■吃饭时加点泡菜芬兰一项研究表明，泡菜在发酵过程中，会产生出一些抗癌化合物。不过，吃泡菜前请将装泡菜的罐子冲洗干净或将泡菜倒至敞口容器中。■多吃菜花菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波炉加热......

小编推荐：按摩8个爱的穴道唤起你的性感觉(1)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾1对(去筋膜)，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用......

1.喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但......

癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。健康的生活习惯可以有效预防癌症和避免一半的癌症患者死亡。怎样防癌呢？小编建议先从饮食入手，清淡饮食，多吃蔬果。虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一......

每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现春困。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方：1、慢跑慢跑有助于......

枕头喷雾助你入眠翻来覆去就是睡不着吗？在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧！这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。固定睡眠时......

孙子兵法誉满全球，三十六计走为上策更是妇孺皆知。而如今让人最为恐惧的癌症也有了御癌兵法二十三计，让你不再为此惶惶不可终日。第1计饮水计水是生命和健康的源泉。刊登在1996年《新英格兰医学》杂志上的一篇研究发现，......

再大的胸，只要有副乳都不美，也让女性不敢穿吊带装、抹胸装，因为会把副乳挤出来。想要消去丑陋的副乳吗?一起来学习6大妙招吧。第一招、揉用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的......

现在许多久坐办公室人的腹部容易产生多余的赘肉，这无疑对我们在穿衣服和健康都有不小的困扰。那么有什么比较好的方法能帮助我们减去腹部多余的赘肉呢？下面给大家介绍轻松告别腹部赘肉的妙招，供大家参考。仰卧起坐身体仰......

饮食与肿瘤有千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。......

小编推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？镇痛有道痛经不可怕有种说法：痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引起，病症一旦治愈，痛经即可消除。但就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排......

目录第一章：11个心理妙招教你踢走坏心情第二章：13种情绪杀手杀光好心情第三章：心情烦躁该如何保健养生每个人的生活并不是一帆风顺的，每个人在生活中并不是没有烦恼的，但是，我们要如何解决坏情绪，健康快乐生活呢？影响心情的因......

水桶腰是每个女性都不想要的，那么要如何才能远离水桶腰呢？告别水桶腰的方法有哪些呢？下面就来了解一下告别水桶腰的小妙招。第一件事：控油1小匙千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂......

生活中有许多人被自己的大饼脸所困扰，虽然每个人的脸型是被环境等原因所改变着，但是如果有办法变得像瓜子脸是再好不过的。那么有什么比较简单的方法能帮助我们拥有瓜子脸呢?下面给大家介绍轻松告别大饼脸的小妙招，供大......

男人的面子工程很重要，很多男人有双下巴，那么如何告别双下巴呢？几招消除双下巴一用餐咀嚼锻炼法1每次进食时，将食物反复咀嚼。2慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。3利用用餐时练习。疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的......

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。那么防癌抗癌要如何饮食才更有效呢？1.拒绝熟食店偶尔的一点鲁......

枕头喷雾助你入眠翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。固定睡眠......

时段1：生理期前一两天皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。......

第一件事：控油1小匙千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用。控制饮食过......

黑眼圈的形成因素导致黑眼圈出现的因素有很多，总结为两种为：遗传因素和后天外界因素。遗传因素是我们很难把控的，而后天因素则是由于生活中的各种不好的习惯，例如睡眠不规律、饮食不规律、缺乏微量元素、饮酒、吸烟、情绪......