斑点是美白的大敌！也许你现在不是斑点姑娘，但是很快就会发现，即使紫外线引起的黑斑也很少有人能逃脱。既然注定这是一场无法避免的相遇，最好的办法就是知己知彼，百战不殆。只有当我们充分地了解了敌情，方可对症下药，没斑的美......

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝......

喝胡萝卜汁能祛斑吗喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。推荐祛斑的正确食疗，每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑的治疗有较好的疗效。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C能抑制皮肤中酪氨......

材料：胡萝卜（约200克）做法：1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。3、将胡萝卜切成适当大......

胡萝卜汁准备食材：胡萝卜1根、凉开水适量步骤1：胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。步骤2：大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。步骤3：将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。步骤4：放入搅拌机，加少......

胡萝卜汁可以减肥吗胡萝卜汁的热量热量：24大卡（100毫升）分类：饮料、酒精评价：含丰富的维生素和矿物质，能量较低，适宜减肥期间饮用。营养信息营养素含量（每100毫升）热量（大卡）24.00碳水化合物（克）6.30脂肪（克）0.00蛋白质（克）0.10纤维素（......

看来，胡萝卜的能耐不小，但因为有一股特别的味道，很多小孩甚至成人都不爱吃，这可真是辜负了它噢。建议大家采用多种方式摄取胡萝卜的营养，除了上文介绍的胡萝卜果蔬汁外，还可以多吃胡萝卜色拉、胡萝卜泥，等等。减肥瘦身，全球风......

材料冲调量为：1人份，胡萝卜混合果蔬汁200ml，新鲜菠萝50g，草莓6枚，冰块5块做法将胡萝卜混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分钟。将新鲜菠萝削去外皮及内芯，再切成1cm见方的小块。草莓用流动水冲洗干净，择去根蒂，再切成4瓣。将草莓小......

将新鲜的胡萝卜碾碎挤汁，取10~30毫升，每天早晚洗完脸之后，用新鲜的汁液拍脸，等到干后食用涂抹植物油的手来轻拍面部，另外，每天喝一杯胡萝卜汁也是有祛斑效果的，因为胡萝卜中含有丰富的维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的......

黄褐斑这个杀手不仅仅影响了女性的容貌，而且大大危害了女性的身体健康。一些更年期和妊娠期的女性是很难避免黄褐斑的发生，所以互相之间都在想办法去除黄褐斑，而很多女性都成胡萝卜汁去除黄褐斑的效果显著，下面我们来一起......

有雀斑不用愁，合理膳食帮你消斑于无痕许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。多喝......

胡萝卜汁的功效：胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素，它是一种抗癌剂。β-胡萝卜素是植物中的色素物质，会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉，防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统，以及提高抗细菌感染能......

西红柿汁每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。黑木耳红枣汤......

胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一......

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用，下面小编为你介绍吃什么食物能去斑。越来越多的女生开始注重自然护肤法，抛开那些各种化学元素，最安全无刺激的护肤方法才是王道。而胡萝卜汁美容具有安全、刺激性小等的优点，下面就为大家介......

如今周边的环境恶化，最近的雾霾也很严重。越来越多的人注意养生，前段时间很多人开始吃粗粮，最近身边好多朋友开始喜欢喝果蔬汁。说道果蔬汁，小编倒是研究过，发现果蔬汁确实是有很多好处，今天我们就来说说胡萝卜苹果汁的功效......

专家称，很多的人脸上都会出现很多的褐色雀斑，这种现象女性要比男性多很多。那么胡萝卜汁去成黄褐斑怎么样呢？将新鲜的胡萝卜碾碎挤汁，取10~30毫升，每天早晚洗完脸之后，用新鲜的汁液拍脸，等到干后食用涂抹植物油的手来轻拍面......

鲜花、水果和蔬菜，这些让人齿颊生香的美食还能解决你的面子问题，这不仅仅是为了省钱哦，给自己的身体多一次接触它们的机会，少亲近一种化学成分，就可以为大自然尽一份力量。人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人......

大家知道胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和其他维生素，人们平时食用胡萝卜汁可以预防癌症、也可以清肝明目，对身体有诸多好处。对于胡萝卜的食用有很多种，除了生吃和炒食以外，人们还喜欢将胡萝卜榨制成胡萝卜汁。那么平时应该......

现在各种各样的果蔬饮料流行起来，尤其是胡萝卜橙汁，市面上也有很多成品饮料打出胡萝卜橙汁的招牌，但是很多朋友担心食物的不良搭配可能引起食物相克，胡萝卜与橙汁一起喝的话会不会有什么不良反应，他们的营养价值又是怎样的......