天凉好个秋，昼暖夜凉要警惕悲秋综合症。而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。当前长沙正逐渐向深秋迈进，气候寒热多变，不少人可能会出现犯困、凄凉苦闷、情绪低落等状况。专家说，要谨防悲秋综合征。悲秋综合征是啥？目前正处在由......

立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱......

入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着贴秋膘。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。立秋，民间有咬秋、尝秋鲜、贴秋膘等说辞。为了把酷夏失......

精神养生保健精神养生的原则：宁静为本，保养精神。宁静为本，保养精神，就是要以安定清静为根本，保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中提到的使志若伏若匿，若有私意，若已有得，意思就是说在冬季应避免各种不良情绪的干......

秋天的本质在一个凉字俗称秋凉，正是这种气温渐低的凉常常容易诱发各种病症。每个人都有着不同的体质，而体质与我们的健康养生密不可分。燥为秋季主气，中医认为燥是秋季最易伤人致病的邪气。秋季五脏应肺，由于肺司呼吸，主皮......

虽然秋天的景色宜人，但是由于夏季刚过，我们人体在炎热的夏季损耗会比较多，秋季的话更应该特别注意对身体的养生和保健，秋季养生也是一门学问，是有讲究的，要顺应秋季的特性来养生，这样可以起到一个事半功倍的效果。秋季是人体......

秋季是肌肤美白的好时机。因为秋季在修复夏季所产生的黑斑、黑色素等时，还要加强美白保养。长效美白的保养需要天天做。用美白防晒粉底遮盖斑点，粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，成分中的植物精华，可保护肌肤、舒缓红热......

秋天天气干燥，容易让人心烦气躁，易发怒，出现口干、皮肤黯沉等，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时候不妨尝试依体质挑对中药茶饮，从根本上治病。小编和大家一起学习4道茶饮去秋燥、气色恢复红润光泽。秋意......

秋季是养肺的季节，养肺的方法有多种，但适合自己的养肺方法还是较少的。很多知道养肺的重要性，但如何正确养肺却不知道，所以下文中几种养肺的方法大家可以尝试以下哦！为何秋季是养肺的季节都知道秋季适合养肺，至于为什么却是......

都说秋天是进补的好时机，老广们又开始张罗着各种各样的进补。中医科医生认为，秋补是有讲究的，不可乱补、猛补，要对证进补，循序渐进。中医师表示，秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食品......

秋季男人养生，秋季男人如何养生呢？秋季男人养生要注意哪些呢？下面就来了解一下秋季男人养生的五大秘诀。1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有......

五官是我们的身体门户，帮我们接受信息，替我们向外界传情达意，同时，五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态，看起来年轻，才是健康的最好表达！下面我们来听五官给我们说的悄悄话，教我们如何减龄吧！眼睛有话要说我是脸上最明......

从中医节气看，中秋是气候转换分界，秋季养生尤为重要。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。下面就推荐给大家一份养生蔬菜目......

当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢？根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。喝水益肺秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升......

老年人立秋养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求8月7号已经立秋，各种养生保健问题一一摆在面前，老年人体弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋养生首先要注意脚部保暖，立秋天气依旧炎热，许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋，殊不知穿凉鞋......

夏末秋初，气温多变，人体容易出现燥热上火的现象，不妨喝杯花茶降降火。鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能，且多数具有清热解毒功能。菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升......

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光......

秋天到了，人们也开始慢慢的在这个时候开始我们的进补事业了，但是怎么进补才是正确的呢？估计这个问题会难道很多人的，那么我们今天就给大家说说秋季进补怎么才是最营养的。1、定时定量：长假期间，人们往往作息不规律，不是省略......

脚，可起防病养生的效果。下面说说哪些中药泡脚最好。秋季泡脚顶呱呱用这几种中药泡脚效最好。冷飕飕的秋季又到了，人们感到一股凉意，有些人又出现手脚冰凉、手脚裂口子、遇寒咳嗽的症状。中医认为，这些人不妨每晚用中药泡......

对血培养不够重视以及不规范的血培养，除了会导致病原菌的分离率低，还很难评估病原菌是污染还是与感染有关，致使临床治疗往往出现臆断用药、漏检病菌等情况，从而导致耽误治疗时机、治疗费用高昂甚至治疗失败的情况。因此，围......