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关于南瓜银耳粥的做法的男士时尚内容
南瓜银耳粥的做法
食材明细南瓜适量香米2把银耳2朵蜂蜜适量南瓜银耳粥的功效:营养滋补,还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富,补中益气;银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······南瓜银耳粥的做法:1、......
2023-11-14
银耳南瓜粥的做法
秋季已经到了,天也黑的越来越早,气温开始变凉,空气中的水分也变得少了,于是人们的喉咙和皮肤都变得非常的干燥。特别是嗓子,一不注意就会出现上火等症状。南瓜,银耳都是非常营养的食物,对于人们的健康有着非常大的帮助,把银耳......
2021-04-30
桂圆银耳粥的做法
桂圆以及银耳都是女性可以经常吃的食物,具有一定的美容养颜功效,而且能够让肌肤得到更好的滋润,同时还可以安神养心,补脑健身。如果感觉自己最近精神状态不佳,皮肤质量变差,那么可以尝试一下喝一些桂圆银耳粥,不但可以品尝美......
2021-04-30
减肥粥:银耳小米粥的做法
减肥粥:银耳小米粥食材:小米150g、银耳3g、冰糖50g、枸杞5g、食用碱少许做法:1、准备食材2、把银耳枸杞用水泡洗泡半个小时洗净3、小米200克洗净4、锅中放入与小米多10倍左右的水,加入银耳5、煮开后转小火煮10分钟6、放入......
2023-10-30
南瓜粥的做法大全
南瓜粥属于粥菜谱,主要原料是稻米和南瓜;工艺是煮,制作简单。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的调料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁备用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米开花,加入南瓜丁......
2023-11-15
金丝南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜,一般人们都是用南瓜做菜的。南瓜鲜甜可口,营养丰富,可以做成许多种菜式。那么南瓜除了可以做成菜外,还可以用来做糖水或者粥。那么今天我们就给大家介绍一款粥,那就是金丝南瓜粥,这款粥做法简单,而且......
2021-04-30
红薯银耳粥的做法
相信每一个吃过红薯银耳粥的朋友肯定都会喜欢上这道美味的粥吧,红薯银耳粥不但好看而且还含有丰富的营养,经常喝红薯银耳粥是可以起到很好的保健美容功效,红薯银耳粥有补气血和促进消化的功效,此外红薯银耳粥还可以起到预......
2021-04-30
银耳南瓜粥怎么做呢?
不知道大家喜不喜欢吃南瓜呢?小编我觉得蔬菜之中就属南瓜最为好吃了。南瓜有许多种做法,例如煎,炒,炖,烤等等。但是小编最擅长的就是煮银耳南瓜粥了,而且小编我可是经常下厨煮银耳南瓜粥给家人和朋友一起吃。今天就让小编我......
2021-04-30
黑豆南瓜粥的做法
黑豆南瓜粥这种食物我们在生活中制作它是比较简单的,只要我们在生活中将黑豆泡浸一段时间后,在将南瓜蒸熟后将这两者一起放进锅里面慢煮就可以了,所以对于煮过粥的朋友来说是比较容易学习的。下面就让我们一起来了解黑豆......
2021-04-30
减肥粥:菊花银耳粥的做法
菊花银耳减肥粥做法:菊花、银耳各10克,糯米60克。一同放进锅里加水煮粥,粥熟后可以加蜂蜜调味。TIPS:这道粥有菊花的清香味道,配上滋阴养身的银耳,不仅有减肥轻体效果,还能美容呢!菊花的营养价值菊花的主要成分有挥发油(0.20......
2023-10-30
西式南瓜粥的做法
现在人们早上根本就是没有时间去吃早饭的,因为生活的节奏都是比较快的,很多人经常就是不吃早饭,这样对自己的胃不是特别的不好的,早餐的时候就可以喝一些粥,自己煮粥以后带到自己的办公室里面去喝,也不会耽误自己太长的时间......
2021-04-30
减肥粥:小米银耳粥的做法
小米银耳减肥粥主要的食材有小米150g,冰糖50g,枸杞5g,银耳3g,食用碱一点就可以了。做法:先把银耳和枸杞用水泡有半个小时,在把水和银耳放进锅里,大火煮开以后转小火煮多十分钟,加入小米,在大火煮开,又转小火加食用碱煮二十分钟,......
2023-10-30
银耳紫薯粥的做法
银耳紫薯粥在减肥美容方面的保健效果是十分突出的,因为银耳中富含多种天然胶质成分,提高皮肤的抵抗力,保持皮肤水分,较高的食物纤维可以帮助排除体内宿便,降低脂肪的吸收概率,从而发挥非常好的减肥作用。并且紫薯中的各种氨......
2021-04-30
减肥粥:银耳菊花粥的做法
减肥粥:银耳菊花粥——芳香减脂材料:银耳、菊花各10克,糯米60克做法:将材料放进锅内,减火煮粥,粥熟后调进这量蜂蜜即可食用。功效:菊花气息幽臭,冷爽舒这,银耳滋阴养身,将它们与糯米异煮为粥,暂服能美容沉体,减肥后果佳......
2023-10-30
银耳小米粥的做法
银耳小米粥是一种非常健康的食品,银耳不仅滋阴补虚,健胃开脾而且具有美容养颜,延缓衰老的作用,而小米富含多种维生素,是一种养胃佳品,可以健胃消食,防止呕吐。所以银耳小米粥是一种老少皆宜的营养佳品,特别适合体质虚弱、肠胃......
2021-04-30
减肥粥:银耳莲子粥的做法
减肥粥:银耳莲子粥材料:糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升做法:1、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时;2、无核金丝枣浸泡半小时;3、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;4......
2023-10-30
木瓜南瓜粥的做法
随着人们思想意识的不断提高,人们对于养生的重视度也是越来越高,大家都知道粥可以说是一种养生的食品,现在粥的品种比较的多,木瓜南瓜粥也是其中的一种,木瓜和南瓜都具备美容养颜的功效,要这两种食物搭配子在一起无疑不是美......
2021-04-30
减肥粥:木瓜银耳薏米羹的做法
减肥粥:木瓜银耳薏米羹材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软......
2023-10-30
木耳南瓜粥的做法
相信许多人喝过的粥都不少,现在在我们的生活里粥的品种也是多种多样千奇百怪,也许有很多的人没有听过木耳南瓜粥吧,听这名字或许大家都会觉得很新奇的,没有尝试过都想尝试尝试,但是不知道怎样做这道木耳南瓜粥,为此,以下就是......
2021-04-30
养胃粥:双米银耳粥的做法
双米银耳养胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,银耳5克,冰糖适量。做法:1.大米、小米洗净,浸泡20分钟;银耳用冷水泡发,摘除根部连结部分后洗净。2.锅置火上,加适量水,放入大米、小米,置大火上煮沸,改小火再煮10分钟,再加入银耳同煮......
2023-10-31
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