健康减肥瘦身，是当今社会人们主要讨论的话题之一。由于现代人生活节奏的加快、竞争的日益加剧，越来越多的朋友把时间、精力放在了工作上。可是在追逐物质的同时却失去了健康，当意识到健康重要性的时候却为时已晚。那么如......

番泻叶是用来缓解便秘的一种中药，因为里面有一些导泻的成分，人服用之后会立即出现腹泻，这样可以解决大便干结不易排出的问题。由于可以导泻，所以很多人用番泻叶来减肥，这样的做法实在是要不得。因为番泻叶毕竟是一种药，是药......

很多商家或者是网络上的一些媒体为了盈利会给很多减肥人士提供一些不科学的减肥意见或者是减肥产品，从而导致很多减肥人士给自己的身体带来了一系列的疾病。现在很多人都已经加入到了减肥的行列当中，小编也知道，在减肥的......

减肥的方法真是层出不穷，西医有抽脂减肥，但是中医有经络减肥。抽脂减肥是需要承担一定的风险，而经络减肥是需要承受一定的痛苦，因为经络减肥是通过针灸来进行减肥，无论如何针灸还是会比较疼的，那经络减肥究竟是怎么进行的？经......

男人吸烟危害健康，吸烟的危害很多，长期吸二手烟的人也容易患上各种病。那么怎么样抽烟才不伤身体呢？抽烟不应该有的坏习惯1、饭后一支烟，赛过活神仙①饭后人体热量大增，吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食......

冬季是一个容易囤积脂肪的季节，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危险减肥法，让你在冬季减肥不做无用功！一、胡乱吃药减肥胡乱吃药减肥......

产后减肥方法越来越为广大的产后妈咪所重视了.因为每个母亲都面临着产后体重增加如何减肥的问题，寻找一种不伤身的产后减肥法是她们的需要.怀孕妇女的体重在妊娠第一期通常增加1~2公斤，第二及第三期体重则以每周半公斤......

清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受......

有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大!伤身程......

我们很多人都是知道水果的好处，吃水果可以帮助我们美容养颜同时也能帮助我们补充身体需要的营养物质，但是同样也有人来用水果减肥的，可以在水果减肥的时候并不是所有的水果都是可以减肥的，有些水果要是减肥的会影响我们的......

低碳水化合物减肥方法主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的主食，与此同时，增加摄取高蛋白食物，以达到快速减肥的效果。这种减肥方法如今仍被各国的减肥网站大加推崇。但是营养学家指出，膳食中如果缺乏主食（碳水化合物......

怎样的纤体产品才是有效的？尤其是采用饮食和运动减肥方法都不能减肥成功的人来讲！这就需要一些药物辅助减肥了！纤体瘦身霜减肥方法的效果就很不错的！但是纤体瘦身霜不是多拉A梦的随意门，并不是针对任何样的肥胖都有效果的，......

如今生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，很容易出现神经紧张等情况。脱光光减肥可以让全身紧绷的神经完全放松下来，从而达到更好的减肥瘦身效果，你敢试试吗？一、裸体减肥的理由：1、新陈代谢至少加快3%裸体运动时，体表温......

节食减肥，节食减肥要注意哪些呢？节食减肥是非常不靠谱的，所以在选择节食减肥的时候需要注意。一、节食减肥法的原理节食减肥法的原理就是我们控制食物中能量物质的摄入，只是保持身体基本活动需求所需的营养物质，这样就不会......

很多人都希望自己在冬天来临之前能够，再瘦一些，那么，今天小编就给大家介绍一下快速安全的减肥方法。减肥已经成为了社会上的一个热门的话题，但是很多人在减肥的过程中都会遇到不一样的挫折。很多人会在这个过程中急于求成......

有一段时间辟谷减肥风靡一时，很多人都采取了这种减肥方法，也有人通过这个方法成功的瘦下来。辟谷减肥瘦身的速度是非常快的，一个星期瘦下来几斤是很轻松的事情。但是，人们发现停止辟谷之后，体重会出现反弹，而且辟谷的时间过......

跑楼梯健身是许多学校级别运动员经常使用的训练方法，也是最廉价和最有效的提高心脏血管健康、增强腿部力量和消耗热量及脂肪的方式。美国西密歇根州大学的营养学家史蒂芬尼·斯科特（StephanieScott）指出，跑楼梯实际......

吃药减肥是懒办法专家强调：西药减肥药已经绝迹，减肥保健品需慎用比恋爱中的女人更痴狂的，是为了身材罔顾一切的减肥者。自上世纪80年代以来，骨感美之风从欧美刮到中国，逐渐成为社会审美的主流。一个历经20年蓬勃发展，有着野......

艾滋病潜伏期较长，有的可达10－20年，在这漫长的潜伏带毒过程中，带毒者起着传播艾滋病的传染源作用，艾滋病形成过程可分为四期。1.潜伏期（无症状艾滋）。为艾滋病毒进入人体内生存、适应、繁殖的阶段，不发生任何可察觉的症状，化验......

近日，我国部分地区多次被雾霾天气侵袭，雾霾对于健康的影响，也一直是公众关注的热点。在雾霾天气下，怎样尽量减小雾霾对身体的伤害？如何选择合适的口罩和空气净化器来保护自己？雾霾天气怎样保证安全？下面，和一起看看关于雾霾的......