小暑虽然已过，不过这炎炎夏日依旧在，这夏季多闷热天气人也容易上火，接下来就一起来看看这小暑养生美食莲子银耳汤怎么样?主题：莲子银耳汤食材：银耳50g，桂圆50g，莲子15颗，冰糖适量。做法：莲子银耳汤1、将莲子泡发半天后，加入银耳......

你知道什么是芦根吗？也许你对它很是陌生，但相信你是知道芦苇这种植物的，而芦根就是芦苇的根了，一般芦根在採挖后洗干净，晒干就可以用了，那么就跟我有哪些具体的功效与作用呢？它的食用方法如何？一、芦根的作用1、清热生津。本......

白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫白茶。白茶最主要的特点是毫色银白，素有绿妆素裹之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡......

春季的天气实在是特别的善变，很多时候白天艳阳高照，但是早上还有晚上却非常的寒冷，这样总是冷热交替，就会产生很大的湿气，有的人体质好没有什么感觉，但是体质差一些的就容易出现感冒，体内有湿气的病症了，所以下面为大家介绍几......

春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空，温暖舒适而早晚却寒气袭人，这就是通常所说的倒春寒。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节，那我们应该怎么清热祛湿呢？小编教你七款春季清热祛湿汤品，让你这个春季像花儿一......

在一些潮湿的季节，往往有的时候我们会感觉到身体中湿气过重，所以在这些时候我们的身体就会出现一系列不适的反应，湿气过重主要的原因是由于日常饮食和生活环境所引起的，有的人生活的地方过于潮湿难免会湿气入身，所以这时我......

春分养生要祛除湿热古诗云：春眠不觉晓。春分节气属仲春，这个时候人体内肝气旺、肾气微，失眠的发生率也逐渐提升。失眠之因，历代医家多责之于心肾，也就是说心火不下通于肾，肾水不能上济于心，阴阳失交水火不济，则彻夜不寐。因此......

身体湿热很容易引发一些疾病，换句话说，身体湿热是很多种疾病的病源头。身体湿热比较严重的朋友一定要多运动，多排汗才能改善这种体质。祛湿热可以是通过食疗，也可以是通过药物治疗。一般来说，可以通过食疗就最好不用药物治......

脸上容易长有痘痘或者是大便常有粘稠感的现象在生活中经常发生，出现这样症状的原因就是体内有热气、湿气而导致的。除了在生活中多加调理之外还可以自己制作一些清热祛湿的茶水来进行改善，很多朋友不知道都有哪些茶饮以......

相关阅读：夏季如何巧用花养生？如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于火气大的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也......

宝宝湿热重的症状1、脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。2、口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。3、小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。宝宝湿热重怎么办（1）多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水......

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治疗肺热除了按照医生的叮嘱吃些清肺润燥的药物以外，还可以通过食疗的方法进行缓解和治疗。那么肺热吃什么食物好得比较快呢？梨梨素有生津化痰、润燥清肺的功效，口干舌燥或咳嗽时吃一颗，确实有生津润燥的效果。但是梨缓解......

夏天高温多雨，由于天气的缘故很多的人没有食欲，这个时候就要选择一些清热祛湿粥喝喝，这样才能更好的清热祛湿，也就能慢慢的缓解没有食欲的不适，但是很多的人并不知道清热祛湿粥，更不知道制作的方法了，下面这几种粥是我为大家......

一、冬瓜青鱼煲材料：净青鱼段250克，净冬瓜500克调味料：清汤，花生油，葱姜汁，黄酒，盐做法：1、青鱼段加盐、葱姜汁、黄酒，搅拌均匀，静置15分钟，去汁，冬瓜切成长方块，加点盐拌匀;2、油锅烧至七成热，放入鱼段，将鱼段炸成金黄色后捞出，控油;......

理论上说，热底肌肤更容易出现痘痘的症状。因为热底的人内火旺，肌肤的新陈代谢也相对旺盛，并且容易出现大便干燥和便秘问题。所以痘痘总是困扰着热底人士。一般热底肌肤的人痘痘容易出现在脸颊、额头、下巴中部等部位。不......

体内湿热重怎样祛除第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一......

寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点，表现为食少腹胀、肢体倦怠、头身困重、大便黏滞等，但寒湿和湿热二者又有所区别，可以通过表格来对比、判断。寒湿的产生多与以下不良生活方式有关1.过食生冷：各种生冷食品如冰淇淋、冰镇饮......

夏天烈日炎炎，如果不做好避暑和防晒工作很容易就中暑，清热祛暑茶对于预防中暑也是很有帮助的，今天就和小编一起来看看清热祛暑茶的做法吧。1、苦瓜蜜茶苦瓜干15克，蜂蜜1大匙。苦瓜干放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡约12......

春季养生要多喝汤，一来缓解春燥，二来还能补充营养。那么春季养生喝什么汤好？下面为您介绍8款春季养生汤水帮你清热祛湿，你可不能错过！养生多喝汤养生汤食谱大全推荐1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜......