推荐三款简单实用的防春燥食疗方：梨子粥梨两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春季保健食品。银耳粥将银耳5~10克浸泡发胀，加粳米100克，大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平，有滋阴......

谨防秋燥在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为秋燥。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽。刚开始的时候，鼻咽部先是黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻......

伴随着凉爽的天气，各种疾病也开始蔓延。秋天是疾病的高发期，因秋燥而引起的各种疾病如咳嗽、咽炎、哮喘等纷至而来。人们都说秋天是进补的好时节，各种滋补的药膳食物可谓是精彩纷呈啊，下面小编就为大家介绍预防秋燥吃什么......

秋天到来，虽然南方的天气还是很热，但是早晚已经有些许凉意。这个季节宝宝身体能量消耗非常大，所以像黄瓜、西瓜、香瓜等寒凉类的食物还是得适可而止了。而柠檬、番茄、橘子以及猕猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是可以多吃，因为......

秋燥是怎么发生的河南省中医院传统医学诊疗中心主任刘爱华介绍，中医讲究天人合一，人的健康状况也是顺时应季的。夏天人们流汗过多，人体内各组织水分都不足。到了秋令时节，气候干燥，更易造成津液缺乏、损阴伤肺。这就是秋燥......

祖国医学认为：燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的干燥症。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咯，谓之燥咳。鼻乃肺之窍，鼻干燥或鼻衄......

今天是二十四节气中的第十六个节气——秋分。这一时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，气温也逐渐下降。中医认为春夏养阳、秋冬养阴，秋分时节天气变化明显，正是进补强身的好时候。秋分防凉三个地方别冻着秋......

说到白色蔬果相信很多人不是太了解，其实所谓的白色蔬果就是我们生活中常见的银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。这些白色蔬果对女人滋阴去燥都有很大的帮助。银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生......

秋天气候干燥，人们容易出现唇干、咽痛等秋燥症状，专家表示，秋季易燥热，是季节性疾病的多发季节，人们要小心惹上秋季干燥综合症——秋燥。要注意，这里所说的秋季干燥综合征与干燥综合征不是一回事，干燥综合症是一种......

秋天来了，气候一天天变得干燥起来，尤其是北方。小宝贝的小手经常摸上去很热，可并不是发烧。小嘴唇和小口角也出现了小裂口，甚至小鼻子时常流血。妈咪很着急，不知小宝贝因何这样？其实，这是秋天的燥邪耗损了小宝贝体内的津液。......

为了抵制干燥，秋天的保健要非常注意养润保湿。那在日常的饮食中，我们又该怎样才能做到这一点呢？下面小编给大家介绍几款秋季养生的美食，让大家都能度过一个滋润的秋天。荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不......

秋天已经到来，虽然秋高气爽，但也是天干物燥。各种秋燥病症也随之而来：便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等等影响了大家的生活。该怎么解决呢？秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么......

防秋燥的食物有哪些白萝卜俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，实际上，秋天的时候，也是适合吃萝卜的，尤其是白萝卜。白萝卜具有通气、益胃的作用。白萝卜中的芥子油可以促进肠胃蠕动，对食物进行完整地消化，同时还能刺激人们的食欲，避免秋季......

春天容易发生口唇干裂，这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，因此饮食中应该注重多摄取维生素。除了讲究科学饮食外，还应该做到起居规律、适度锻炼等，适时的调养好自己的身体。养血菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，是含铁量最高的蔬菜......

秋燥，是怎么一回事呢?每到秋季，总听老一辈的人，要记住多喝水，吃一些清凉的食物，来预防秋燥。那么你了解秋燥是如何来的吗?要如何预防秋燥?下面就都一起来了解下。秋季气候干燥，在久晴无雨、秋阳曝烈时感受燥邪，或者病人的体......

防秋燥的食谱有哪些1、凉拌莲藕用料：莲藕、白糖、白醋、香油、盐。做法：将莲藕去皮切洗净，切成薄片。将切好的莲藕用开水焯1、2分钟，然后放入凉水中。把莲藕片装入大大碗中，依次加入适量的盐、糖、醋和香油，搅拌均匀即可。2......

现在正值秋季人们常说的秋燥是一种季节性疾病。患者经常会出现上火干咳连声胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛等。尤其对于女性更容易患上此病。在此推荐饮食的治疗方法预防。1、多吃鱼秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕......

春天到来，自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃、肠等蓄积的内热，针对不同的脏腑之火，可以选择以下食疗方法来降火。水和蜂蜜化燥必备春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目......

图表：处暑过后谈养生新华社发（小提示：点击图片查看下一页）23日处暑:每天多睡一小时、多食碱性食物可驱“秋乏”新华网天津８月２3日电（记者周润健）２３日，将迎来传统节气之一的处暑。俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。处暑期间，天气由热......

2014年的秋分是9月23日，也就是明天，进入秋分，天气会变得更加的干燥，这个时候一定要注意多吃温润、凉燥的食物来防秋燥，下面我们来介绍防秋燥的几种食物。秋分时节要预防秋燥在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为秋燥......