1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑；肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤......

第一眼看到袁咏仪的人，都不会觉得有多么的漂亮，光看五官，好像是缺乏了那么一点精致感，在那个美女如云的年代，确实算不上有多么大的突出。但是为什么袁咏仪叫靓靓呢？其实这是有一个原由的，她被选上港姐之后，被曾志伟笑说就没有......

1.好肌肤可能不需要花太多钱，但需要你的爱和时间不必花高价去做整形手术，只是通过改变护理方法就可以实现你的梦想；不用购买昂贵的化妆品，照样可以改善肌肤的状态。这就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美丽新主张。要实......

黄芪是很常见的中药，可以用于泡水喝，那么，黄芪泡水喝的功效有哪些？黄芪泡水喝的禁忌有哪些？下面跟随了解一下吧！黄芪泡水喝的功效中医已经有着几年前的历史，不论是在治病防病还是养生上都是有效的，对于中草药的使用也十分有经......

不要怀疑，看似平淡无奇的工具，只要使用得当，立刻就能让毛躁乱发变靓发。教你10招，试过后你就会知道有多神奇。第1招：让头发蓬起来想要头发看起来轻盈跳跃，只需非常简单的两步就可以做到：把头低下，在头发上喷轻度定型喷雾。然......

一、VC美白超级简单实用面膜所需时间：1分钟原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。制作方法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。效果：揭下面膜的时候，不知道是不......

一、矿泉水延缓衰老法所需时间：1分钟原料：市售矿泉水一瓶(600cc)制作方法：把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。效果：长期坚持，可以增加皮肤弹性，舒......

1、2021年，李靓蕾结束了和王力宏长达八年令人唏嘘的婚姻。据悉，李靓蕾大学本科是在普林斯顿读的，同时她还是哥伦比亚大学研究生。在成为王力宏的妻子和前妻之前，她是一名优秀的学霸。2、李靓蕾有让人羡慕的学历和样貌，会拉......

减肥是女人们值得奋斗的事业，为了留住美丽，留住苗条的身材，美女们总是用尽了各种各样的方法，减肥方法有很多，尤其是瘦腿的方法和瘦腿的食物，下面我们就来看看夏日MM们是如何美腿的？如果希望自己能够局部瘦身成功，一定强度的运......

一莲藕腔骨汤原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml调料：盐2茶匙（10克）做法：1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。3、将......

大暑祛湿粥大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等；健脾养胃食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介绍几种典型的度暑粥。祝您度过难熬的夏......

煲汤注意事项：水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另......

虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮......

面试也需要化妆吗？没错，面试也需要化妆，女孩子素颜朝天总是不那么好看，所以，无论是平时上班，还是需要去面试，都需要给自己化个简易的妆容。那么，什么样的妆容比较适合美眉们在面试中用呢？去面试、准备找工作，需要注意的是，不能化......

柏子仁粥功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁15克，大米50克，蜂蜜适量。做法：柏子仁和大米洗净，锅里放适量的水，加入所有材料用中火煮开，转小火煮30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗......

电视剧《那片星空那片海》里的男女二号江易盛巫靓靓结局怎样，《那片星空那片海》江易盛巫靓靓结局在一起了吗？据了解，江易盛在剧中是一个十分可怜的角色，他的家族患有遗传性精神病史，并且江易盛还有百分之89的发病率，情况十......

能滋养肺部的食物有哪些生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效，银耳可以治疗阴虚肺燥干咳痰稠等症，百合能缓解咳嗽失眠神经衰弱等。......

青春期男女最大的面子问题就是痤疮了，就是俗称的青春痘。长了青春痘对于这个时期的少男少女们的自信心都是不小的打击，那么对于那些痤疮还不是那么严重的人，有没有什么好的预防方式呢？下面我们一起来看看吧。1、应该使用......

最近娱乐圈里逆生长的大叔大妈们红到逆天，说出口的真实年龄让人瞠目结舌。想拥有一副不老童颜得靠天生丽质，但是把保质期延长也没想象的那么难，来学习几招大叔逆生长的扮靓法则，也感受下看得见的年轻态。逆生长的扮靓法则......

1.挑品种：即挑吃那些高蛋白低脂肪有营养的食物，如鸡蛋、豆制品、粗粮制品、蔬菜、水果等。2.挑时间：即高热量的留在白天吃，越临近睡眠，越是减少热量的摄取，但可以多喝果汁、豆浆等低热量饮品。3.替代法：即用低热量的食品替代......