我们都知道铝元素是我们人体不可缺少的物质，所以在日常生活中一定要注重铝元素的补充，但是不是铝越多越好，如果人体摄入的铝过多，将会有着致命的危害，那么日常生活中哪些食物会增加铝的摄入呢，下面我们一起来看一下：易拉罐食......

在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降......

蛋白质蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充富含优质蛋白质的食物。但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性......

巧克力爱好者或许可以有一个更好理由来享受这种甜食——巧克力可以降低糖尿病的风险。一份新的报告支持了过去声称巧克力有益健康的言论。该报告的作者发现，吃巧克力可以降低人体患糖尿病的风险。东京医科大......

据新加坡《联合早报》昨日报道，在台湾抽查的24件样本中，超过67%含有铝，导致这一结果的原因则是这些商品中使用了含铝的膨松剂。而人体若摄取过量的铝，会令记忆力及智力退化，甚至可能容易发生骨折。甜甜圈、油条含铝知名连......

拥有年轻光泽有弹性的皮肤是很多美眉的渴求，但是并不是每个人都可以如愿以偿，很多人通过化妆来达到自己的愿望，其实在日常生活中，还可以通过吃来达到我们的要求。1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和......

一项最新研究表明，维生素的摄入也不是多多益善，摄入过多还会增加患癌症和心脏病的风险。据英国媒体20日报道，大约有1800万英国人吃过维生素补充剂，而且他们都以为这样有益于健康，但是最新研究表明效果恰恰相反。全球顶级的......

根据一项新的研究审查，尽管艰难的运动可能会使你想要吃下足够一个四口之家的口粮，但你的日常锻炼可能不会让你消耗更多的卡路里。人们普遍认为，在锻炼完身体或进行运动训练，会增加人体能量摄入，评论的作者写道：然而总体而言......

精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而......

怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而危害了孕妇腹中的小宝宝。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕......

春季湿疹的发作是一件让人极其苦恼的事情，但是湿疹一般来说往往都有过敏性的原因，那么，春季湿疹应该如何预防呢?预防春季湿疹的发生首先要做好户外防护，此外就是在日常的饮食当中要增加维生素的摄取量。经过一个冬天的沉......

罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度缩水。还有，很多水果类罐头含有较高......

我们的身体每日所需营养元素中最重要的是蛋白质，肉类、鱼类、豆类、鸡蛋以及豆腐都富含蛋白质。蛋白质本身不会对我们的身体产生益处，但当它们被人体消化后会分解成人体所需的氨基酸，维持我们的身体正常运转。发表在《肥......

1.水人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。2.高维生素C食物男性......

1.虾有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。2.淡菜适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。3.泥鳅泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。#p#副标题#e#......

1.水人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。2.高维生素C食物男性......

1.虾有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。2.淡菜适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。3.泥鳅泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。4.驴肉驴肉味......

一、能减少药物的刺激和损害。许多口服药物如阿司匹林、消炎痛、氯化钾、皮质激素、磺胺类等，服用时对胃粘膜会产生刺激，有恶心、呕吐等反应。若在饭后服用则可利用食物对胃粘膜起保护作用，减少胃肠刺激，使人能长期耐受。......

精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子......

通常人们有了些许厌倦的情绪后，就会拿一块饼干或者一块巧克力。根据一项新的调查，在办公室度过了糟糕的一天的员工，更有可能大吃一顿油腻腻的午餐或者是垃圾食品。同样，用一种积极的态度去工作的员工们则会挑选健康的午餐......