不知不觉，已过中秋。虽说秋高气爽，但同样也有天干物燥。便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现，给人们的生活带来不少影响。秋季抗燥遵循三原则1.以清淡为主，宜偏向寒凉古人有云：厚味伤人无......

冬季是进补养生的一个绝佳季节，相信大家都知道在冬季应该多多进补，不过大家一定要掌握好进补的原则和方法，这样才可以让进补达到理想的效果，不至于损害了身体健康。精气不足，当然需要进补，但是不能乱补，需要遵循以下原则：1、......

1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。3.保证水......

夏季养生原则五脏以养心为首夏季养生重在于养心。夏天是一年之中温度最高的季节，也是万物生长最旺盛的季节，人体此时的新陈代谢也随之加快。对于冬季易发病阳虚阴盛体质及亚健康症状较为明显者来说，可借夏天机体阳气充沛......

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于食物之中。下面详细介绍12条黄金饮食准则教你防癌抗癌。1.时常喝绿茶每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰......

肾积水治疗的过程中要遵循什么原则？肾积水在治疗的过程中患者不单单要保持良好的心理素质，还要积极配合医生治疗也是很关键的，如果患者不能及时发现疾病的话，从而患者病情在生活中就会慢慢的恶化，然而肾积水治疗过程中要遵......

第一、养阳俗话有：春夏养阳秋冬养阴春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常......

秋季气温下降，有些人的肠胃对温度的变化特别敏感，一降温就会感觉肠胃不舒服，容易腹泻、腹痛，尤其有些老胃病慢性胃炎、慢性肠炎患者，在天气转凉的时候就特别容易中招。秋季养胃7个原则1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最......

总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的......

1.睡眠要足够以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。因此专家建议，晚上不适宜从......

冬季饮食6规则吃饭要吃7成饱1、少吃，吃七成饱吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。这一点你可能很难相信，吃的少不是热量供应就少了吗？我过去也这样认为，但日本的少食主义者改变了我现在的......

抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素：1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。2.高钾低钠。3.不吃或少吃精细食粮。4.多吃新鲜蔬菜和水果。5.增加生食。总之，吃粗粮、新鲜蔬菜和增加生食，是吃出青春和防......

肾结石多在炎热的夏天形成，发于冬季，很多患者在治疗的同时，不知道肾结石的治疗原则，使得病情再次复发。所以大家要及时知道肾结石的治疗原则才能更好的恢复身体。下面就来讲讲肾结石的治疗原则有哪些。肾结石的治疗原则有......

寒冬已至，自古以来，我国民间就有这样的传统立冬补冬，补嘴空，但是，营养师提醒，不论是火锅，或是进补必备的麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉等补冬3宝，都有属于高油脂、高普林、高盐分的食物。若在食材、配料、沾酱挑选上未留意，不仅容易......

秋天已经到来，虽然秋高气爽，但也是天干物燥。各种秋燥病症也随之而来：便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等等影响了大家的生活。该怎么解决呢？秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么......

对于癌症来说，比较常见的治疗方法除了手术的治疗方法以外，还有放疗的治疗方法，乳腺癌的治疗也是同样，放疗这种治疗乳腺癌的方法虽然能够起到很好的治疗效果，但是却会给患者的身体带来非常大的副作用，所以为了减少副作用的发......

1.增加纤维质的摄取量除了蔬菜水果含有丰富的纤维质之外，全谷、全豆类也是纤维质最佳的来源之一。天天五蔬果，就是每天至少摄取3份蔬菜及2份水果，但如果要达到每天25至30克的纤维摄取量，天天五蔬果是不够的，必须再加上主食......

要治好男性不育症，需遵守以下几个原则：（１）遵从医生的指导合理治疗不育症属难治疾病，切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工授精......

夏季由于温度高，人体燥热有余，人们应根据该季节的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食结构。一、饮食原则一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食......

平衡膳食是防癌饮食的基础。北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示，虽然生活条件好了，但不能想吃什么就吃什么，当前提倡的合理饮食结构是两高一低：高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬，纤维素存在于果蔬和......