夏季是一个躁动的季节，炎热的天气不但让人心理烦恼，也很容易让人忽略日常保健工作。特别是女性，例如生冷是身体保健的大忌，却很容易在夏季触犯它，女性夏季保健一定要注意有下面6个不宜事项。一、不宜用生水。所谓生水，是指......

夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，应注意哪些事项呢？首先从着装上讲，一般人的心理，外出时愿意穿上新衣、新鞋，以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们，外出旅游穿着上首先要舒服，比如说鞋最好不要穿过硬皮......

夏季天气炎热，但是在这一季节里面运动的话不仅利于身体健康，还利于排毒减肥，那么在夏季运动有没有什么注意事项呢？下面为大家介绍夏季锻炼健身的相关注意事项，供大家了解。及时适量补水夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细......

夏季房事养生保健注意事项之谨防性爱感冒症夏日气候最大的特点是气温高、湿度大，所以许多夫妇喜欢在电风扇劲吹或空调的环境下做爱，结果一觉醒来，常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医务工作者把这种病症称作夏日......

润滑剂助性冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。适当控制性频率不管次数多少，只要双......

夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很......

游泳是夏季人们最喜爱的一种运动，这一运动不仅能锻炼身体，同时也能让我们的身体降温。那么游泳的忌讳有哪些呢？下面为大家介绍夏季游泳健身的注意事项，供大家了解。不能饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游......

1、良好卫生习惯远离口臭口臭常令许多患者有苦难言，严重影响人际交往，使患者的心理受到极大创伤。口臭作为一种疾病已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。85%-90%的口臭来源于口腔，不良口腔卫生、舌苔厚腻、......

我们都知道日常生活中锻炼身体是很有必要的，而在夏季天气炎热的时候，更是最近锻炼的时机。那么夏季锻炼需要注意什么呢？下面为大家介绍夏季健身的安全注意事项，供大家了解。合理摄入食物运动前一个小时要吃些主食或者水果......

夏季由于天气炎热，食物很快就会不新鲜，因此应注意食物保鲜。将买回的蔬菜略为晾干，把枯黄腐烂的叶子捡去，将新鲜蔬菜整齐放入塑料袋内，扎紧袋口，置于阴凉通风处，这样保存的蔬菜，一二天内不会变黄枯萎。鲜韭菜买回来，用小绳捆起......

因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。二要注......

宝宝的抵抗力差，夏季容易生病，特别是腹泻，所以，在夏季父母更要注意宝宝的健康，下面我们来看看夏季幼儿保健的相关知识。1、多喝白开水夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影......

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静......

防止晒伤小孩在幼儿园读书的时候，每天也会有固定的室外活动时间。在户外晒太阳也是一种强壮宝宝身体的方式。宝宝适当晒太阳，也是有利于补钙的。不过夏季晒太阳要特别注意防止晒伤。晒太阳要注意适度问题。幼儿园的老师......

夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。要注意饮食卫生1、夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不......

1、夏天晚上睡觉别贪凉夏天我们时常会遇到这样一类患者，临睡前毫无异常，晨起盥洗时忽觉不能喝水与含漱，出现口角歪斜、饮水时漏水、不能鼓腮、吹气漏气，前额皱纹消失、不能皱眉，上下眼睑闭合不全、结膜外露等症。这种疾病......

夏季来临之后，各医院的儿科门诊量激增，相对于其他季节，炎热的夏季，对孩子的生活健康是一个考验，夏季天气炎热，儿童年幼，脏腑娇嫩，稍不注意，极易生病，夏季细菌滋生很快，又容易中暑，医学专家王教授对夏季儿童保健需要注意的地方进行......

夏季天气炎热，许多人可能担心中暑等会减少外出锻炼健身。但是只要我们做好相关的注意还是能安全有效的健身的。下面给大家介绍夏季健身的几点注意事项，供大家参考。提前补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流......

一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力......

夏季养生保健小常识之运动穿着夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗浸湿的衣物继续运动，时间一长，极易引起皮肤疾病。夏季养生保健小常识之运动时间进行户外......