一、桂圆乌龙茶大家都知道桂圆能补气补血，是女性养颜的好食品之一，再配合甘味十足的乌龙茶确实是不错的选择哦，两者冲在一起能很好的补气减脂。选择干制放入桂圆肉3-5颗，与乌龙茶5g一起用沸热水冲泡5-7分钟，就可以饮用了，味......

冬季气温容易频繁骤降，如果防寒保暖不够，人体就会感受寒邪而发病，故养生要注意避寒就温，饮食上讲究温补。但是，过于辛辣刺激和油腻的食物最好少吃，否则会助长人体内火。此时节应该搭配一些清火降气、消食的食物，如白萝卜、白......

花草茶，是一种最早起源于欧洲国家，慢慢传入亚洲的茶饮品。花草茶主要原料一般是各种花卉草植物，还有一些水果，由这些原料晒干制成。各种花草茶含有丰富的维生素，有机酸性物质，对于人体的减肥有巨大功效，同时，对于一些疾病，如血......

冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。另外......

花草茶是一种受欢迎的饮品，不仅具有美味和香气，还有许多益处。对于女性来说，选择适合的花茶可以为身体带来许多好处，包括舒缓压力、促进消化、调节内分泌等。那么女性喝什么花茶好？女性喝花茶有什么好处？女性喝什么花茶好一......

有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用减肥花茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，从而达到冬季减肥的效果。这类的减肥茶全部都是花朵制成的，既能减肥瘦身，又能美容养颜，爱美的......

长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长期喝茶可能会造成贫血。然而茶叶中的咖啡碱会刺肾脏，有肾脏方......

我们经常会看到广告上有播绿茶的广告，那么绿茶又到底有什么功效呢，喝绿茶对人体的好处是什么？下面就随小编一起看看绿茶的功效有哪些吧。喝绿茶的3大好处1.有助于延缓衰老具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体的清除剂。......

减肥茶怎么喝最瘦身？抑制食欲：茶＋荷叶、甜菊叶、柠檬草荷叶加上甜菊叶泡茶饮用，味道微甜却没热量。另外，也可用5到6公克的荷叶，加上两三片甜菊叶泡茶饮用。张家蓓说，甜菊叶散发的微甜口感，有代糖的功能，又无热量，餐前或吃零食前......

在我们身边有些人非常怕冷，女性朋友居多，她们一般都穿的很多，但是还是手脚冰凉，在别人不冷的时候自己感觉非常的冷，冬天的时候症状更加严重。这样的人大部分人是由于体寒引起，造成体寒的原因有很多，一些女性朋友为了让自己看......

菊花茶是最常见的一种花茶，它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，因此，很多女性都喜欢喝菊花茶，但是，并不是人人都适合喝菊花茶，孕妇、过敏体质者、感冒患者等都不适宜喝菊花茶，下面我们来看看到底哪些人不适宜喝菊花茶。......

1、紫苏生姜红枣汤。材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。做法：①将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。②30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然......

1、菊花茶：明目清肝夏季清暑解渴，冲泡花茶效果更佳。菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿......

春季女性应多饮花茶，如玫瑰花茶可降火润喉、活血美肤，决明子茶可散热明目、润肠通便，杞菊茶可补益肝肾明目，菊槐绿茶可治疗高血压等。茶叶还有消食去腻、利尿止渴、提神疗烦、消毒解酒、杀菌消炎、降压除脂、轻身明目等作......

美白瘦身茶：喝茶也能瘦身啦第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯......

1、小白菜木耳粥木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。减脂提点：清爽减脂取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。2、银耳菊花粥菊花气味清香，凉爽......

虚寒体质者喝温性茶在日常生活中很多人都喜欢喝茶，不过对于胃寒的朋友来说，喝茶是要有选择的，医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温......

孕妇能喝菊花茶吗？孕妇喝菊花茶对身体好吗？菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，菊花茶是民间常用的败火秘方。孕妇体质不比常人，因此大家都想知道孕妇喝菊花茶好吗的问题。孕妇网为大家详细介绍！孕妇能喝......

我们都说女人如花，在日常养生保健中，更是将花融入了饮食当中。推荐以下几款花茶，配合女性不同的养生需要，让自己更如花美丽。最适合女性的8款养生花茶1、牡丹花茶牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之......

喝减肥茶是很多女性朋友喜欢的一种非常简单的减肥方式，但不是所有的减肥茶都适合女性饮用，要想通过喝减肥茶的方式实现瘦身，必须分清年龄，喝对适合自己年龄段的减肥茶才能收到不错的减肥成效。现在就来看看飞华小编给你总......