揭秘中医养生的精髓中医养生精髓是什么？中医是我国传统历史文化的瑰宝，现在很多老百姓都希望通过中医这种传统方法来让自己的身体更加健康，也越来越多的民众越来越注重养生，那么中医养生确实是一种不错的选择。那么你对中......

小的时候我们一定听过乌龟赛跑的故事，乌龟行动慢这是很多人都知道的事情。日常生活中形容一些人做事慢的时候，就常拿乌龟说事。在动物世界中除了乌龟还有一种更慢的，那么，你知道世界动作最慢的动物吗?下面跟着小编一起来......

更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。对此，北京中医药大学肾病会诊中心主任彭建中教授认为，过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者的康复弊多利少。彭教授说，坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素......

癌症是可以预防的，不过除了要养成良好的饮食、生活习惯，研究表明，运动也可以防癌抗癌。运动有助于杀伤癌细胞张海平介绍，运动防癌抗癌是有科学依据的，运动时肌肉产生的热量增加，可以使人体的体温暂时性升高。由于癌细胞对热......

我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了！1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为......

慢性唇炎治疗偏方养阴润燥汤药物组成：沙参15g、麦冬15g、生地15g、玄参15g、石斛15g、玉竹15g、天花粉15g、银花15g、桑叶15g、扁豆15g、知母9g、桔梗9g、黄连5g、甘草5g制剂用法：日1剂，水煎2次，早晚分服。适应病证慢性唇......

日前，周润发的妻子陈荟莲生日的时候，周润发的为其做饭的事情就引起了很多人的注意，而随后发嫂在接受了采访后还首次谈到了两人之间的许多浪漫小事。其中可以看出周润发每年的生日上都会给陈荟莲不小的惊喜，这也让不少网友......

对患者来说，走路锻炼也要适度。强度因人而异，体质差的可慢行，时间短些;体质稍强的可疾走，时间长些。得了慢性肾炎是否就不能运动了呢?除了静养外该如何运动才最适宜?静养与运动，孰利孰弊，该如何配合进行?广大的慢性肾病患者......

世界上最慢的动物是海马。说起来世界上行动很慢的动物，最快想到的肯定是我们日常生活中所熟知的乌龟、蜗牛，只要看到它们慢吞吞的行动，谁看到了都会恨不得去伸手帮帮它们，世界上最慢的动物并不是蜗牛乌龟，是在海里生存的海......

慢跑是一项很受中老年人欢迎的运动项目，因为其运动程度并不激烈。那么慢跑是属于有氧运动呢？当然是了，不过快跑不是！那么慢跑要怎么跑才对呢？慢跑过程当中需要注意什么呢？一起看下！慢跑是不是有氧运动属于有氧运动。有氧代谢......

1、了解自己的身体状况患有高血压、心脏疾病、气喘等疾病者，应尽量减少慢跑运动。跑步期间若身体发生不适现象，应立即停止跑步，休息后身体仍不舒服者，应前往医院做进一步治疗。2、要循序渐进刚开始慢跑要视自己的体能状况......

安全性是老年人运动的前提，所以选择运动方式非常关键。那么哪些运动适合老年人？下面小编就为大家详细介绍。安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适......

安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适合老年人，姑且称这些项目为‘慢运动’。慢运动包括某些舒缓的有氧运动，如慢跑、健身操等;有一定......

慢阻肺是常见的一种肺病，多发生于冬季。慢阻肺虽然说是发病率极高，但是我们还是能够预防的。下面讲讲怎么预防慢阻肺。世界慢阻肺日10省市联动共抗慢阻肺11月16日是第十五个世界慢阻肺日，今年世界慢阻肺日的主题是科学呼......

运动有助于杀伤癌细胞张海平介绍，运动防癌抗癌是有科学依据的，运动时肌肉产生的热量增加，可以使人体的体温暂时性升高。由于癌细胞对热的耐受力不如正常细胞，容易被杀伤。其次，运动可使人体的吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气......

唇部厚度只有皮肤1/3唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤，它只是粘膜，黑色素少，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养，干燥......

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）器材：计量匙、金属汤匙、碗一个做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用......

随着气温的慢慢回升，人们在春季都会外出运动、锻炼，有些朋友会选择登山、慢跑，有人则爱游泳、打球，那么初春时节做哪些运动对身体有好处？专家提醒，虽然春季的气温比冬天来得高，但是初春时节天气乍暖还寒，此时人们选择的运动还......

毋庸置疑，慢跑健身是最有效的锻炼全身的方法，但是大家一定要重视的是慢跑前的热身运动、以及慢跑后的拉伸运动，这些都是有讲究的，下面就来看下慢跑后的拉伸运动怎么做吧。慢跑的热身运动小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大......

慢性咽炎患者平时要注意多喝水，及时补充水分。当然也可以喝点茶。那么，慢些咽炎患者喝什么茶好？下面我们具体了解一下吧。慢性咽喉炎喝什么茶好1、大海生地茶冰糖30克，生地12克，胖大海5个，将这些药材一起放到热水瓶内，然后冲......