>>>推荐：给小儿健脾胃不妨试试推拿按摩市面上的零食种类琳琅满目，家长究竟该如何为孩子挑选适当的零食呢？零食主要来源有外面购得或是家里自己做，通常自己做比较没有卫生及健康上的疑虑。在购买零食时，要注意包装上的标示......

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢？下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖！小贴士：目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行......

零食是都知道的，孩子也是都很喜欢吃零食的，但也是都知道很多零食吃多对孩子是不好的，那么怎样给孩子健康选零食？营养学角度来看，中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一......

零食是都知道的，孩子也是都很喜欢吃零食的，但也是都知道很多零食吃多对孩子是不好的，那么怎样给孩子健康选零食？营养学角度来看，中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一......

零食是我们日常生活中很多人都喜欢吃的一类食物，很多老年人也不例外，那么是不是所有的零食对我们的身体健康都没好处呢，其实并不是这样的，我们吃的零食中其实有很多零食是有助于我们的健康的：老人吃什么零食有助于健康长寿......

教你如何挑选健康合适的零食教你如何挑选健康合适的零食在美味与营养健康中，你要怎样衡量，怎样来挑选零食呢？下面跟着小编一起来看看怎样挑选合适的零食吧！在选择零食的时候首选的要求是低糖类的，比如水果跟蔬菜等。苹果：苹......

糖尿病人挑选零食的原则：糖尿病患者挑选零食，首先要明确三个概念：一是不能一概反对吃零食；二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋；三是要将零食所含的热量计入每天饮食的总热量中，并不能打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常......

当你在超市的食品过道里来回溜达的时候，那些带着零脂肪或零卡路里标签的食物可能会极为吸引你的注意力。其实，这些会让你产生吃了还不会发胖错觉的食物只是一个遥远的梦而已。因为，这些食物远没有他们宣称的那么健康。你......

很多糖尿病患者悲观地认为，得了糖尿病，就得跟零食说再见了。专家指出，只要懂得如何挑选零食，糖友完全可以享受零食带来的生活乐趣。糖尿病患者挑选零食，应本着三个原则。专家说，一是天然、无加工或少加工，二是不会明显升高血......

饮食是我们获取营养价值最直接的方法，也是我们日常生活中必不可少的部分，所以想要让饮食的质量得到保证我们购买食材的时候要仔细的挑选才可以，下面一起了解一下什么样的果脯好呢！果脯、蜜饯是很多人喜欢吃的零食，在享受美......

春节养生食品和零食该怎么挑？春节养生食品和零食该怎么挑？阴虚燥热体质，常常口乾舌燥、怕热、睡不著觉、便祕的病人，不宜食用含有鹿茸、高丽蔘等含有温燥药材的食材。患有心血管疾并血脂过高、尿酸过高患者，不宜多吃乌鱼子......

好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏......

很多孩子都喜欢吃零食。因此给孩子挑零食成为了家长们的任务。那么对家长朋友来说。应该怎么给孩子挑零食成为了首要任务。现在很多零食都是不健康的，有害孩子们的生长发育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以......

熟食制品在很大程度上方便了居民，虽然存在一些安全隐患，但只要消费者在购买熟食时注意以下几个方面，就可以安全地吃了。如何挑选放心熟食品？熟食品的挑选方法如何挑选放心熟食品？1、消费者最好购买正规厂家生产的大品牌熟......

挑选这些零食要注意了挑选这些零食要注意了水果饮料。夏天一到，喝饮料的人越来越多了。很多饮料瓶上蜂蜜柚子、雪梨枇杷等水果字眼占据了小半个瓶身。记者查看配料表发现，这些水果饮料多以水、白砂糖、浓缩果汁、香精、......

添加剂，化学成分等等，现在很多零食都是不健康的，有害孩子们的生长发育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以家长们一定要学会，为孩子挑选正确的零食。家长给孩子挑选零食的三个原则原则一：尽量选天然食物。如：水果、......

想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的食盐好。食盐系指以氯化钠为主要成分，用海盐、矿盐、井盐或湖盐等粗盐加......

如何挑选年货？教你三类年货零食挑选方法专家介绍，关键看食品标签，不仅有食品的基本信息，还有食品的主要营养成分列表（即营养标签）。营养标签还标明了该食品所含热量、蛋白质或其他主要营养成分占标准一日需要量的百分比。【......

糖尿病人的饮食是有严格限制的，一旦吃错了或者吃多了，很容易引起血糖升高。那么糖尿病人可以吃零食吗？一起来看看吧。糖尿病人可以吃的零食1.低GI水果GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下......

饭后适合吃什么零食？1.大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作活维生素C丸。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。2.花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中......