冬季气候十分寒冷干燥，人体水分易流失，加上工作多，压力大，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的选择。但是每个人的身体状况不相同，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不合适的食用，不......

更多推荐：最抗衰老的家常菜谱集锦反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。甘玲说，那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的，其该有的日晒、风吹及土壤水平，均与应季水果不同。所以......

土豆沙拉选择刚上市时的土豆，450克，置于盐水中煮软，沥去水分，晾凉，切成小片。加适量切碎的薄荷和豆腐作调料拌匀，放入冰箱，吃时取出即可。#p#副标题#e#果仁黑米沙拉取220克黑米，煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎，果仁(榛子、......

冬季孕妇吃哪些水果比较好？哪个季节的水果好？孕妇哪个季节吃什么水果好？大概都是换季后孕妇必然去掌握的知识。那么冬季孕妇吃哪些水果比较好？冬季的水果都有什么讲究？冬季孕妇吃哪些水果比较好——苹果》》孕期......

苹果苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇;在空气污染的环境中，北男性多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌......

夏季水果种类繁多，那吃哪种水果最健康养生呢？营养免疫学专家提示，每种水果所蕴含的营养价值和药用价值都不相同，在炎热的夏天有针对性地选购食用一些水果，可以达到滋养保健的作用。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁......

川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒......

更多推荐：冬季10种蔬菜搭配禁忌冬季合理进补水果俗话说得好三九补一冬，来年无病痛，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康......

香蕉为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。#p#副标题#e#甘蔗冬季吃水果首选甘蔗和梨——入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕......

在众多水果里面，哪一种的保健效果最好呢？我们今天就来看看夏季常见的一些水果，都具有非常好的保健功效，同时小编还会告诉你应该怎样吃才能最大效果地发挥其功效，快来看看吧。芒果芒果的皮色有多种，有浅绿色、黄色、深红色，而......

桃：用工业柠檬酸浸泡水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生......

为了保障胎儿的正常发育和营养供给，孕妇对日常饮食禁忌要多加注意。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？下面为大家总结了孕妇不能吃哪些水果，以及孕妇吃水果的注意事项，看看吧。孕妇不能吃哪些水果？1、荔枝荔枝为温性食物，长期大量......

随着天气逐渐变凉，人们的饮食也跟着发生变化。面对超市中琳琅满目的水果，大家总是纠结在这个寒冷的冬季应该选择什么样的水果，才能吃的健康。在冬季常见的水果有苹果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以吧水果蒸一下在食用也是......

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。水果是人们心目中最健康的食品之......

冬天的天气比较寒冷，孕妈妈首先要做的是要注意保暖，食用的水果如果能够起到补充营养，增强自身抵抗力的效果的话那就更好。冬季孕妇吃什么水果好是我们今天要来关注的一个话题，接下来小编就给大家讲讲这方面的内容。冬季孕......

现在市面上的水果很多都是反季水果，其实，吃水果最好还是吃应季的比较好，现在已经立秋，秋季是丰收的季节，很多水果也在秋季收获，下面我们来看看秋季8种应季水果。1、梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋......

冬季,气候比较干燥,人们容易感到鼻、咽部干燥不适。如果每天能适量吃些水果就可以改善这些症状，那么都有哪些水果适合在冬季吃呢?一、梨。梨中含有很多营养成分，如苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维......

梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大......

在众多水果里面，哪一种的保健效果最好呢？我们今天就来看看夏季常见的一些水果，都具有非常好的保健功效，同时小编还会告诉你应该怎样吃才能最大效果地发挥其功效，快来看看吧。芒果芒果的皮色有多种，有浅绿色、黄色、深红色，而......

水果在我们的生活中是不可缺少的一种重要食物。我们都知道，不同的水果对于人体所起到的作用也是不一样的，而各种水果当中都无一例外的含有各种维生素以及微量元素，对我们的身体健康确实能够起到很大的帮助作用。今天要为......