1.银耳粥银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食用。2.百合银耳粥鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切......

中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴能补脾开胃，滋润而不腻滞，有......

秋季高发气管炎便秘，多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠中医中的秋季养生，最该注意的是什么？中医讲秋冬养阴，因此秋季养生主要就是养阴生津。秋有秋燥，燥最伤肺，因此特别容易出现咳嗽、咳痰等症状，也是气管炎的高发季节。饮食是......

银耳含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医认为：银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能。以银耳为主料煮成糖水有很好的去秋燥效果。双银汤原料：银耳、白萝卜、鸭汤做法：将萝卜切丝，银耳分......

银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3-15cm。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。子实层生瓣片表面。担子近球形或近卵圆形，纵分隔，10-12×9-10μm......

秋季润燥润肺的中药银耳银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有菌中之冠的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。银耳10克，百......

秋季怎么吃银耳效果最好1、银耳枇杷百合汤材料：银耳、枇杷、百合、冰糖。做法：银耳提前用清水泡开，然后撕成小朵备用；枇杷去皮去核之后将果肉切成小块备用；银耳与百合加适量清水先放进砂锅里煮到8分熟，然后把枇杷肉放进去换......

秋季干燥，如果不注意保健，很容易出现便秘、皮肤干燥等症状。那么怎么才能在秋季很好的防燥呢？小编为大家推荐一款防燥食品——银耳，它有很好的润肺去燥功效哦。秋季吃银耳的好处：秋季五行属金，对应肺，肺的功能是主......

【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，除去内核，粳米淘净，冰糖粉碎成屑，待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝锅内，加水适......

秋季润肺银耳汤的做法冰糖银耳汤材料：白银耳100g，冰糖150g，水500g，红枣50g，枸杞10g。做法：（1）首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟；（2）洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟；（3）再放入枣子和枸杞，小火煮20......

银耳被称为穷人的燕窝，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。推荐7款银耳润肺汤......

银耳美味营养，不仅是席上珍品，而且是久负盛名的良药，性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，进入秋季，人的烦躁情绪逐渐收敛，但燥邪伤人，容易阴虚内热、口干便秘、皮肤干痒。因此，饮食方面......

秋季女性滋补润燥汤银耳雪梨红枣莲子汤做法：将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵，将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净；再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核；最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。功效：此汤......

春季吃点银耳能润燥降火众所周知，银耳的营养价值是非常高的，常吃银耳不仅能美容养颜，还能补肺益气，滋阴润燥，也能起到一定的降火作用。中医认为，银耳味甘、性平，春季人们的脾胃功能会比较差，此时吃点银耳也有补脾开胃的效果，另......

还沉浸在炎夏中，但是立秋已经过去两天了，秋天可是养生的好季节，补肺润燥这时候就应该补起来了。那么吃什么好呢?秋季养生，小编推荐喝银耳三种汤。银耳节气菜谱银耳平民燕窝白木耳又称银耳，有着平民燕窝美称的银耳具有补肺......

宝宝秋季润燥吃什么1、银莲百合羹作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。原料：银耳（雪耳）5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。制法：银耳浸泡洗净与莲子肉......

现在的季节是适合养生的时候，这关乎身体健康状况。喝茶时我们常见的养生方式，快捷，方便，养生效果好被很人所爱戴。那么我们到底喝什么茶才能对身体好呢?下面小编就像大家推荐四种养生花茶，让你喝出健康。以及喝茶的佳时间!......

夏季高温，容易导致人体失水和体内阴液不足，这时食用一些润燥消暑的食材变得尤为重要。银耳，作为一种传统的食材，具有很多对人体有益的功效。本文将为您介绍夏季食用银耳的好处。夏季食用银耳的好处一、滋润清热：1.润燥止渴......

立秋后，民间有贴秋膘、以肉贴膘的习俗。其实，秋冬季节，气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，所以更加需要养护，入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防。中国中医科学院西苑医院张国玺教授介绍说，中医有燥性干涩，易伤津液，燥......

入秋要润燥，冰糖银耳汤的功效冰糖银耳汤的功效有哪些呢?冰糖银耳汤的功效一般感冒咳嗽的时候，都会先选用这个来治疗感冒。冰糖银耳炖雪梨功效除了治咳嗽外我们来看看冰糖银耳炖雪梨功效。冰糖银耳汤的功效都有什么呢银......