根据新的医保政策，预计昆明全市将有超过380万人获益。据了解，昆明城镇居民基本医疗保险和新型农村合作医疗的参保（参合）人员均属于昆明市城乡居民基本医疗保险的参保范围。包括本市户籍农村居民；本市户籍的大、中专院校学......

我们在日常生活中经常见到的苹果有：红的、黄的、青的。那么这些苹果分别有怎样的功效以及分别适合什么样的人群呢，下面我们一起来看一下：中国中医科学院西苑医院教授杨力介绍，中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红......

想要明白的保湿，先要搞懂保湿成分的大分子和小分子。湿热的成都、干热的北京、紫外线超强的厦门，保湿方法都一样吗？夏日保湿大分子PK小分子你要是保湿达人，就一定懂得保湿成分有小分子和大分子之说，你要是正在控保湿，也一定......

卵巢对于女性到底有多重要？卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，主要功能是分泌女性激素和产生卵子。女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性......

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼，有健脾开胃......

儿童是长身体、长知识的重要时期，此期生长发育旺盛，身高、体重迅速增长。为了使儿童能健康地发育成长，除了要注意营养要求以外，还要注意培养良好的饮食习惯。儿童的营养要求：儿童活泼好动，肌肉系统发育有些快，故对热能和蛋白......

每个人的习惯不同，所以洗澡的温度也都有个人的喜好，但是你知道用不同温度的水冲澡对人体也会有不同的作用吗？会对人的身体产生什么样的影响呢？让我们来读一读下面的文章吧！健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡......

25岁-35岁女性：1.有白带是正常的白带是妇女常感困扰的生理问题之一。但有白带并不就代表身体出现问题。不少女生因为自己有白带而拼命清洁阴部，过度清洁的结果却造成发炎、破坏阴道内生态。白带是由女性生殖器官分泌的......

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。面色苍白型可食蜜汁花生枣。制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用......

夏天脸部分泌的油脂特别多，夹杂着大量的汗水，让人感到浑身不自在。加上长期处在空调房内和强烈日光下，脸部肌肤的水分容易被抽干，刺激更多油脂的分泌，肌肤出现更严重的缺水问题，所以夏天保湿很重要。由于各种肤质特质不一样......

不同肌肤补水保湿大不同保湿补水通常被人们连在一起谈，小编身边的朋友也经常搞不清楚他们之间的区别。经常觉得面膜没少做，为什么还觉得干？整天用保湿的各种霜，却不觉得皮肤得到了深层的滋润，怀疑自己的肌肤是不是真正不缺......

很多人买回来海参之后，保存方法不当，会导致食物损坏，那么干海参应该怎么保存呢?实际上干海参有不同的品种，不同品种的保存方法也不同。一起来了解一下吧。干海参怎么保存干海参有一个品种是淡干海参，这种是人们在捕捞新鲜......

一、油性肌肤油性肌肤油脂分泌比较旺盛，额头、鼻翼易有油光，毛孔粗大，角质层较厚，肌肤不光滑，外观暗黄，皮肤偏碱性。护肤方案：清爽型保湿化妆水或喷雾湿敷，平衡肌肤水油。1、选择含草本植物精华，具镇静肤质功效的纯露或化妆水(......

无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。日前，美国《健康》杂志邀......

我在坐诊过程中，经常碰到不少胃炎患者，他们常常诉说患胃炎后需长时间服食药物，真是一件令人十分烦恼的事。再加上部分药物服用的时间长了，服用的量多了，又会出现副作用，这犹如雪上加霜。另外，生怕吃了不该吃的东西伤了胃，因此......

鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪......

饮食卫生谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里......

补水是直接补给肌肤细胞水分，滋润肌肤。而保湿则是防止肌肤水分蒸发，增强肌肤湿润度。最佳的补水保湿护理，应是肌肤与补水产品的良性互动。正确的护肤的顺序应该是：补水、保湿。因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的......

由此可见，正确的认识到自己的体质，再具有针对性的调理身体，就显得更为重要了。下面，小编为各位女性朋友们整理了一下对于不同体质的认识和了解，赶快来看看你是属于哪种体质，又该进行怎样的保养吧！1、气虚体质所谓的气虚体质，......

每类颜色的食物都有一技之长，巧加利用都有其一定的保健作用。一起来看看你适合吃什么样的食物吧！》》红色食品--令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的侵袭，红色食品会助你一臂之力，红色食品能增强巨噬细胞活力......