随着经济社会的发展，城市的生活节奏也越来越快，因此也涌现出了一群白领带饭族，以下是小编有关自带便当的五点注意事项，希望大家在繁忙之中也能更注意自己的饮食健康。1主食：对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主......

怎么吃方便面才健康，很多人因为工作忙而选择吃泡面，但是方便面含大量的油盐，甚至防腐剂，还是会对健康不利。这样做的原因有二：首先，泡面的面饼中含有防腐剂，泡面或煮面的过程中，防腐剂会溶解在汤里，换次汤能减少摄入防腐剂的危......

假若把我们的生活与健康简单化，无非吃、喝、拉、撒四个字，如果一个人这四点都很好，那他的健康也不会差到哪去。今天本公子要跟大家探讨的就是拉的问题，虽然拉是正常的生理现象，但本公子还是觉得画面太美不敢看。关于"拉"......

最易操作：小腹和脚底揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位神阙。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。中医一直提倡腹宜常揉的保健方......

魄门亦为五脏使，水谷不得久藏这是《素问•五脏别论》对脏腑泻藏功能的表述，意思就是说，入口的食物经过肠胃的消化后，不能在我们人体内藏的太久，如果这些食物消化后长期没有排除体外，会导致大便秘结，而在中医看来，大便不通......

每个人吃方便面之前都知道它长得怎样。方便面很容易煮，把面条放入沸水中，再加上味精，连同其它的材料像鸡蛋或者蔬菜。然而你有没有怀疑过这是正确的煮食方法吗？当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在......

现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去......

从便便颜色形状看身体健康状况一般情况下面我们每天都需要排便，粪便可以为我们身体排出毒素，通过粪便的颜色、形状也可以辨别一些疾病，但是，在人们看来，便便是一种很不雅的词汇，没有人会把便便搬上饭桌当做话题来讨论，因此，人......

泡方便面的时候换次汤，就是很好的方法。如果是用煮的，要先把煮面的汤倒掉，然后再加水放上调料。如果是泡面，先用沸水把面泡开，倒掉面汤，再倒入热开水，放入调料包食用。工作繁忙的时候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗热腾腾的方便面也......

肛门息肉是痔疮的一种，主要表现为便血、脱垂等症状，然而很多患者认为便血是很正常的现象，都不是很在意，殊不知，其实便血只是一种伴随症状，便血是很多肛肠疾病的早期症状，肛肠疾病对身体造成了很大的危害。因此要及时到医院进......

1、解密尿量和频次怎样的尿量和频次才算正常?由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4—8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就......

关于养生常识相信大家都知道一些，从我们的身体不同状况其实都是可以反映出我们的健康与否。而从便便看健康，就挺方便的。不同颜色、不同形状的便便其实都是有原因的，想要健康养生的朋友，不妨让我们一起来了解一下。这种颜......

饮食一定要健康，每天在家饮食的还能够保证健康，那么有很多的人需要上班带便当，那些便当族们该怎么进行健康饮食呢？下面就让小编为大家介绍。我们知道现在身体的健康很重要，现在处于亚健康状态的男人们很多。健康的角度来讲......

怎么吃方便面更健康？虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余......

1．大便鲜红带糊状。应考虑是否患急性出血性坏死性小肠炎。这与暴饮暴食或吃了不洁净的食物有关，多见于小儿和青年。2．大便柏油样，且又黑又亮，有奇臭，常是食道、胃、十二脂溃疡病出血的危险信号。血液本来是红色，当它进入消化......

自带便当是很多上班族都会做的事，自带便当本来是个好事，不过若是这食物搭配的不好，对于人体健康的影响也是很大的，一起来看看这详细介绍。夏季豆类食物易变质不宜做盒饭便当豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非......

生活中的速食，方便面就是大家最常吃也是很喜欢的一种饮食，不仅方便还很有味道。都知道方便面经常吃会危害大家的身体，更多的人对危害意识不清，还是会以身犯险的经常吃。特别是男性朋友平时懒得煮饭时就吃方便面代替，其实方......

吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿......

宝宝便便有很多颜色，每种颜色的背后也隐含了不同的意义，想知道宝宝便便的颜色有何奥秘，就来看看吧！胎便黑绿色新生儿的胎便呈现黑绿色和宝宝胆汁有关。医师表示，因为宝宝刚出生还没有吃任何食物，所以胎便是胆汁和肠胃道脱落......

中医教你从7种便便形态看健康鲜血便大便中含有新鲜血液，常常因下段消化道出血引起，如结肠癌、肠息肉、痔疮、肛裂等。直肠附近黏膜血管丰富，大便干燥、秘结时也容易损伤小血管引起破裂出血。水样便患肠道传染病、细菌性......