心理专家指出，制止情绪化饮食，主要可以个人通过自我心理调节来达到，专家建议：首先要明白，用吃这种方式来处理负性情绪，有害无益。不妨不断提醒自己，自己总忍不住要吃，总控制不了自己，不是因为饿，而是某种痛苦的情绪需要宣泄，但通......

如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢?比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖而且肥肉最容易长在腰上。如何调节心理状态......

皮肤因为油脂分泌旺盛，容易引起诸多皮肤问题，譬如生痘、皮肤黯淡等。而且因为各种皮肤问题的出现，造成皮肤的负担，毛孔也会随之增大，影响皮肤的质量。伴随毛孔粗大而来的还有大量毒素产生而造成的色素沉着。这些问题都会让......

治疗牛皮癣关节炎的方法很多，无沦西药、中药均不能根治。药物治疗可以控制疾病的活动性，减轻症状，但不能防止复发。对大多数活动性四肢关节炎，脊柱病变较轻的病人，只需应用一种非甾体类抗炎药即可。一般认为消炎痛疗效优于......

1.人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗？2.人和人之间的信任是相互的，首先向对方......

每次长假过后，受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。焦躁不安坐立不安，心神不定，吃东西没味儿，睡觉时常惊醒。想到上班，内心就会莫名恐惧。措施将节日期间......

几款自制面膜，不但可以控油祛痘，还可以调理油性肌肤。1、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬......

大商场经理缺乏友情44岁的刘先生是一家大商场的经理，然而，每天都在饭桌上觥筹交错的他却常自称是没有任何知心朋友的人。他说，与生意场上的朋友来往都是为了利益在走过场，而下属则更不可能成为知己，他平时从不愿意和别人多......

身体内有一系列配合缜密的调节血糖的激素。使血糖升高的激素有：胰高血糖蜜、肾上腺素、糖皮质激素及生长激素，胰岛素则使血糖降低。它们之间既相互对抗，又相互调节。当血糖升高时，就会刺激胰岛素释放;而当血糖降低时，则会......

关于手术效果我们很少能够正确地预见新生婴儿的未来，同样也不能对刚刚拆线的美容手术做出成功或失败的判断。去除包扎敷料后，无论你漂亮了许多还是丑陋无比，医生只能说手术完成了，就象助产士抱着婴儿兴奋地说孩子出生了，孩......

【环球网综合报道】俄罗斯《劳动报》5月25日文章称，世界上有三分之一的女性正面临着性欲减退的问题，除了生理因素的影响外还有许多潜藏的心理因素在作怪。报道称，一种不仅可以刺激女性生理需求，也可以调节女性心理环境的......

高血压是一种常见的健康问题，对身体健康及长期的生活质量有着重要的影响。饮食习惯的调理是非常重要的，因为健康的饮食习惯可以有效地降低高血压的风险，并对已被诊断为高血压的患者进行控制和缓解。下面是一些关于如何通......

对于躁狂症的人来说往往会不由自主的发脾气，虽然这不是出于本意，但是还是让人难以接受，那么有没有什么比较好的自我控制的方法来，减缓这一病症呢？下面我们一起来了解下吧。1、宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会......

冠心病人过节饮食须知？现在的老年人是越来越多的人在患有这样疾病，但是他们在饮食上需要如何的去面对呢？因此下面就来看一下冠心病人过节饮食须知？冠心病人过节饮食须知？日期间油腻食物接触多，食多了会使血脂升高，血液变得粘......

离乡背井者独在异乡为异客，别人合家欢聚共度佳节使他显得更为孤独凄冷。生活境遇遭受变故的人回想以往生活中的情景或同别人相比，感到反差很大，不良情绪就会如影随形。如果心理得不到及时的、新的安慰来满足，压抑不能及时......

离婚对夫妻双方的人生都产生了很大的影响，男人心理上的打击最大，重新振作起来需要一定的时间来进行心理调节。但对于离婚男人，调节心理的方法主要有以下五点。方法1、视做磨练一个男人真正的成熟，必须经历一次像样的失败......

目录：第一章：职场心理奴隶的5种类型第二章：调节冬季情感失调症五方法第三章：研究发现贪吃是为寻求心理满足感养生保健专家介绍说，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这在医学上称之为冬季情感失调症，多......

随着人们生活节奏的不断加快，人们的生活压力也不断地加大，这样一来，我们的身体就会长期的处于一种亚健康的状态，甚至有些人患上了抑郁症和焦虑症等心理疾病。长期下来就是对我们的身体和心理健康造成特别大的危害。那么怎......

高血压是中老年人最常见病之一，是引起心脏病、脑卒中、痴呆等疾病的非常危险的因素。控制高血压，就可以显著降低这些疾病的发生率。专家指出，除了药物治疗，膳食调节也能够帮助控制高血压。专家提醒广大患者，谨记以下几条建......

大家都知道，一个健康心理是青少年健康成长必备的条件，但是如今的很多人都会出现一些负面的心理，从而影响了人们的心理健康，比如嫉妒心理。那么嫉妒心理的危害是什么呢？我们应该如何消除嫉妒心理呢？任何事物都是俩面性的，嫉妒......