侧卧：可教会患者控制睡眠姿势，避免仰卧位，以缓解症状。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，可避免患者在睡眠时由于舌、软腭、悬雍垂松弛后坠而重上气道堵塞。民间有一种比较简单但行之有效的减轻鼾症的方法，称之为玻璃球......

体检前的饮食与服药习惯不要更改81岁的陈老伯接到原单位的通知去参加健康体检，让他体检当天早饭别吃。就在医院轮到内科检查完，刚从诊断床上坐起来就感到剧烈头痛，四肢不听使唤。医生一查血压，收缩压达到二百多，出现了单侧......

为了更快要孩子，有些夫妇会选择禁欲的方式。这可苦了丈夫们，忍着几天不做爱，设法把精子留到妻子每月最容易受孕的时候。实际上，这种做法不足取。研究人员发现，在禁欲几天后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁......

近年来，有许多人被癌症疾病所困扰，该类型疾病对于身体的伤害很严重，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？下面为大家介绍预防癌症的8种生活习惯，供大家了解。预防癌症的8种生活习惯接受癌症筛查多项研究发现，结直肠癌、前列......

舞小兰被该死的痔疮病缠上了，自己在无奈的情况下在网上咨询了一下肛肠科专家。专家告诉她，长时间坐在椅子上更易诱发痔疮，加重病情。许多上班族回家后觉得太累，也是一屁股坐在柔软的沙发上，久久不愿起身。然而，一时的舒服却......

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的，与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。1、保持健康体重。......

女性预防不孕日常五大事项要注意一、注意安全的性生活女性预防不孕，日常要注意保持安全的性生活，要避免复杂的性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿......

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的，与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。1、保持健康体重。......

近些年，鼻咽癌的发病率越来越高，特别是在沿海、广东地区更是高发地区。鼻咽癌越来越趋于年轻化，大多数发病者年龄只有20来岁。为什么鼻咽癌会有如此高的发病率呢？鼻咽癌应当怎样预防呢？咸鱼、腌制品是病因世界癌症研究基金......

体检前的饮食与服药习惯不要更改81岁的陈老伯接到原单位的通知去参加健康体检，让他体检当天早饭别吃。就在医院轮到内科检查完，刚从诊断床上坐起来就感到剧烈头痛，四肢不听使唤。医生一查血压，收缩压达到二百多，出现了单侧......

我国癌症的发病率逐年升高，并越发趋于年轻化。但是很多人对癌症的防范意识还是很淡薄，专家表示，保持健康科学的生活习惯不但可以提高生活质量更可以预防癌症延缓生命。癌症年轻化趋势明显从近几年数据显示，癌症发病率呈逐......

一日三餐在人们生活中必不可少。但许多癌症患者却不曾想到，自己的病是吃出来的。预防癌症可以从改变饮食习惯开始。1.粮油及其制品易被霉菌污染霉菌广泛存在于自然界，它和某些癌症的发生有关。黄曲霉素、青霉、毛霉等的......

生活中如何预防鼾症？鼾症是生活中比较常见的，但是鼾症的危害是很大的，一般人都不会注意这个问题，下面小编就介绍下生活中如何预防鼾症吧。一、减肥积极减肥、戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;减肥也......

谨慎使用清洁用品大多数清洁用品，如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法，并且如果有条件，最好买一些毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心，干洗衣物时，一些溶剂......

舌癌是生活中有一大癌症，每年患舌癌的人数都在增长，并且更加趋于年轻化。那么，你知道舌癌怎么预防吗？如何预防舌癌：1、首先需要去保持一个良好的生活规律，按时的作息习惯；2、做到戒烟戒酒，以及少吃烫食等不良嗜好；3、改锐利的......

专家指出，除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身，以及人们已公认的致癌微生物外，绝大部分癌症的发生与不良生活习惯和饮食习惯有关，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。因此，专家告诫人们，要建立健康合理的膳食结构，养......

癌症有一大半都是由于生活习惯不当导致的，所以预防癌症很大程度上可以从改变生活习惯做起。保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。下面来盘点可以防癌的几大生活习惯。1、开怀大笑。健康收......

慢性咽炎经久难治，且易反复发作，患者比较痛苦。因此，预防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治疗和保养就显得尤为重要。下面简单介绍几种方法供大家参考：一、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨......

脖子上挂着音乐手机听音乐，低着头玩PSP游戏机，看MP4视频，看起来时尚也打发了无聊的乘车时间，却无形中伤害了你的颈椎。好多音乐手机重量上并不轻，如果挂带过细，加上时间长且左右摇晃，极容易压迫动脉或神经。低着头玩游戏机看......

1、要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火......