到......

什么食物能让皮肤在冬季里复苏呢？其实适当的进食一些滋润效果的食物对滋润皮肤是很有帮助的。嘴唇干裂———黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮......

由于上火产生的原因不同，要针对起火的原因采用不同的方法，因此女性应对上火有什么健康原则呢?上火原因有很多从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。引起上......

冬天上火吃什么好？中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。肝郁气滞症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。对策：首......

秋日换季干燥，人们容易上火，眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，等等情况发生。但是一般一些轻微的上火是可以通过膳食来调节的，一下中医为大家推荐4中消火膳食。肝火上炎喝梨水表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口......

两颊长痘意味着什么？左脸颊长痘，可能是肝脏的造血、解毒出了问题引起肝火太旺盛导致；右脸颊长痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系统疾病时产生肺热所引起的。此外，爱生闷气以及烟瘾大都容易导致肝火旺和肺热。一、......

秋季很容易上火，这个时候上火吃什么好？教你饮食调理对付上火难题。饮食没问题，加上调节好情绪上火很快就可以缓解了。1.多吃新鲜水果除了在平时要保持一个规律的生活之外，同时还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苹......

心火旺盛造成人们情绪急躁，失眠，踏不下心来完成工作。如何解夏火实属当务之急。炎夏不怕吃苦由于人们对油腻的肉食类不再感兴趣，各种青菜如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香，尤其是像苦瓜、莴笋和苔菜等苦味食品就成......

入冬后，咳嗽的人越来越多，微博上也因此兴起了一个小偏方咳嗽吃点盐蒸橘子，然而，这种盐蒸橘子真能治疗咳嗽吗?其实，这个偏方不是没有，但其中有谬传，偏方中的原料应该是橙子。橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分......

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。夏季食疗少吃坚果防上火的解决方法是怎样的？古方中医食疗介绍：无论是在家休息还是外出旅游，大......

怀孕期间，出现冬季孕妇上火问题可不是好事，不仅折磨孕妇的身心，还会影响到腹中胎儿的正常生长发育。本站的专家今天就教您如何正确处理冬季孕妇上火问题。预防冬季孕妇上火，首先要注意饮食第一，孕妇要多喝水，并且不要吃不容......

1、凉性的食物可多吃些凉性食物，像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜，吃这些食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。2、不要吃太辣的食物麻辣锅、麻辣臭豆腐锅、韩国泡......

由于上火产生的原因不同，要针对起火的原因采用不同的方法，因此女性应对上火有什么健康原则呢？上火原因有很多从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。引起上......

根据专家的建议，防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的家庭干燥指数，才能更具针对性地调整生活习惯，从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯，是根源上调......