一，保证基础代谢率我们的身体无时无刻不在进行着新陈代谢，而基础代谢的高低也就代表热量消耗的多少。很多人发现自己无论试了什么样的方法都瘦不下来，很可能是因为不良的行为而导致基础代谢率有所降低，例如疲劳、节食、少......

男人靠什么吸引女人？真实、深刻、胆识、幽默、气度、浪漫、进取、冒险？不！你忽略了最关键的外在美丽。其实一个男人的外在之美才是最吸引女人的。当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚:大胆的走进了美容院,面部保......

我们都爱讲饭前吃蔬菜或喝汤等概念，这些确实是正确的做法，但是想要更有效果，那么吃菜的顺序还能更加仔细些。一、正确吃菜顺序第一步，吃生蔬菜如果是吃西餐，那么饭前来个沙拉就再好不过了。因为生蔬菜富含丰富的酵素，有利于......

骨性关节炎的症状骨性关节炎是骨科的一种常见疾病，又称骨关节炎，俗称长骨刺、骨质增生。它由关节软骨的受损起病，继而影响肌肉、滑膜、韧带、软骨等整个关节结构，最终导致关节畸形和功能丧失。骨关节炎的主要症状是关节疼......

在都市生活中的男性，面临的生活和工作的双重压力，所以在身体的健康方面需要尤为注意，毕竟身体是革命的本钱，更是家庭幸福的基础，下面这26个健康规划帮助男人们塑造健康的身体。男性身体健康守则A强健的体魄你梦想着拥有施......

说到肥胖，大多数人会认为是吃的太多又缺乏运动，或者本身就是易胖体质，传说中的喝水也会发胖。......其实不然，还有一些致胖的原因是我们不容忽视的，也许你就是这样毁身材的哦!下面就跟小编一起详细了解吧!肥胖的基本原因1......

"在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，压力，买房买车的需求都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。"这是32岁乳腺癌晚期女教师于娟的临终感悟。......

冬季已经来临，似乎很多人都没有对锻炼要停下来的节奏，当然想要锻炼是好事，但是有些重要的细节是不能忽视，忽视了它们，或许你的训练将不会有更好的效果，需谨记！细节1：训练要求过了。很多时候，想要训练的想法是好的，但是运动要求......

男性人到中年，很多人都开始发福，身材走样，各自投入到减肥大军中来，但是由于中年男性的年龄和身体特点，有的问题不能忽视。中年男士减肥注意事项1、四十岁以上运动健身需要防护40岁以上的男士，骨骼完全停止增长，骨骼中的钙含......

细节决定成败1美白慎按摩按摩能够促进血液循环和淋巴代谢，为肌肤除去暗沉色素，全面促进肌肤对美白精华液成分的吸收。所以，很多人以按摩作为自己的美白方法，并觉得这种方法健康、安全，没有副作用，做得越多越好。但实际上，过......

在以前的时候，鱼鳞病并不常见，现在随着社会加快发展的步伐，在给人们带来福祉的同时，一些不利因素也导致各种疾病的出现，鱼鳞病就是其中的一个。它的症状令人苦不堪言，它的危害令人日夜彷徨，我们所能做到的就是做好鱼鳞病的预......

本站专家提醒，计划去南非看世界杯的球迷，首要注意人身安全。外交部领事司近日发出提醒：中国驻南非使领馆曾接获多起在南非中国公民遭遇暴力抢劫、人身伤害、盗窃和敲诈勒索等治安案件的报告。专家还提醒，现场看球或在电视......

看似不起眼，实则很常见糖尿病患者合并骨关节病的发病率约1%～2%，看起来发病率不高，但由于糖尿病患者人数众多，因此本病发病者也不在少数。本病高发年龄段为50～59岁，糖尿病病程越长，发病率越高，血糖长期控制不好的患者更容易发生......

1、孕前仍然使用化妆品很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、......

不少体检的人为了追求快速，在体检时不断出现可能导致结果出错的细节，下面小编就来给大家说说体检时最不能被忽视的体检细节，体检时可要留意，不要再有下一次了。不可忽视的体检细节一、入职体检最易血压高做入职体检的人最......

1、发丝毛鳞片被晒伤了事实是：紫外线真正晒伤的，其实主要是外纤维部分。此时，强烈的紫外线透过高温张开的毛鳞片溜到发丝内层里，就会和像蛋白质链一样的外纤维发生化学反应，导致断裂氧化，头发就会受到损伤。而且头发晒伤是......

男人们粗枝大叶，经常忽视自己的健康问题，一些生活小行为往往影响着大健康，那么哪些生活细节男人们不可忽视呢？男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，其实这些细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康。黑色的肺......

1、早睡早起健康隐患：易与心脑血管疾病结缘国人的传统起居习惯是早睡早起，崇尚闻鸡起舞。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等......

据了解，哮喘患儿每到冬季复发率高达60%以上，不仅使患者身心痛苦，严重时可危及生命。专家提醒人们，防止哮喘复发，要从细节入手，特别是现在气温变化很大，更加需注意一些细节方面的问题。多晒阳光。澳大利亚科学家的一项新发现：......

有的人为了快速减肥会选择抽脂减肥手术，虽然抽脂减肥虽然比较成熟了，但是也存在一定的风险，如果你想进行抽脂减肥事前你一定要考虑清楚，那么小编今天给大家讲讲抽脂减肥的危害有哪些，你一定要知道。1、负压过大造成神经损......